Марк Финли - Формулы здоровья, которые могут изменить вашу жизнь

Печальная история Сэма подтверждает этот вывод. Во время недолгих периодов трезвости он мог заявить: «Я могу контролировать тягу к табаку и алкоголю; они мне не хозяева!» Но удручающая реальность заключалась в том, что они все же были его хозяевами, а он, по сути, их рабом.

Его алкогольная зависимость повлияла на многих людей, особенно на членов его семьи. Двое из его четверых детей тоже стали алкоголиками. Поистине, был прав мудрец, сказавший: «У кого вой? у кого стон? у кого ссоры? у кого горе? у кого раны без причины? у кого багровые глаза? У тех, которые долго сидят за вином, которые приходят отыскивать вина приправленного. Не смотри на вино, как оно краснеет, как оно искрится в чаше, как оно ухаживается ровно: впоследствии, как змей, оно укусит и ужалит, как аспид» (Притч. 23:29–32). Другими словами, осознаете ли вы это или нет, алкоголь — смертельно опасное вещество. Сэм слишком поздно открыл для себя эту страшную правду.

Возможно, вы считаете, что умеренное употребление алкоголя полезно для здоровья. Но знаете ли вы, что безопасного уровня потребления алкоголя не существует? Такого, который не приводил бы к увеличению риска развития рака молочной железы у женщин и рака толстой кишки у мужчин. Добавьте к этому проблемы зависимости, несчастных случаев, насилия в семье и другие медицинские и социальные проблемы. Если вы употребляете алкоголь, знайте, что жизнь без него может быть намного лучше.

Насколько серьезна проблема алкогольной зависимости?

Согласно «Докладу о всемирном статусе алкоголя и его влиянии на здоровье»1, представленному Всемирной организацией здравоохранения в Женеве в феврале 2011 года, ситуация с алкогольной зависимостью в мире следующая:

Приблизительно 2,5 миллиона человек ежегодно умирают от причин, связанных с употреблением алкоголя.

Алкоголь употребляют 55% взрослых.

4% всех смертей в мире связаны с алкоголем: употребляющие алкоголь умирают от травм, рака, сердечно-сосудистых заболеваний, а также цирроза печени.

6,2% всех смертей среди мужчин в мире связаны с употреблением алкоголя.

В докладе Всемирной организации здравоохранения также показано, что в 2005 году во всем мире потребление чистого этанола на человека в возрасте от 15 лет и старше составляло 6,13 литра. Эта цифра, как оказалось в дальнейшем, стабильно держится на одном уровне в Америке и европейских странах, в странах Восточного Средиземноморья и западном тихоокеанском регионе. Однако исследователи отметили заметный рост употребления спиртного в Африке и Юго-Восточной Азии. Пьянство несет в себе огромную угрозу здоровью человека. Определение пьянства варьируется, но в Соединенных Штатах сотрудники министерства здравоохранения определяют пьянство как регулярное (более пяти раз последовательно в течение короткого времени) употребление спиртного мужчинами и более четырех — женщинами. Во многих частях мира пьянство набирает обороты.

Потребление алкоголя ежегодно приводит к десяткам тысяч смертей, которые можно было бы предотвратить. «В Европейском союзе из-за алкоголя происходит почти 120 тысяч преждевременных смертей в год: 1 из 7 мужчин и 1 из 13 женщин» умирают в результате его употребления, говорится в еще одном докладе Всемирной организации здравоохранения2. Такие тревожные факты показывают, что наряду с курением употребление алкоголя является одной из ведущих причин смертей и инвалидностей в мире, которых можно было бы избежать3. Алкоголь — это не просто товар, это опасное губительное вещество. Алкогольная зависимость

По статистике алкоголизм развивается у каждых 13 из 100, пьющих алкогольные напитки. Если один из ваших ближайших родственников (например, отец, мать, дядя, тетя, дедушка) страдает от алкогольной зависимости, ваша вероятность стать алкоголиком удваивается. Причем если экспериментировать с алкоголем человек начинает в возрасте до 14 лет, вероятность превращения его в алкоголика увеличивается до 40 и более процентов!4

Мы должны информировать детей о вреде алкоголя с раннего возраста. Очень важно формировать с ними устойчивые здоровые отношения. Получаемая от этого социальная поддержка формирует в них психологическую устойчивость и способствует принятию здоровых решений. Дополнительным «слоем» защиты для детей и взрослых является живая личная вера в Бога.

Почему в борьбе с зависимостями так необходима вера? По двум очень важным причинам. Во-первых, понимание того, что наше тело не «дом для развлечений», но храм живого Бога, все меняет. Христос, создавший и искупивший нас, стремится жить в нас через Своего Святого Духа. Слова апостола Павла эхом разносятся по коридорам времени: «Не знаете ли, что тела́ ваши суть храм живущего в вас Святого Духа, Которого имеете вы от Бога, и вы не свои? Ибо вы куплены дорогою ценою. Посему прославляйте Бога и в телах ваших и в душах ваших, которые суть Божии» (1 Кор. 6:19, 20).

Вторая причина, почему вера имеет такое большое значение в нашей способности преодолеть разрушительные привычки, заключается в том, что Бог укрепляет и делает способными преодолеть привычки разрушительного образа жизни каждого, кто решает подчинить Ему свою слабую, рыхлую волю. Апостол Иоанн формулирует это так: «Ибо всякий, рожденный от Бога, побеждает мир; и сия есть победа, победившая мир, вера наша» (1 Ин. 5:4). Наш любящий Небесный Отец желает, чтобы каждый из нас был свободен от пагубных зависимостей, которые делают нас предрасположенными к опасным для жизни заболеваниям, таким как болезни сердца и рак. Алкоголь и рак

Онкологические заболевания являются одной из основных причин смертности в мире. Исследователи из европейских стран5, где смертность от разных видов рака занимает второе место (около 2,5 млн случаев в год), считают, что 10 процентов раковых заболеваний у мужчин и 3 процента у женщин возникают вследствие употребления алкоголя. Воздержание от алкоголя могло бы предотвратить около 30 процентов от общего числа случаев раковых заболеваний в Европейском союзе. Во всем мире мы находим доказательства того, что алкоголь часто вызывает рак молочной железы у женщин и рак толстой кишки как у мужчин, так и у женщин. Оказывается, не существует безопасной минимальной дозы алкоголя, которая не была бы канцерогенной (не способной вызывать рак). Поэтому опасно рекомендовать кому бы то ни было употреблять алкоголь для укрепления здоровья, как некоторые, к примеру, советуют, — для облегчения сердечных заболеваний. Алкоголь и общество

Хорошо известно, что большинство самых разных несчастных случаев, таких как ДТП со смертельным исходом, насилие в семье, убийства, изнасилования и другие преступные деяния, совершаются в состоянии алкогольного опьянения. Алкоголь также является главной причиной умственной отсталости, которую можно было бы предотвратить. Он легко проникает через плаценту и наносит ущерб развивающемуся мозгу еще не родившегося ребенка. Таким образом, безопасного уровня потребления алкоголя во время беременности просто нет. Алкоголь и здоровье сердца