Джозеф О'Коннор - Коучинг мозга. Как мы можем использовать знания о мозге, чтобы помочь себе развиваться

Химические вещества, посредством которых передается информация от одного нейрона к другому или к клеткам исполнительных органов. (Прим. ред.)

Фактическая ошибка. Нейронов (нервных клеток) в мозге здорового новорожденного значительно больше, чем в мозге взрослого человека. За счет этой избыточности становится возможным сверхбыстрое обучение младенцев. После рождения у людей могут образовываться новые нейроны, но в очень небольших количествах. Как правило, мы теряем по несколько сотен нейронов в день. А рост мозга младенца происходит за счет укрупнения самих нейронов, разрастания синапсов и увеличения количества и размера глиальных клеток. ( Прим. науч. ред.)

На самом деле нельзя. Закон Хебба не единственный, по которому происходит связывание нейронов. Нейроны, активирующиеся в разное время, могут быть не связаны непосредственно друг с другом, но входить в состав одной функциональной сети и влиять друг на друга опосредованно. Так же не связанные напрямую нейроны могут активироваться одновременно, будучи частями одной сети. ( Прим. науч. ред.)

Фаз сна не две, а четыре. Очевидно, авторы делят сон на медленный (три первые фазы) и быстрый (четвертая фаза, также известная под названием «фаза быстрых движений глаз», или БДГ). Однако медленный и быстрый сон идут друг за другом циклами, длительность цикла составляет полтора-два часа, за ночь проходит четыре полных цикла. В норме ни одна фаза не может длиться два часа непрерывно. Соответственно быструю фазу, отвечающую, по мнению авторов, за консолидацию памяти, человек проходит за ночь четыре раза (ну или три, если вы спите недостаточно). ( Прим. науч. ред.)

Дисфункция ПФК – не единственный фактор появления СДВГ. Происхождение этого синдрома чаще связывают с пренатальными и генетическими причинами, по отношению к которым нарушения работы лобной коры являются вторичными. ( Прим. науч. ред.)

Приведенная классификация не является общепринятой или научно обоснованной. Она отражает только частное мнение авторов. ( Прим. науч. ред.)

В русском языке «правило большого пальца» чаще называется «эмпирической закономерностью» – это некий метод или зависимость, согласно которым можно сделать вывод/получить приблизительный результат, аналогичный воспроизведенному в реальной ситуации. Наиболее популярная теория происхождения такого на первый взгляд не коррелирующего с содержанием названия связана с британской городской легендой: в XVIII веке якобы существовал закон, по которому муж имел право бить жену только в том случае, если используемая им палка была не толще его большого пальца. (Прим. ред.)

На самом деле у Д. Канемана интуиция основана как раз на Системе 1, занимающейся быстрым поверхностным анализом информации. Подробнее см. в книге «Думай медленно, решай быстро». ( Прим. науч. ред.)

Система 2 не делает этого автоматически, как в случае с поиском подтверждений Системой 1. Однако может выполнять эту функцию. ( Прим. науч. ред.)

Популярная игра-викторина, содержащая вопросы из разных сфер жизни и наук. (Прим. ред.)

Более научное название – эффект привязки. ( Прим. науч. ред.)

В английском языке – «tell, example, describe». (Прим. перев.)

Система 1 и Система 2 (об этом пишет Канеман, создавший эти понятия) не имеют отношения к нейробиологии или хотя бы фиксированного мозгового субстрата. Отдельные анатомические образования могут быть больше или меньше вовлечены в процессы той или иной системы, однако чаще участвуют в обеих. Системы 1 и 2 были введены как теоретические конструкты для удобства описания психических процессов с точки зрения когнитивной психологии. Подробнее: Д. Канеман, «Думай медленно, решай быстро». ( Прим. науч. ред.)

На русском языке книга выходила в издательстве АСТ в 2014 году под названием «Думай медленно… решай быстро». (Прим. перев.)

На русском языке книга выходила в издательстве «Альпина Паблишер» в 2010 году под названием «Озарение: сила мгновенных решений». (Прим. перев.)

Книга выходила в издательстве «Гранд-Фаир» в 2008 году. (Прим. перев.)

Слово «эмоция» произошло от латинского emoveo – «потрясаю», «волную». На английском emotion этимологически связано со словом motion , что означает «движение». (Прим. перев.)

Из-за латинского происхождения термина традиционная форма множественного числа звучит как amygdalae. (Прим. ред.)

«Прозак» – торговое название флуоксетина. Антидепрессант из группы СИОЗС. Широко используется во всем мире, в том числе в России. Рецептурный препарат, должен применяться строго по назначению врача. ( Прим. науч. ред.)

Термин «социальное доказательство» (ориг. social proof) не является широко употребляемым. Упомянутый эксперимент, а также другие эксперименты этой серии проще найти по термину «конформность», означающему склонность человека менять мнение и поведение в соответствии с позицией большинства. ( Прим. науч. ред.)

На русском языке книга выходила в издательстве «Добрая книга» в 2005 году. (Прим. перев.)

Фактическая ошибка. Мнемозина относится к древнегреческому пантеону. (Прим. науч. ред.)

Эта закономерность иногда еще называется «законом Миллера» – по имени автора теории, ученого-психолога Джорджа Миллера. Согласно его выводам, человек не может запомнить и повторить более 7±2 элементов. Чем выше сложность одного элемента, тем короче будет их ряд, отложившийся в кратковременной памяти. (Прим. ред.)

Как пишут сами авторы, память – сочетание разных процессов, поэтому непонятно, что именно улучшается на 40 %. Однако сон однозначно влияет на память положительно. ( Прим. науч. ред.)

Данная гипотеза происхождения сновидений не является доказанной или общепринятой. Кроме того, сновидения бывают и вне фазы быстрого сна. ( Прим. науч. ред.)

«Нейрон моей бабушки» – устойчивое выражение для обозначения феномена наличия в мозге нейронов, активирующихся при виде конкретного человека или его изображения. Активация нейрона привязана к узнаванию и не зависит от одежды, прически или возраста. ( Прим. науч. ред.)

Термин script memory не является широкоупотребимым и не входит в общепринятую классификацию типов памяти. Вероятно, термин позаимствован из какой-то авторской концепции, еще не прошедшей валидацию и не получившей широкого признания. ( Прим. науч. ред.)