Ян Цзюньмин - Китайский цигун-массаж. Общий массаж

Закончив массаж груди, приступайте к массажу живота и поясницы. Положите сначала обе руки на живот пациента в области желудка и мягко по кругу массируйте ими по часовой стрелке (рис. 5-205). Сделайте это от десяти до двадцати раз. Во время круговых движений руками ваш ум должен быть очень спокоен и расслаблен, а ваше внимание должно быть сосредоточено на желудке внутри тела. Затем повторите тот же массаж на животе в области кишечника.

Шаг 8

Положите кисти по обе стороны от срединной линии на уровне диафрагмы пациента. Попросите его сделать глубокий вдох, а затем выдох. Во время выдоха обеими руками направляйтесь к области паха (рис. 5-206).

Затем согните одну ногу пациента. Одной рукой поддерживайте ее, а другой массируйте переднюю сторону тазобедренного сустава (рис. 5-207). После нескольких растирающих движений по кругу несколько раз выполните разглаживающие движения вдоль бедра. Повторите такой же массаж на другой стороне тела.

После этого разведите ноги пациента на удобное расстояние и средним пальцем мягко промассируйте точку Хуэйинь (рис. 5-208). Как мы уже упоминали, эта точка является очень важной в китайском цигун.

Шаг 9

Массаж поясничной области — последний шаг массажа передней стороны туловища. Сначала обеими кистями несколько раз промассируйте мышцы по обе стороны поясницы (рис. 5-209). Затем мягко приподнимайте и опускайте поясницу несколько раз (рис. 5-210).

Сделайте несколько поглаживающих движений руками от поясницы по передней стороне ног к стопам (рис. 5-211).

Мы уже обсудили базовую теорию массажа, когда рассматривали массаж, задней стороны рук и ног. Тогда мы описали ворота на задней и боковой сторонах бедра, плеча, голени, стопы, предплечья и кисти. Советую вам перечитать раздел о массаже задней стороны конечности перед чтением настоящего раздела.

В предыдущем разделе мы рассмотрели строение рук и ног. Сейчас мы рассмотрим ворота на бедре, в области плечевого сустава и плечевой кости. Затем мы обсудим техники массажа конечностей, когда пациент находится к положении лежа.

Ноги

Ворота на передней стороне бедра

1. Футу (S-32)

Точка Футу («спрятавшийся кролик») расположена в нижней части перед, ней стороны бедра (рис. 5-212). Если в этой точке появляется застой ци , это может привести к параличу ноги. Блокирование потока ци в этой точке может вызвать боль в пояснице и в области паха. Массаж точки Футу часто применяют при лечении артрита колена.

Рис. 5-212. Точка Сюэхайи Футу

Правильно стимулируя эту точку, можно направить ци из нижней части тела вниз. Обычно для этого используют большой палец, прижимая им точку и делая вибрирующие движения (рис. 5-213). Иногда для большего эффекта используют локоть (рис. 5-214). Обычно сразу после стимулирования ребром или основанием ладони делают растирающие движения вниз к колену.

2. Сюэхай (SP-10)

Эта точка была описана в разделе о массаже задней стороны ноги.

Техники

Ноги

Шаг 1

Сначала обеими руками возьмите пациента за колено и голень и вращайте ногу в тазобедренном суставе около пяти раз в каждом направлении (рис. 5-215). Затем повторите такие же движения с другой ногой. В результате вы расслабите область тазобедренного сустава.

После этого легкими растирающими движениями обеих кистей несколько раз опускайтесь вниз от таза к основанию стоп по передней стороне ног (рис 5-216). Это приведет к расслаблению мышц ног.

Шаг 2

Начиная в области таза, основанием ладоней делайте растирающие движения от тазобедренных суставов к коленям (рис. 5-217). Массаж передней стороны бедра делают в трех основных направлениях — по середине и по бокам.

Захватывайте и растирайте мышцы верхней части бедра, направляясь к коленям (рис. 5-218).

Затем основанием или ребром ладони делайте растирающие движения от таза по боковой поверхности бедер вниз (рис. 5-219) и от паха вниз по внутренней стороне ног к коленям (рис. 5-220).

Шаг 3

Большим, указательным или средним пальцем (как вам удобней) прижимайте точки на бедре, делая вибрирующие движения (рис. 5-221). Таким образом вы стимулируете точки и усиливаете циркуляцию ци в главных каналах. Стимулируйте эти точки, начиная от области таза и направляясь вниз.

Шаг 4

Ребром ладони легко постукивайте по передней стороне бедер от верхней части к колену несколько раз (рис. 5-222).

Повторите такой же массаж на наружной и внутренней сторонах. Затем обеими кистями разглаживайте ноги, начиная от тазовой области, к стопам (рис. 5-223). Повторите несколько раз.

Шаг 5

Снова промассируйте голень и стопы. Мы обсудили этот массаж ранее, поэтому не будем повторять его снова. Однако перед тем, как массировать стопы, вам нужно сделать следующее. Обеими руками возьмите ногу пациента в области лодыжки и сделайте круговые движения, а затем мягко потяните ногу несколько раз (рис. 5-224).