Васант Лад - Домашние средства Аюрведы

«Пять видов агни, соответствующие эфиру, воздуху, огню, воде и земле,

переваривают соответствующие им компоненты пищи .Таким образом

сбалансированный агни правильно преобразует правильно выбранную и в

должное время потребляемую пищу и тем самым способствует здоровью.»

«Тонкая энергия агни преобразует безжизненные молекулы пищи, воды и

воздуха в сознание клетки».

Агни поддерживает жизнь и жизнеспособность. Человек, наделенный

адекватным агни, живет долго и отличается прекрасным здоровьем. Но когда

агни ослабевает из-за нарушения равновесия дош, это пагубно влияет на обмен

веществ. Сопротивляемость организма, иммунитет и самочувствие ухудшаются.

Когда этот жизненный огонь угасает вовсе, наступает смерть.

Наряду с соматическими факторами чувства, ум и дух играют чрезвычайно

важную роль в поддержании хорошего здоровья. Когда все они уравновешены,

это порождает состояние, именуемое свастха, что означает «совершенное

внутреннее счастье».

Это состояние счастья можно создать и поддерживать путем здорового

образа жизни, то есть живя в гармонии с природой и в соответствии с

требованиями своей конституции. Правильное питание, правильные

упражнения, гармоничные взаимоотношения, положительные эмоции и

упорядоченный распорядок дня — все это укрепляет здоровье. С другой

стороны, неправильное питание, неадекватные упражнения, проблемы в

отношениях с другими людьми, отрицательные или подавляемые эмоции и

беспорядочный режим дня могут стать причиной болезни, поскольку при таком

образе жизни расстраивается равновесие дош, ослабляются агни и дхату.

ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ И БОЛЕЗНИ

Болезнь не возникает внезапно. Существует прямая причинно-следственная

связь между влияющими на нас факторами и результатами их действия.

Причина скрывает в себе следствие, а следствие — это раскрывшаяся причина.

Причина подобна семени, в котором скрыто еще не проявившееся дерево.

Дерево — это проявленное качество семени. Здоровье — это следствие здорового

образа жизни и здоровых привычек, а болезнь — это «дерево», произрастающее

из нездоровых привычек. Как учит Чарак Самхита;

Чтобы прийти к пониманию болезни и ее причин, необходимо изучить как

самого пациента, так и его окружение. Важно знать, где он родился и вырос и

когда у него начались неприятности со здоровьем. Также важно знать климат,

обычаи, распространенные в этом месте заболевания, диету, привычки,

симпатии и антипатии, силу пациента, состояние его ума и т. п.

Из этого перечня видно, какое огромное количество разнообразных

факторов постоянно воздействуют на наше здоровье. Давайте рассмотрим

некоторые из них.

Подобное увеличивает подобное

Первый принцип, важный при рассмотрении потенциальных4 причин

болезни, гласит: «Подобное увеличивает подобное». Каждую дошу увеличивают

те факторы (пища, погода, время года и т. д.), которые обладают сходными с ней

качествами. Так, сухая пища, сухофрукты, бег, прыжки, постоянная спешка и

слишком напряженная работа возбуждают в организме вату. Острая или пряная

пища, плоды цитрусовых, ферментированные продукты5 и жаркая влажная

погода вызывают избыток питты. Холодная, пасмурная и мокрая погода,

молочные продукты, пшеница и мясо, а также бездеятельность увеличивают

капху.

Для уравновешивания действия принципа «подобное увеличивает

подобное» используется второй принцип: «противоположности уменьшают или

уравновешивают друг друга». В этом ключ к исцелению.

ПРИМЕЧАНИЕ: Как правило, пракрити человека показывает, к каким

заболеваниям он более предрасположен. Например, люди с питта-конституцией

обычно страдают болезнями питта-типа. Однако такая связь не является

неизбежной. Человек с вата-конституцией, который ест много горячей острой

пищи, употребляет алкоголь, лежит на солнцепеке, курит сигареты и подавляет

свой гнев, определенно наживет себе болезнь питта-типа. Если же он будет есть

конфеты, печенье, мороженое и другие молочные продукты и подвергаться

действию холодной погоды, он увеличит вероятность застойных расстройств

капха-типа.

4 Понятие потенциальная причина будет встречаться и дальше, поэтому его

необходимо пояснить. Потенциальная причина еще не развилась в свое

следствие, когда она разовьется, она станет причиной. Например, выросшее

семя является причиной дерева, а непроросшее семя еще только может стать

причиной дерева, оно является потенциальной причиной дерева. (Прим.ред.)

5 Ферментированные продукты — продукты, полученные в результате

деятельности пищевых ферментов, например квашеная капуста, сыр, тофу,

соевый соус, вино, мед. [Прим.ред.)

Пища и характер питания

Подробно этот вопрос будет обсуждаться в Главе 8, поэтому здесь мы

ограничимся рассмотрением основного принципа, который состоит в том, что

употребление той пищи, которая подходит для вашей пракрити, способствует

сохранению жизненной силы и равновесия, тогда как неподходящая пища

нарушает равновесие дош, что является первым шагом в развитии заболевания.

Острая пища, цитрусовые и другие кислые фрукты, а также алкоголь

увеличивают теплоту и кислотность в организме, что неблагоприятно для

человека с питта-конституцией. При вата-конституции трудно перевариваются

и будут возбуждать вату сухофрукты и многие бобовые. Возбуждают вату и

салаты из сырых овощей, поскольку они, как правило, холодные и обладают

вяжущим вкусом. У капха-индивида молочные продукты, холодные напитки и

пища, жаренная во фритюре, определенно способствуют возбуждению капхи.

Поэтому вата-индивид, употребляющий ватагенную пишу, питта-индивид на

питтагенной диете и капха-индивид — на капхагенной явно создают дисбаланс в