Питер Янг - Метафоры и модели изменения. Постигаем искусство НЛП

Говорим «Да»

Мы радуемся, встречая людей, которые говорят друг другу «да». Вот отрывок из радиоинтервью, которое поэт Майкл Розен, ведущий программы, брал у писательницы Деборы Моггак. Они говорили о любимых словах.

ДМ: Селадор. Моя бабушка говорила, что это самое красивое имя, которое только можно придумать для ребенка. Правда, она не назвала так своего ребенка. Селадор. Только потом я поняла, что она имела в виду — что она, скорее всего, имела в виду, — cellar door, дверь, ведущая в погреб. Но, пока не догадаешься, это просто красивое слово. Селадор.

MP: Это мужское или женское имя?

ДМ: Женское. Это должна быть девушка. С длинными пепельными волосами.

MP: А может, это сэр Селадор из Авалона?

ДМ: У-у-у! Этот чванливый персонаж! Здорово, 1:0 в вашу пользу.

MP: Тот, который не мог пойти с Ланселотом за Священным Граалем, потому что был болен.

ДМ: И с разбитыми коленями. Как сейчас вижу его. Да. Безнадежно.

Розен (1999)

Эту игру словами можно продолжать бесконечно, потому что каждый принимает вариант, предложенный собеседником. Даже когда Майкл Розен не соглашается с Деборой Моггак относительно

пола человека по имени Селадор, она принимает его подачу и продолжает развивать идею для создания полного образа.

Работа в реальном времени

Устанавливая раппорт с Мифической реальностью, вы почувствуете, что идете куда-то вместе, не зная конечного пункта вашего путешествия. Именно так хорошие НЛП-терапевты работают с клиентами. Они уверены в том, что обладают всеми необходимыми умениями и навыками для работы с любой проблемой. (Строго запрограммированный порядок действий Сенсорной реальности зачастую только мешает, так как сенсорные личности могут пытаться подогнать реальность под свой план, забывая о клиенте.) Следуйте за клиентом, сопровождайте его везде, куда он захочет пойти, чтобы обнаружить, что у него разладилось. Выяснив это, помогите ему найти адекватные ресурсы для изменения. Когда в путешествии участвуют оба, оно становится приключением. Не забывайте, что клиент работает над исключительно важными для него вопросами, а потому относитесь к этому со всей серьезностью. О том, что вы добились результата, вам скажет смех, улыбка, восторг от отлично сделанной работы, хотя процесс порой был болезненным.

Принятие предложений — забавная штука. Можно здорово повеселиться, наблюдая за тем, как совершенно неожиданно разворачиваются события. Творчество и разнообразие предложений могут доставить нам немало приятных минут. Многие живые представления, комедийные телевизионные шоу и развлекательные программы пользуются огромным успехом потому, что там люди принимают предложения.

Есть, разумеется, и те, кто говорит «да» компульсивно. Последствия такого поведения могут быть катастрофическими, особенно если говорить «да» тем, кто пытается повесить на вас все свои проблемы. На себя в такой ситуации времени практически не останется, ибо известие об этой вашей особенности мгновенно облетит все ваше окружение! Прочитайте книгу Кеннета Бланшара (Blanchard, 1999). Метафора здесь выглядит так: ПРОБЛЕМА - ЭТО ГРУЗ, КОТОРЫЙ ТЫ ВЗВАЛИЛ НА СПИНУ. Человек, который приходит к вам с проблемой, приносит на спине обезьяну. Стоит вам проявить интерес, и обезьяна уже протягивает к вам руки. Чем активнее вы демонстрируете готовность помочь, тем ближе подбирается обезьяна. Стоит вам сказать: «Предоставь это мне» — и вот она уже сидит у вас на спине!

Сопровождая человека, вы вовсе не обязаны отвечать «да» на все поступающие от него предложения. Если вам часто приходится утешать людей, будьте осторожны! Не забывайте о своей персональной экологии: не забывайте заботиться о себе, следить, чтобы вам ничего не угрожало, чтобы вы могли нормально функционировать. Принятие предложений необходимо в работе с покупателями, клиентами — пока это не выходит за рамки. Входя в чужую реальность, не теряйте свой путь, на который вы сможете вернуться, как только ситуация перестанет вас устраивать. НЕ позволяйте манипулировать собой. Например, мы можем как принимать предложения, так и давать им отвод. В романе Стеллы Гиббоне (Gibbons) тетя Ада Дум, манипулятор, держит под каблуком всю семью. Тетя прописала себе постельный режим — она «занемогла», увидев «что-то ужасное в сарае для дров». И вот она встречается с мистером Ником:

«Я видела что-то ужасное в сарае для дров!» «А оно вас видело?»

Stella Gibbons (1932)

Этим ответом он отказывается играть в игру тети Ады : ее предложение было скорее принято, чем отклонено или проигнорировано, и она вынуждена подстраиваться под новые правила.

Упражнения на отслеживание

Если вам делают предложение, которое вы не можете принять, отнеситесь к нему как к «информации» о том, что вы можете изменить. В представленных ниже упражнениях «да» говорится для того, чтобы разрушить устоявшийся паттерн, согласно которому мы по тем или иным причинам говорим «нет». Отказы входят в привычку: даже если мы не говорим «нет» вслух, мы думаем об этом. Отслеживание предполагает согласие принять чужую модель реальности и войти в нее. Первое же ваше «да» служит подтверждением вашего участия в игре.

Упражнение 7.4.

Становимся «да-человеком»

Наметьте период времени, в течение которого вы будете говорить «да» на все, что вам будут предлагать -- неделю или один день. Вам могут предлагать перекусить, съездить в путешествие, выручить кого-нибудь иди даже предложить работу. Что угодно. Отвечайте «да» и смотрите, что произойдет дальше. Это значит, что каждый раз, получая предложение — выпи п. чашечку кофе или отправиться в кругосветное путешествие, — вы будете обращать внимание на свою реакцию, а это в свою очередь значит, что вы можете по собственной воле избавиться от привычки говорить «нет».

Вы можете подумать, что решение соглашаться на любые предложения до добра не поведет. Но вы же всегда можете все объяснить! Если вы понимаете, что предложение вам не нравится, например, если человек явно вас критикует, вы всегда можете сказать себе: «Это его проблема, а не моя» и подыграть ему, подстраиваясь под стиль речи собеседника. Например, если вас обвиняю! в некомпетентности («Да ты ничего в лом не понимаешь!»), выразите свое полное и искреннее согласие, имитируя тон голоса и демонстрируя свой энтузиазм: «Разумеется!» Такого поворота событий ваш оппонент не ожидает. Вам остается лишь продолжить: -II что мы будем с этим делать?»

Ваш игривый настрой поможет разрядить ситуацию и удержать ее под контролем. Рассматривая предложение, обязательно проверьте, конгруэнтны ли вы себе: когда-нибудь вы все-таки должны будете сказать «нет», чтобы не противоречить своим принципам.