Джозеф Аннибали - Тревожный мозг [Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью]

 В этой и последующих главах автор приводит списки БАДов и медикаментов, эффективных, по его опыту, при определенных расстройствах. Многие из них далеко не безобидны и совершенно не подходят для самолечения, хотя автор и позиционирует свою книгу как пособие по самопомощи. В большинстве случаев автор не упоминает ни о противопоказаниях, ни о возможных побочных эффектах, ни о взаимодействии с другими лекарствами. Кроме того, не очень понятно, как читатель сможет самостоятельно диагностировать у себя то или иное расстройство и правильно подобрать схему лечения. Поэтому мы предупреждаем: если вам покажется, что вам необходимо принимать какой-либо из упомянутых в книге препаратов, пожалуйста, перед началом приема проконсультируйтесь с врачом. С особым вниманием к этому предупреждению должны отнестись люди с острыми или хроническими психическими и соматическими заболеваниями, а также беременные и кормящие женщины (прим. научн. ред.) .

 Препараты, разжижающие кровь, имеют ряд противопоказаний. Например, их нельзя принимать людям с гемофилией, со склонностью к спонтанным кровоизлияниям, с язвами желудка или кишечника и т. д. ( прим. переводчика).

* Противопоказанием также является простая предрасположенность к биполярному расстройству, а также сезонное аффективное расстройство (прим. научн. ред.).

 В России продажа всех этих препаратов запрещена, т. к. они входят в Список I перечня наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, подлежащих контролю в Российской Федерации («Список наркотических средств, психотропных веществ и их прекурсоров, оборот которых в Российской Федерации запрещен в соответствии с законодательством Российской Федерации и международными договорами Российской Федерации») (прим. научн. ред.).

** В России включен в Список наркотических средств и психотропных веществ, оборот которых в Российской Федерации ограничен и в отношении которых устанавливаются меры контроля (прим. научн. ред.).

* В России изъят из оборота лекарственных средств (прим. научн. ред.).

 В высоких дозах и в сочетании с алкоголем может привести к летальному исходу (прим. научн. ред.).

 По-видимому, имеется в виду стих из Книги пророка Иезекииля: «И дам вам сердце новое, и дух новый дам вам; и возьму из плоти вашей сердце каменное, и дам вам сердце плотяное» (Иез. 36:26) (прим. переводчика).

 В Вашингтоне марихуана частично легализована. Ее можно хранить в небольших количествах и употреблять в медицинских и рекреационных целях, однако купить ее могут только лица старше 21 года. Возможно, в случае, описанном автором, у родителей было разрешение на покупку медицинской марихуаны для дочери (прим. переводчика).

 Феномен рикошета (rebound effect) – реакция организма пациента на отмену или снижение дозы некоторых лекарственных препаратов; проявляется в обострении симптомов, для устранения которых пациент и принимал данный препарат или же в проявлении новых симптомов (прим. переводчика).

 Термин «разыгрывание» (enactment) введен Теодором Джейкобсом в 1986 году для описания актуализации бессознательного несимволического прошлого эмоционального опыта в терапевтических отношениях (прим. научн. ред.).

 В сочетании с СИОЗС может привести к возникновению серотонинового синдрома и потенциально к летальному исходу ( прим. научн. ред.).

 В России препараты с этим действующим веществом не зарегистрированы (прим. научн. ред.).

 Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина и норадреналина (прим. переводчика).

 Лига плюща – объединение из восьми частных университетов в США. Обучение в одном из этих университетов считается очень престижным (прим. переводчика).

 Не совсем понятно, почему автор решил включить в книгу именно эту историю. В данном случае нельзя утверждать, что пациентка полностью избавилась от ОКР, так как щелканье резинкой можно квалифицировать как новую форму компульсивного поведения, возникающего в ответ на навязчивые мысли (прим. научн. ред.).

 Мнение автора по данному вопросу представляется спорным. В когнитивно-поведенческой психотерапии существуют методы для работы с детьми и подростками с подобными проблемами, некоторые имеют научно подтвержденную эффективность. Только если эти методы оказались бы неэффективными, можно было бы попробовать использовать БАДы или лекарства. Не стоит начинать с попытки решить проблемы ребенка медикаментозными средствами или БАДами без предварительной консультации со специалистом в области детской психологии и/или психиатрии ( прим. научн. ред.).

 Если на снимке прямыми линиями соединить активированные области, получится ромб с таламусом в центре, что, по-видимому, и дало название паттерну (прим. переводчика).

 По-английски эта точка называется «karate chop point» (прим. переводчика).

 БДГ-сон – фаза сна, для которой характерны быстрые движения глаз, за счет чего она и получила свое название. Именно во время нее человек видит сны (прим. переводчика).

 Purple Heart – медаль «пурпурное сердце», выдаваемая погибшим или раненным в ходе боевых действий военнослужащим США ( прим. переводчика).

 Депрессанты – средства, угнетающие деятельность центральной нервной системы (прим. научн. ред.).

*** Английское название методики – Motivational Interviewing, поэтому в русскоязычной литературе ее иногда называют «мотивационное интервьюирование». Однако наиболее устоявшимся вариантом перевода считается «мотивационное консультирование», поэтому в данной книге используется именно он (прим. научн. ред.).

** Непонятно, из чего исходил автор, делая это утверждение. Метод мотивационного консультирования был разработан У. Миллером и С. Рольником в 80-х годах XX века. На данный момент ему посвящено более 1200 научных публикаций, причем около 200 из них – это рандомизированные клинические контролируемые исследования. Возможно, автор имел в виду, что научный фундамент отсутствует у его собственной модификации этого метода ( прим. научн. ред.).

* Это утверждение нельзя назвать корректным. Метод МК не снижает вероятность зависимого поведения. Скорее, в результате его применения человек задумывается над мотивами и следствиями своего поведения и, возможно, принимает решение его изменить. Однако он имеет право отказаться от любых изменений. Выбор всегда остается за ним ( прим. научн. ред.).