Шерил Пол - Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте

Эйрон, Элейн. Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире. Азбука-Бизнес, 2020.

Bridges, William. The Way of Transition: Embracing Life’s Most Difficult Moments. Cambridge, MA: Perseus Books, 2001. (Эта книга понравилась мне больше, чем оригинал.)

Kerrigan, Kate. Recipes for a Perfect Marriage. London: Macmillan, 2016.

Kidd, Sue Monk. When the Heart Waits: Spiritual Direction for Life’s Sacred Questions. San Francisco: HarperSanFrancisco, 2006.

Kornfield, Jack. A Lamp in the Darkness: Illuminating the Path Through Difficult Times. Boulder, CO: Sounds True, 2014.

Mooney, Jonathan. The Short Bus: A Journey Beyond Normal. New York: Henry Holt, 2008.

Richo, David. When Love Meets Fear: Becoming Defense-less and Resource-full . New York: Paulist Press, 1997.

Saltz, Gail. The Power of Different: The Link Between Disorder and Genius. New York: Flatiron Books, 2018.

Вудман, Марион. Сидя у колодца./ Woodman, Marion. Sitting by the Well . Corralitos, CA: Marion Woodman Foundation, 2007.

Стейндл-Раст, Дэвид. Благодарное сердце ./ Steindl-Rast, David. A Grateful Heart . Boulder, CO: Sounds True, 1992.

Чодрон, Пема. Когда все разваливается на части ./ Chödrön, Pema. When Things Fall Apart . New York: Random House Audio, 2017.

Еще больше источников вы сможете найти в разделе «Книги, которые изменили мою жизнь» на моем веб-сайте: conscious transitions.com/books-that-havechanged-my-life/.

Выросшая в Лос-Анджелесе в семье двух психотерапевтов, Шерил с детства была знакома с языком и теориями психологии, которые волновали ее душу. С тех пор как ей исполнилось шесть лет, она добросовестно вела дневник, где записывала свои сны, стихи и размышляла о своих повседневных переживаниях, включая свое раннее осознание того, что однажды она вырастет и будет помогать людям исследовать их внутренний ландшафт и ориентироваться в нем.

В 1997 году она окончила Тихоокеанский академический институт по программе, специализирующейся на юнгианской глубинной психологии, получив степень магистра в области психологического консультирования.

Позже она написала свою первую книгу «Сознательная невеста», в которой исследовала всю подноготную подготовки к замужеству, а затем и свою вторую книгу «Сознательный свадебный распорядитель».

Она несколько раз появлялась на шоу Опры Уинфри, утреннем шоу «Доброе утро, Америка» и других ведущих передачах по всему миру, а также в ряде публикаций. Благодаря своему блогу, книгам и курсам Шерил помогла тысячам людей по всему миру преодолеть состояние тревоги.

Шерил и ее муж живут в Колорадо, где они растят двух своих сыновей. Вы можете узнать больше о ней и ее работе, посетив ее сайт и блог: conscious-transitions.com.

Карл Густав Юнг (1875–1961) – швейцарский психиатр и педагог, ученик и оппонент Фрейда, основоположник одного из направлений глубинной психологии – аналитической психологии. (Прим. ред.)

Фавелы – трущобы в городах Бразилии, часто расположенные на склонах гор. В фавелах отсутствует развитая инфраструктура и высок уровень преступности. (Прим. ред.)

Разрывное течение (также отбойное течение, или тягун) – течение, направленное под углом 90 градусов от линии берега. Обычно появляется во время отлива в тех местах, где есть отмель и рифы. Из-за таких неровностей вода не может вернуться обратно равномерно, и основной водный поток с большей силой проходит в отверстие между препятствиями. (Прим. ред.)

Гуарана – вид вьющейся лианы. Растение известно своими плодами, семена которых содержат большое количество кофеина. Напитки, содержащие экстракт гуараны, пользуются в Бразилии широкой популярностью. (Прим. ред.)

Глубинная психология – общее название для ряда направлений в психологии, ориентированных преимущественно на наблюдение бессознательных психических процессов. (Прим. ред.)

Пема Чодрон (род. 1936) – первая женщина Запада, принявшая монашество в буддизме, выдающаяся ученица великого тибетского мастера Чогьяма Трунгпа. (Прим. ред.)

DSM-5 – использующаяся в США с 2013 года нозологическая система, номенклатура психических расстройств. Наиболее авторитетное пособие в области психиатрии. (Прим. ред.)

Реакция «бей или беги» – состояние, при котором организм мобилизуется для устранения угрозы. Впервые описано Уолтером Кенноном. (Прим. ред.)

Компульсия – периодически возникающее навязчивое поведение, ритуал или ментальный акт; действия, которые человек, подверженный компульсиям, вынужден выполнять. Невыполнение этих действий повышает тревожность у человека до тех пор, пока ритуал не будет выполнен. (Прим. ред.)

«Ударь крота» (Whac-a-Mole) – игра, где надо бить молотком по голове крота, внезапно выглядывающего из норки. Она известна со времен первых игровых автоматов на Западе и признана лучшей аркадой, развивающей ловкость с мелкой моторикой рук. (Прим. ред.)

Цитату часто приписывают Эйнштейну, но без указания источников. (Прим. ред.)

Дэвид Стейндл-Раст (род. 1926) – американский психолог и писатель, член ордена св. Бенедикта. Занимается развитием межконфессионального диалога. (Прим. ред.)

You Are Special: Neighborly Wit And Wisdom From Mister Rogers. (Прим. ред.)

The Short Bus: A Journey Beyond Normal. (Прим. ред.)

Enforcing Normalcy: Disability, Deafness, and the Body. (Прим. ред.)

Рильке, Райнер Мария. Письма к молодому поэту. Москва: АСТ, 2020. (Прим. ред.)

Джейн Гудолл (род. 1934) – британский приматолог, этолог и антрополог, посол мира ООН. Дама-командор ордена Британской империи. (Прим. ред.)

Netflix – американская развлекательная компания, поставщик фильмов и сериалов на основе потокового мультимедиа. С 2013 года Netflix производит собственные фильмы и сериалы. Сервис пользуется огромной популярностью в США и остальном мире. (Прим. ред.)

Синдром бога – психическое заболевание, проявляющееся в абсолютной уверенности в собственной правоте и завышенных ощущениях своих способностей или привилегий. Больной игнорирует очевидные факты, мнения других людей. (Прим. ред.)

«Румпельштильцхен» ( нем . Rumpelstilzchen) – сказка братьев Гримм о злом карлике с труднопроизносимым именем, способном перепрясть солому в золото. (Прим. ред.)

Имеется в виду астрономическое лето, которое в Северном полушарии проходит с 21 июня по 23 сентября. (Прим. ред.)

Норман Роквелл – один из самых культовых американских художников и иллюстраторов, изображавших повседневную американскую жизнь. Картины Нормана Роквелла славятся классической эстетикой, понятностью и образцовым представлением повседневности. (Прим. ред.)