Елена Орлова - Книга детского врача, написанная для родителей. Как правильно лечить ребенка и заботиться о его здоровье

Поэтому если в вашем окружении есть такая девушка, она точно нуждается в помощи. Если вы сами замечаете в себе подобное, постарайтесь оценить ситуацию объективно. Человек с депрессией необязательно не следит за собой и лежит лицом к стене. Тот, кому в данный момент будет очень кстати помощь психолога, необязательно смеется невпопад и описывает свои видения. Это просто человек, который не может найти выход из ситуации своими силами, используя прежние знания и умения.

Почему так много времени посвящено обсуждению проблем родителей, если книга о детях? Друзья, ну подумайте сами: ребенок долгое время полностью зависит от родителей, и максимум, что он может выбирать в своей жизни, это объем порции на обед и посещать ему хоккей или бассейн. И то не каждые родители предоставляют своему чаду подобный выбор. Поэтому естественно, что и физическое, и психологическое здоровье младшего члена семьи напрямую зависит от старших. Если они в таком состоянии, что не могут позаботиться о себе, представьте, что ждет ребенка.

Один из основных выводов, который я сделала из активной педиатрической практики, таков: ребенку будет хорошо, если хорошо родителям. И плохо, если им плохо.

Эти «хорошо» и «плохо» со стороны могут выглядеть совершенно по-разному. И лишь вы сами в состоянии оценить, что имеет место в вашем случае. Если вам плохо, но вы все делаете ради ребенка, будьте уверены, что ребенку или уже плохо, или будет так в скором времени. Если не верите мне, уточните у психологов.

Что же можно сказать о самих детках в аспектах психологии! Конечно, психосоматика простирает свое влияние в дела человеческие, но не стоит возводить это в абсолют. Даже ребенок, не имеющий никаких серьезных стрессов, живущий с прекрасными родителями в любящей и поддерживающей среде и обожающий свой детский сад, будет время от времени заболевать. Мы уже много раз обсуждали, что это нормально. И не стоит воспринимать это как личную трагедию.

Меж тем сам ребенок еще совершенно не в курсе, как оценивать свои простуды. Ну, сопли и сопли. Для дошкольника это некая естественная часть жизни. Поэтому оценка происходящего задается исключительно родителями. Если они транслируют идею, что все в порядке, это просто простуда и она скоро пройдет, ребенок так об этом и думает. Но если родители сами напуганы и пытаются выяснить причину всего этого и докопаться, что же с ребенком, в конце концов, не так, то именно такое послание и воспринимает малыш, даже если вы не озвучиваете его. Хотя нередко оно высказывается вслух (повторюсь, как будто ребенок ничего не слышит и не понимает!). Если сократить, то посыл примерно такой: «С тобой что-то не так». А особенно здоровье.

В итоге я вижу немало детей, ведущих себя как настоящие маленькие ипохондрики. От них можно услышать: «у меня болит кишечник» (когда я начинаю выяснять, где же этот самый кишечник, ответ бывает неопределенным), «мне нельзя напрягаться, а то я заболею», «у меня голова болит на погоду».

Мы же понимаем, что дошкольники – народ довольно бесхитростный, поэтому это все явно не сами придумали, а услышали от родителей, бабушек, тетушек, знакомых, а может быть, и докторов. При этом мысли для них куда более материальны, чем для нас. Поэтому относитесь серьезно к тому, что вы думаете о здоровье ребенка. Ну и говорите, конечно, тоже.

Психология вполне всерьез оперирует таким термином, как родительские установки. И для детсадовца, не имеющего собственного жизненного опыта, они колоссально сильны. Если вам это кажется эзотерической ересью, задумайтесь о том, не воплощаете ли вы случайно в жизнь то, что говорила ваша мама. Или, может быть, всячески пытаетесь доказать, что она была не права, но тем не менее все еще держите это в голове. Ну, например, толстая, кривоногая, неуклюжая, кому ты такая нужна. Или надо всегда все делать самой, иначе ничего не получится. И другие послания в таком духе.

Многие взрослые отмечают, что в ситуациях стресса дословно воспроизводят фразы своих родителей, даже с теми же интонациями. Например, когда кричат на собственных детей. Если эти фразы застряли у людей в сознании на десятилетия, подумайте, чем обернется ваша установка «что ж ты такой больной» на ближайшие годы.

Более того, отношение родителей формирует и образ жизни ребенка. Например, взрослые уверены, что малыш «очень много болеет». Поэтому ему нельзя долго гулять, нельзя переохлаждаться, напрягаться, холодную воду и т. п. Ребенок живет в такой тепличной атмосфере, и все к этому привыкают и поддерживают ее уже по инерции, не задумываясь, а надо ли. Естественно, он периодически болеет, как и все дошкольники (а учитывая то, что мы обсуждали в предыдущих главах, с таким образом жизни даже чаще), при этом все родственники в ужасе, ведь его так берегут! Они утверждаются в мысли, что малыш ужасно слабый и болезненный. И ребенок думает о себе так же и ведет себя соответствующим образом. А что еще он может о себе думать, если постоянно слышит только это?!

Возможна другая ситуация – малыш часто болеет, и поэтому в ход идет агрессивное закаливание, какой-нибудь не нравящийся ему, но полезный для иммунитета спорт, холодная вода, убивающий все микробы чеснок, и все в этом духе. В принципе, ничего плохого, но делается это без учета предпочтений ребенка, жестко и с одной целью – чтобы не болел. Естественно, как и в случае выше, ребенок все-таки заболевает, и обвиняется в том, что для него столько всего делают, а он все равно не оправдал ожиданий.

При этом с точки зрения медицины никакой разницы между ним и ровесником, считающимся очень здоровым, нет. Но колоссальная разница в окружении, образе жизни, восприятии себя. Тот самый очень здоровый ровесник, конечно же, тоже болеет. Ребенок просто не может ни разу не заболеть. Просто на этом не акцентируют внимание, не делают из этого трагедии, мама не обсуждает это со всеми возможными собеседниками. И в итоге в глазах общественности ребенок приобретает славу обладателя отменного здоровья. Именно так и появляются мифы о детях, которые «вообще никогда не болеют». Никто не задается вопросом, а точно ли это так. Возможно, медицинские карты этого малыша и других детей будут абсолютно одинаковыми.

Я уже писала о совершенно различном восприятии родителями одного и того же количества ОРВИ за год. Это как знаменитые наполовину пустой и наполовину полный стакан.

Нам кажется, что болезни – это исключительно медицинский факт, что же тут психологического? Но выясняется, что психологического порой даже больше. Частые простуды в саду, колики, кашель, плач младенца – все это неопасные состояния, проходящие сами со временем. И то, насколько они испортят жизнь семьи, напрямую зависит от настроя родителей и их эмоционального состояния. Проводилось множество экспериментов на эту тему. Тревожным и беспокойным родителям кажется, что их дети больше кашляют по ночам во время ОРВИ, чаще плачут в младенчестве. А на записях, которые сделали ученые, явно видно и слышно, что дети спокойных и беспокойных родителей в среднем делали все абсолютно одинаково. Но оценка, восприятие и то, что расскажут доктору, различаются.