Игорь Вагин - Умейте мыслить гениально. Как принять решение

Диваза. Препарат сочетает ноотропное, вазопротекторное и антиоксидантное действие. У Дивазы высокий профиль безопасности: нет побочных эффектов, не зарегистрировано взаимодействий с другими средствами и алкоголем, а единственным противопоказанием является возраст до 18 лет. Некоторые эксперты сомневаются в эффективности данного препарата.

Мексидол оказывает антигипоксическое, антиоксидантное, мембраностабилизирующее, стресс-протективное, ноотропное, анксиолитическое и противосудорожное действие. Относится к группе соединений янтарной кислоты и 3-оксипиридина. Повышает уровень дофамина в головном мозге. Эффект лучше в инъекциях, пробовал на себе. Фенотропил. Современный ноотропный препарат. Показания к применению:

• невротические состояния, проявляющиеся вялостью, повышенной истощаемостью, снижением психомоторной активности, нарушением внимания, ухудшением памяти; нарушения процессов обучения;

• депрессии легкой и средней степени тяжести;

• ожирение (алиментарно-конституционального генеза);

• профилактика гипоксии, повышение устойчивости к стрессу;

• коррекция функционального состояния организма в экстремальных условиях.

• повышение умственной и физической работоспособности.

Ряд экспертов считают, что фенотропил– препарат пустышка. Хотя некоторые о нем хорошо отзывались. Сейчас препарат снят с производства.

Пирацетам, аминалон, гамалон, ноотропил были популярны в прошлом веке.

Мельдоний. Улучшает метаболизм миокарда и жировой обмен, препятствует накоплению в клетках активированных форм неокисленных жирных кислот. Оказывает тонизирующее действие на ЦНС, устраняет функциональные нарушения со стороны нервной системы. Показания к применению: физическое перенапряжение, снижение работоспособности, повышение физической и психической активности. Некоторые эксперты считают мельдоний препаратом пустышкой.

Другие эксперты его почему-то считают допингом. Профессор Силуянов считал, что это заблуждение. Я с ним согласен. Стимол (Biocodex, Франция) – препарат, действующий на клеточный метаболизм. Он обладает энергообразующим, метаболическим и детоксикационным действием, Кроме того, Стимол имеет общетонизирующее действие, способствует нормализации обмена веществ и активации неспецифических факторов защиты организма, не вызывает психическую и физическую зависимость и синдром отмены препарата.

Модафинил (Гидрофинил). Препарат применяется при нарушениях концентрации внимания, расстройствах памяти и восприятия, сниженной работоспособности, дневной сонливости. Очень популярен во всем мире, но в России запрещен.

Фенибут. Препарату более 50 лет. Улучшает функциональное состояние мозга за счет нормализации метаболизма тканей и влияния на мозговое кровообращение. Способствует снижению чувства тревоги, напряженности, беспокойства и страха, нормализует сон. Уменьшает проявления астении, вазовегетативные симптомы, раздражительность, эмоциональную лабильность. Повышает умственную работоспособность. Улучшает психологические показатели: внимание, память, скорость и точность сенсорно-моторных реакций. Некоторые эксперты считают фенибут – пустышкой.

Глиатилин (Италия) из группы препаратов ноотропов. Показания к применению: расстройства памяти, когнитивной сферы, астения, быстрая утомляемость, слабость, уныние, раздражительность. Улучшает работоспособность, повышает настроение. Мои клиенты были довольны. Друзья, но даже препараты пустышки на некоторых пациентов оказывают стимулирующее действие. Почему так? Эффект плацебо никто не отменял. Перечисленные препараты на всех действуют по-разному. Нужно подбирать «свой» препарат. И наконец, старый добрый кофеин и теанин, которого много в хорошем черном и особенно зеленом чае. Данные вещества не дают дополнительной энергии, они забирают из клеток последние ресурсы. Беда многих препаратов, что их нужно использовать курсами, иначе эффекта не будет.

Транскраниальная стимуляция головного мозга.

Кроме фармакотерапии для стимуляции мозга можно использовать приборы с эффектом транскраниальной стимуляции. Данные приборы уже используются в медицине, спорте и обучении более 15 лет и доказали свою эффективность.

Нейростимулятор Brainstorm.В основе устройства лежит технология транскраниальной электростимуляции tDCS, которая помогает активировать зоны мозга, ответственные за когнитивные функции (память, реакцию, внимание, математические и лингвистические способности).

Технология tDCSизменяет возбудимость нейронов, увеличивая их способность передавать нервный импульс. TDCS рекомендуется использовать регулярно на протяжении 5-10 дней в течение 10–20 минут, что способствует усилению контакта между нейронами.

Эффекты транскраниальной стимуляции.

• Улучшение внимания, памяти, работоспособности

• Быстрее и легче изучать иностранные языки.

• Эффективнее осваивать моторные навыки, тренироваться.

• Улучшает настроение, жизненный тонус.

Доктор ТЭС-03 − современный медицинский аппарат для профилактики и лечения различных заболеваний в комфортных, в том числе, домашних условиях.

Применение метода и аппарата «ДОКТОР ТЭС-О3»

• бессонница, или, наоборот, чрезмерная сонливость;

• необъяснимая слабость, быстрая утомляемость;

• неспособность сосредоточиться, четко мыслить, принимать решения;

• пониженное, тоскливое настроение, слезливость, тревожность, беспричинный страх;

• нетерпимость, раздражительность.

Эффекты от проведения ТЭС-терапии.

• устранение стресса, депрессии и их последствий;

• улучшение самочувствия и общего состояния,

• нормализация сна,

• повышение работоспособности и настроения.

Технология Welltory.

В настоящее время ряд компаний предлагают своим клиентам компактные онлайн программы персональной диагностики и управления стрессом. Российская компания Welltory запустила более двух лет назад мобильное приложение ВСР.

Приложение ориентировано на людей, активно занимающихся спортом, людей, работающих в экстремальных условиях, включая и военных, топ-менеджеров с высоким уровнем стресса, склонностью к психосоматическим заболеваниям, синдромами хронической усталости, выгорания, прокрастинации, реактивными депрессивными состояниями.

В основе данного приложения – измерение и оценка состояния вегетативной нервной системы (ВНС), которое, оценивает уровень стресса и уровень запаса энергии у человека. Оценка самочувствия клиента базируется на глубоком анализе вариабельности ритма сердечных сокращений (ВСР), а точнее периодов, промежутков между сокращениями сердца.