Майкл Холл - Моделирование совершенной личности. Редактирование судьбы

Задавая эти вопросы и отвечая на них, мы уже создаем мета-состояния. Вы это заметили? Застревая на первой позиции восприятия, вынужденные иметь дело с «содержанием» повседневной жизни, мы забываем пользоваться нашими мета-способностями. И мы видим, слышим и чувствуем мир собственными глазами и ушами. Потом мы действуем в самореферентном состоянии, не имея других перспектив, кроме нашего состояния, управляемого эго.

Когда же мы отступаем от него и обращаем внимание на наши мысли, эмоции и реакции, мы переходим на мета-уровень — и начинается приключение. Если мы отступим в сторону и посмотрим на положение вещей с точки зрения другого человека, мы займем вторую позицию. При этом наше сознание расширится. Оно поможет нам стать мудрее.Понимание углубится. А когда мы снова отступаем в сторону и занимаем третью позицию восприятия, чтобы замечать все сразу, мы вновь обогащаем наш мир восприятия.

Это показывает, как позиции восприятия в НЛП отображают фундаментальный и ценный процесс создания мета-состояний. Он позволяет нам развивать мета-состояние свидетеля или наблюдателя. При этом развивается центральный механизм душевного здоровья — «сознание абстрагирования». Оно дает нам возможность следить за нашими собственными процессами и выбирать, как распоряжаться разумом и состояниями. Так у нас появляется выбор и чувство контроля.

Альберт Эйнштейн сжато выразил эту мысль:

«Нельзя решить задачу в том же пространстве, в котором вы поставили ее».

Отступите от пространства, в котором вы мыслите и ис пытываете чувства, и перейдите в новое концептуальное пространство.

Что бы вы хотели чувствовать?

Как бы вы хотели мыслить?

Как бы вы хотели реагировать?

Какое высшее состояние разума вы хотели бы применить к данной ситуации?

Мы начали с этих мета-вопросов, чтобы высвободить психическую энергию и начать представлять себе новые, улучшенные паттерны реакций. Это поможет нам правильно выбрать магию.

Во-вторых, проверьте экологию

Отступая от исходного первичного состояния (с каким бы состоянием вы ни решили работать и какие бы навыки ни развивали), отойдите от него настолько, чтобы почувствовать эту дистанцию, чтобы мыслить и чувствовать болеечетко и объективно о том, чего вы хотите, и о том, как вы хотите улучшить свою жизнь. В мета-состоянии наблюдателя, располагая достаточной внутренней дистанцией, проведите экологическую проверку своих паттернов мышления, эмоций и реакций. Какие мета-состояния вы хотели бы создать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему? Проверьте, насколько хорошо они служили бы вам.

• Экологично ли это для моей жизни, отношений, здоровья, карьеры, отдыха и пр.?

• Не накладывает ли это мета-состояние какие-нибудь ограничения?

• Поможет ли оно мне совершать эффективные поступки в дальнейшей жизни?

• Будет ли оно продуктивным в течение длительного времени?

В НЛП существует множество методов перемещения в мета-уровневые позиции с целью расширения сознания и осознания нашего мышления. Мы можем менять позиции восприятия. Мы можем сделать свою точку зрения фреймом, выбрав ее из множества других точек, можем выбрать позицию друга или партнера, наставника или руководителя, духовного лидера или писателя. Мы можем выводить внутренние образы на экран нашего воображаемого кинотеатра и смотреть их, сидя в зрительном зале.

«Склейте» ваши состояния полезной

и притягательной лингвистикой

Поскольку символы высшего уровня и лингвистика преимущественно управляют мета-состояниями, нам понадобится найти или создать полезные слова и выражения, которые помогут скрепить то или иное состояние. В этом, кстати, заключается одно из наиболее полезных применений гипнотических речевых паттернов НЛП. При нем выявляется место, где они способны творить чудеса с человеческими ресурсами. Другими словами, когда мы переходим на мета-уровень и с помощью наших мыслей и чувств совершаем скачок с логического уровня в мета-состояние, механизм, который преимущественно управляет этим процессом, состоит из языка абстракций, концептуализации и номинализаций, описывающих то, что мы подразумеваем под «гипнозом». Этот язык вводит нас в состояние транса.

Как пример, рассмотрим язык, которым мы пользуемся для «магии» диссоциации В-К, или паттерна исцеления фобий. Обратите внимание, как слова облегчают концептуальные перемещения в мета-позиции, которые затем позволяют человеку заново кодировать репрезентации, способствующие развитию чувства комфорта и наличия ресурсов.

«Теперь, глядя на свое молодое «я» (мета-состояние) на этом черно-белом кадре на экране и чувствуя, как вам удобно сидеть в десятом ряду, глядя на это изображение, вы можете осознать все то, чего не знали в молодости, но что обеспечивало вас ресурсами и помогало менять жизнь к лучшему... Отплывите к будке киномеханика, чтобы увидеть, как вы смотрите свой старый внутренний фильм, потом прикоснитесь ладонями к плексигласовому окну (еще одно мета-перемещение и состояние), продолжая смотреть, как вы сидите в десятом ряду и мыслите-чувствуете (мета-состояние) о своем молодом «я»...» В той степени, в которой мы следуем этим словам, развиваем внутренний фокус и вызываем в себе соответствующие состояния, мы испытываем воздействие «гипноза». Это именно гипноз, потому что нам приходится обращаться в себя, видеть, слышать и чувствовать слова. Это

переносит нас из внешнего мира куда-то внутрь (в данном случае вводит в транс). Язык оказывает на нас гипнотическое воздействие, поскольку является для нас индукцией транса. Если вам не нравится термин «гипноз», просто считайте все это мета-состоянием, методологической работой с содержанием своих высших состояний разума, с целью создания новых ресурсов и введения высших референтных фреймов.

Такой язык облегчает создание мета-состояния наблюдения, а оно, в свою очередь, становится плацдармом (или пространством), с которого мы обновляем свой разум. Это приводит к развитию осознания сознания. Затем мы начинаем осознавать, как мы создали наши когнитивные конструкции или ментальные карты воспоминаний. Можно также закрепить этот взгляд, поддерживать его, оберегать, чтобы он не превратился в первичное состояние. Таким образом, слова дают нам возможность по-новому представить старую информацию.

Из этой новой карты, или фрейма, возникают новые ресурсы.

Здесь первичное состояние включает состояние памяти (загруженное соответствующими мыслями, эмоциями и неврологией). Мы начинаем с состояния памяти, где молодому «я» человека недостает необходимых ресурсов, чтобы справиться с неким событием. И мы не хотим, чтобы человек просто заново пережил это событие. В последнем случае ему придется дольше оправляться после травмы. А это ни к чему. Прежде чем такое случится, надо закодировать и внедрить необходимые ресурсы.