Юлия Жемчужникова - Достоинство возраста. Как относиться к старению

Меньше зубов — меньше потребностей в лишней пище. А значит, меньше нагрузки на желудок и проч.

Большая ошибка — идея, что нужно обеспечивать старость комфортом. Лифты, центральное отопление, ванна с горячей водой и туалет… Все это облегчает жизнь. А нужно? Ведь к этому обязательно плюсуются врачи и таблетки. Причем врачи, которые порой советуют почаще гулять и пожимают плечами: «возраст», а все же выписывают новые процедуры и уколы. Продлевая эту «комфортную» «жизнь» и лишая возможности дожить здоровую жизнь и встретить достойную своевременную смерть.

Предполагаю негодование, которое может вызвать предыдущий абзац. Я как раз дошла до него в первой читке, когда сын Арсений перебил меня, приехав после недели, проведенной в Хельсинки у сестры. Кроме всего прочего, он восторженно рассказывал о стариках и инвалидах, абсолютно беспрепятственно находящихся и перемещающихся везде на своих суперколясках. О трамваях, лифтах и зданиях, где предусмотрены все удобства для стариков… Стариках в бассейне, музеях…

Заключение звучало так: «Мы решили, тебя надо в старости в Европу отправить». Звучит для меня угрожающе несколько, хотя приятно: дети заботятся. «Она в руках детей…»

Каждый взрослый ребенок гордится, если содержит «ухоженного дряхлика» (см. главу «Дряхлики»), и только честный думающий человек может сказать, что это печальное, тяжелое зрелище.

Да, на стариков, выглядящих в соответствии с нормой комфорта и потребления, принятой в европейском обществе, смотреть легко . Как на чистенького нарядного ребенка, лучше на спящего, а еще лучше на картинке.

Тепло, сыто, комфортно, кафе, магазины, музеи… замечательно! Я в общем не против. Только я здесь совсем не про это. Понимаете? Я про жизнь.

В какой-то мере это вообще стиль европейской жизни, и старость — его продолжение. Меня порадовало, что в отзывах Арсения чаще всего звучало слово «продумано». Это относится не только к старикам, но и к детям, взрослым…

Наверное, когда это будет относиться к России.

Я лишь предлагаю не завидовать или копировать, а помнить о приоритетах того самого думанья, и тогда круг замыкается.

Что такое потребности? То, что потребляем, то, что можем употребить, то, что потребно? Почему, для чего?

Полезно не путать потребности с желаниями, с привычками.

Старик — это вообще тот, кому нужно не много. Старость спокойна и самодостаточна.

Конечно, когда человек слаб или болен, ему нужна забота и тепло других людей, как в любом другом возрасте. И как в любом другом возрасте, он может справиться сам или умереть.

Благосостояние — важная компонента старости. И первое, из чего оно состоит, — не пенсия, а мудрое понимание этого слова.

Личный опыт. В свое время на меня произвел большое впечатление эпизод на одном психологическом тренинге по личному развитию. Среди участников был В. — мужчина лет 45–50. Интеллигентный, спокойный, немного грустный. На второй день он взялся высказать свой «запрос». Оказалось, у него большая семья: жена, трое детей, с ними живут две старушки — его мать и теща, дом обслуживает домработница. В свое время он ушел из науки в бизнес, большими усилиями вывел семью на уровень финансового достатка. Теперь бизнес не требует от него много времени и появилась возможность больше времени проводить дома, но там он чувствует себя чужим. Все привыкли к его отсутствию, дети шарахаются от его нежности, да и сам он с трудом ее проявляет. Ну, думаю, понятно, нередкая ситуация.

Участницы тренинга взялись бурно советовать В., что он должен больше бывать в семье, что детям и жене нужны не деньги, а человеческое внимание… В. все это выслушал и говорит:

— Да, понимаю, человеческое внимание… Но вот собирается семья за ужином, и дочь говорит: «Мне очень нужны новые сапоги», а сын: «Я хочу поучиться на права», а бабушке одной нужны новые зубы, а второй кресло, и даже домработнице что-то очень нужно. И повисает пауза. И эта пауза только ко мне. Как ее выдерживать? Вы знаете?

Все притихли немного. Я почувствовала боль. К тому времени я уже довольно долго была единственным источником доходов тоже немалой семьи. Причем из одних детей, для которых и аргументов-то не существовало. Я знала эту паузу очень.

Конечно, у меня был набор примитивных способов выпутаться: разные игры в справедливое распределение; фразы вроде «а мне надо…» или просто уйти, покричать, как мне тяжело, и сделать всех виновато притихшими. Но ведь это жалкая верхушка айсберга.

Психологически пауза оставалась ко мне, и ее надо было выдержать.

Я очень благодарна была В. за то, что он тогда сформулировал.

А теперь я невероятно благодарна времени, которое приближает мою старость, когда я наконец смогу отстраниться от ответственности и контроля. И выдохнуть.

Рам Дасс говорит: надо отпустить привычные роли. Иначе они будут приносить нам страдания. Легче всего понять это как профессиональные роли. Состарившись, я перестаю быть спортсменом, балериной, грузчиком, военным, руководителем… Это трудности выхода на пенсию. Знаю, что это бывает трудным кризисом. Мне это не казалось трудным. Кроме того, многие сейчас вовсе не расстаются с профессией. А вот роль «ответственной за семью», оказалось, незаметно, но очень крепко въелась мне в кожу и психику.

Я стала тренироваться «выдерживать паузу». Просто молча смотреть, как она висит в воздухе. Она не ко мне, это просто пауза. Давалось трудно, но успехи окрыляли. Иногда я подкидывала в это финансово-дефицитное облако и свои заявки без всяких претензий.

Потом то же самое я стала пробовать с вопросами о другом. «Когда мы поедем на море?» — «Да, хотелось бы и мне знать»… «Что с машиной?» — «Не знаю».

Думаю, не требует доказательств, что ответственность, которую вы с себя сложите, кто-нибудь подберет, и дети это делают довольно быстро.

Наверное, важно сказать, что это не должно быть ложью, может быть игрой, но честной и без перемены правил. Я не играю в это. Потому что это вообще-то трудно. Машина застревает, колесо спустило. Я действительно не знаю, что делать. Мне страшно и тяжело, потому что я предполагаю некоторые выходы, но очень замерзла и устала. Я говорю «не знаю» и ухожу в ближайший дом греться. У моей подруги это называется «включить блондинку», у меня — «включить старушку».

Вместе с ответственностью нужно отпустить контроль.

Я довольно долго искала достойную альтернативу Ответственности и Власти, и, как водится, она оказалась очевидной и древней — Воля.

Чудесный гностический закон (еще со времен тамплиеров) — Делай что изволишь.

Человеку полезно практиковать и тренировать не Ответственность, а Волю и действовать в соответствии с ней и с Любовью.