Евгений Черноиваненко - Логика человеческой жизни

То, что Эрих Фромм назвал как признаки душевного здоровья, в полной мере соответствует тому, что мы считаем условиями человеческого счастья. Это совпадение совсем не случайно, ведь счастье и является высшим уровнем душевного здоровья человека. Сделайте себя счастливым – и вы сделаете себя душевно совершенно здоровым. А от вашего душевного здоровья во многом зависит ваше телесное здоровье. «Жизнерадостность – это не только признак здоровья, но ещё и самое действенное средство, избавляющее от болезней». В XIX веке это сказал шотландец Сэмюэл Смайлс, всемирно известный журналист и публицист, пионер движения, которое мы сегодня называем саморазвитием; человек, которому после случившегося с ним инсульта довелось заново учиться читать и писать, который после этого активно работал ещё 33 года и умер на 92 году своей весьма нелёгкой жизни. Думаю, мнению такого человека можно доверять.

– Всё это так, – скажете вы мне, – но жизнь имеет конец, а конечный её период – это старость, пугающая нас немощью, болезнями и близостью неминуемой смерти. Каким бы счастливым ты себя ни сделал, старость тебе не отменить – она придёт к тебе вместе с пенсией. И хотя возраст выхода на пенсию хорошо тебе известен, старость, как и любовь, всегда приходит неожиданно. «Старость – самое неожиданное, что поджидает нас в жизни», – сказал некогда Лев Троцкий. Это справедливо не только потому, что старость приходит к нам, когда мы её не ждём, но и потому, что в себе самой она таит немало неожиданностей.

Первая из них заключается в том, что к разным людям она приходит в самое разное время. Мы привыкли мерить свой возраст «по паспорту», то есть количеством прожитых лет, но современная наука говорит, что это неправильно. Вот лишь один пример. Чешское информационное агентство ЧТК 3 августа 2015 года опубликовало материал под заголовком «И в двадцать шесть человек может быть старым». В нём приведены результаты многолетних исследований большой международной исследовательской группы, опубликованные на страницах «Трудов Национальной Академии Наук» (США). Американские, израильские, британские и новозеландские учёные наблюдали группу лиц от рождения до возраста приблизительно сорока лет. Их целью было измерить биологическое старение, не соответствующее реальному возрасту. Координатор исследования, доцент Дьюкского университета в США Дэн Бельски в интервью итальянской газете «Ла Реппублика» пояснил: «Решили изучать старение на достаточно молодых, причём мы использовали результаты международных исследований над сотнями людей, рождённых в 1972 и 1973 годах в определённых местах, людей, которых мы наблюдали от рождения до сегодняшнего дня. Измерения проводились, когда всем им исполнялось 18, 26, 32 и 38 лет». В процессе исследования замерялись данные по 18 параметрам (печень, почки, лёгкие, метаболическая и иммунная системы, холестерин, сердечная функция и т. д.). На основании этих данных учёные вывели, что биологический возраст отдельных участников колебался от 30 до 60 лет, хотя всем им, согласно паспорту, было 38 лет. Некоторые подопытные старели в точном соответствии с реальным возрастом, другие за один календарный год старели на три биологических года, а некоторые старели медленнее, чем должны были бы в соответствии с календарём. Лица, чей биологический возраст был определён в 60 лет, характеризовались низкой активностью, как физической (например, при подъёме по лестнице), так и духовной (например, при решении семейных проблем)», – заключили авторы исследования. Преждевременному старению организма соответствовал и внешний облик. Учёные предложили студентам фотографии подопытной группы – студенты назвали самыми старыми тех, чей биологический возраст был выше. «Многие думают, что старение начинается в довольно зрелом возрасте, но его признаки могут быть заметны в 26 лет, – отметил Бельски. – Старение – это не только генетический процесс, что подтверждают опыты на близнецах. Большое влияние оказывает жизненная среда. Исследование показывает, каким путём должна развиваться медицина, ибо возможно замедлить процесс старения тем, что мы повлияем на факторы, определяющие жизненную среду и жизненный стиль». Всё, о чём мы говорим в этой книге, – это и есть жизненный стиль, от которого во многом зависит то, в каком именно возрасте лично к нам придёт старость. Известная мексикано-американская актриса и продюсер Сальма Xайек заметила: «Человек стареет, когда перестаёт удивляться и радоваться жизни». Вспомните: как давно вы не удивлялись и не радовались жизни – именно жизни, а не повышению по службе или удачной покупке? Не можете вспомнить? Так, может, ваша старость уже давно наступила?

То, что к разным людям старость приходит в разном возрасте, – это не единственная неожиданность, которую она в себе таит. Одна из них заключается в том, что жизнь в старости можно продлить, отсрочив смерть. Как это сделать, давно известно. Ещё Цицерон говорил: «Ничего так не следует остерегаться в старости, как лени и безделья». Уже в наше время Альберт Швейцер советовал пожилым людям: «Для человека, которому перевалило за 60, у меня есть один рецепт: много работать и – ещё больше работать!» Это странно, ведь мы привыкли считать, что пенсионный возраст – это время отдыха, а не работы. Но именно в этом и заключаются его коварство и его трудность.

Конечно, проработав всю жизнь, мы заслужили своё право отдыхать в старости. Однако нельзя забывать: работа придавала нашей жизни смысл, пусть даже иллюзорный. Перестав работать, мы рискуем утратить смысл жизни, а вслед за ним – и волю к жизни, без которой жизнь в нас быстро иссякает. Вот почему, как пишет в своей книге «Воля к смыслу» выдающийся психолог Виктор Франкл, «если человек лишён профессиональных задач, ему надо найти другие жизненные задачи. Я считаю, что первой и главной целью психогигиены является стимулирование человеческой воли к смыслу жизни путём предложения человеку таких возможных смыслов, какие находятся за пределами его профессиональной сферы. Ничто так не помогает человеку выжить и сохранить здоровье, как знание жизненной задачи. Поэтому мы понимаем мудрость слов Харви Кушинга [выдающийся американский нейрохирург. – Е.Ч. ]: «Единственный способ продлить жизнь – всегда иметь незавершённую задачу». Я сам никогда не видел такой горы книг, ожидающих прочтения, какая высится на столе девяностолетнего венского профессора психиатрии Жозефа Берже, чья теория шизофрении много десятилетий тому назад дала так много для исследований в этой области», – пишет Франкл. Это не просто теоретические рассуждения. Виктор Франкл и своей жизнью доказал, что понимание смысла своего бытия, наличие важных задач на будущее делают нашу жизнь не только содержательной, но и долгой: несмотря на все страшные испытания, которые ему довелось пережить в гитлеровских концлагерях, он удивительно деятельно прожил целых 92 года.