Знание - сила, 2007 № 07 (961)

Сказано — сделано. Взялись. Отобрали добровольцев, посадили в кресла и на стулья и принялись изучать их спину с помощью знаменитого метода визуализации всего, что происходит внутри человеческого тела, включая скелет, — метода так называемого магнитного ядерного резонанса. С помощью снимков, сделанных с помощью этого резонанса, обнаружили, что самая большая нагрузка на межпозвоночные диски имеет место при сидении в строго вертикальном положении. Такая нагрузка резко повышает риск смещения дисков.

Далее врачи обнаружили, что при сидении «согнувшись вперед» нагрузка на диски уменьшается, зато возрастает нагрузка на весь позвоночный столб в целом, особенно на его самую нижнюю часть, а также на спинные мышцы и сухожилия.

И, наконец, наименьшая нагрузка на диски, а также на мускулы и сухожилия спины оказалась при сидении «откинувшись назад», когда спина составляет с вертикалью угол в 45 градусов, но ноги все еще уперты в пол.

Сравнив полученные результаты, врачи пришли к сенсационной рекомендации: если работа требует от вас длительного сиденья, сидеть нужно, откинувшись назад на 45 градусов от вертикали. Такая же позиция является самой безболезненной при чтении или разглядывании телекартинки.

Специалисты, которым врачи рассказали о своих выводах, горячо их поддержали. «Сидеть нужно в здоровой анатомической позиции, — убежденно заявил ведущий канадский специалист по сиденью Васим Башир. — Это жизненно важно, потому что неправильное сидение влечет за собой нагрузку на спину и со временем порождает боли, деформации и хронические болезни позвоночника».

Поэтому давайте будем отныне сидеть «по-научному» — откинувшись на 45 градусов от вертикали. И упершись ногами в пол. А кому неудобно и кто в такой позиции сползает с любимого кресла или стула, тот пусть прислушается к совету доктора Каглара из всемирной организации «Забота о спине» (есть, есть и такая!), ибо он говорит: «Что касается точного угла отклонения спины, то я думаю, что 30 градусов тоже будет вполне достаточно».

Так что чувствуйте себя свободно. Усаживайтесь. Отклоняйтесь. И будьте здоровы. Наука говорит, что будете.

Сегодня наша рубрика не устремлена за пределы Солнечной системы, более того, ограничивается орбитой одного из ближайших соседей — Марса, к которому все чаще обращают взоры не только астрономы и иные ученые-специалисты, но и политики и массы далеких от космоса людей. Ведь не за горами, похоже, вожделенный полет к «красной планете», а подготовка к нему затронет многие страны и множество землян.

Не обойтись при этом без «промежуточной ступени» — Луны, освоение которой включает в себя марсианский проект.

Александр Волков

В марте 2007 года журнал «Science» сообщил, что громадный ледник, покрывающий окрестности южного полюса Марса, как доказано теперь, состоит преимущественно из водяного льда. В основе открытия лежат результаты радиолокационного исследования Марса, проведенного в ноябре 2005 — апреле 2006 годов европейским зондом «Марс Экспресс».

Слои замерзшей воды внутри промерзших слоев Марса

Этот ледник можно сравнить с ледовым щитом Антарктиды. Высота его достигает 3700 метров. Сверху он покрыт тонким слоем пыли и горных пород. Под пылевым пологом прячется чистый водяной лед с небольшими примесями той же вездесущей пыли. По своей площади ледник равняется двум Германиям и достигает в поперечнике почти двух тысяч километров. Общий объем льда составляет примерно 1,6 миллиона кубических километров, что лишь на треть меньше количества льда, покрывающего Гренландию.

Подсчитано, что, если бы этот ледник растаял, — а некоторые ученые полагают, что периодически, раз во многие миллионы лет, льды Марса полностью тают (см. «З-С», №2/2004), — то весь Марс, мертвая красная пустыня, покрылся бы водой — океаном средней глубиной в 11 метров, сообщает на страницах «Science» Джеффри Плот из Калифорнийского технологического института.

За несколько месяцев до этого открытия, в ноябре 2006 года, Джованни Пикарди из Римского университета объявил о том, что на северном полюсе Марса находится водяной ледник таких же размеров.

Еще до начала исследований Марса межпланетными зондами предполагалось, что его полярные области покрыты застывшей водой. Со временем в составе ледников была обнаружена замерзшая углекислота. В летнее время она испаряется и поступает в атмосферу Марса, а осенью вновь замерзает. Теперь же удалось оценить точное количество водяного льда на «красной планете». Впрочем, редкая статья об этом открытии обошлась без образной формулы: «На Марсе обнаружено целое море льда». А ведь когда- то, четыре миллиарда лет назад, там простирались настоящие моря.

Ученые до сих пор не могут объяснить, куда исчезла атмосфера Марса и вода, которой изобиловала эта планета. По одной гипотезе, природа Марса разительно изменилась после столкновения с очень крупным астероидом. По другой гипотезе, опровергнутой лишь в начале этого года на страницах того же «Science», за многие миллионы лет атмосферу Марса смели частицы солнечного ветра (наблюдения за солнечным ветром, проведенные зондом «Марс Экспресс», показали, что этого не могло произойти).

Больше ясности с водой, хотя расчеты показывают, что даже двух огромных ледников на полюсах Марса недостаточно, чтобы объяснить, куда же делась вся вода с его поверхности. Очевидно, в недрах планеты тоже залегают крупные ледники.

2003 год: идет проверка марсохода «Оппортьюнити»

Три с половиной года назад, в январе 2004 года, по марсианским пустыням, выискивая следы воды и микроорганизмов, принялись колесить два самоходных аппарата — «Оппортьюнити» и «Спирит».

Особенно повезло «Оппортьюнити». Он совершил посадку в небольшом кратере под названием «Игл» («Орел»). Уже первые измерения показали, что здесь имеется гематит — минерал, содержащий железо. Он возникает во влажной среде — там, где непременно была вода.

Обнаружилось и немало шаровидных зерен гематита (ученые прозвали их «Blueberry», «голубика»). Предположительно, они выпадали в осадок в водоемах со стоячей или слегка проточной водой. Под микроскопом в некоторых зернах миллиметровой величины были замечены полости. По-видимому, там находились кристаллы сульфатов, растворившиеся позднее в воде. Иные полости имели кубическую форму, словно на их месте прежде красовались кристаллики каменной соли (хлорида натрия).