Ричард Бендлер - Трансформации. Нейро-лингвистическое программирование и структура гипноза

Однако она все же грезила по ночам. Она пыталась не грезить, но как только начинала, она начинала ощущать электрический шок. Это стало заякоренной реакцией. У нее были все физиологические признаки этого. Когда я ходил в школу, это называлось классическим обусловливанием. Однако ее психиатр не верил в классическое обусловливание, поэтому ему это так и не пришло в голову.

Это пример благонамеренной психотерапии, породившей проблему. Люди, подвергавшие ее электрошоковым процедурам, действительно верили, что оказывают ей услугу. Они верили, что дневные грезы - это уход от реальности, и следовательно это плохо. Поэтому вместо того, чтобы направить ее фантазии в полезную сторону, они подвергали ее электрошоковой терапии.

УПРАЖНЕНИЕ 5

Я бы хотел, чтобы вы все попрактиковались в применении аналогового маркирования для получения реакции от другого человека. Я хочу, чтобы вы объединились в пары и сначала выбрали какую-то наблюдаемую реакцию, которую получите от своего партнера. Выберите что-нибудь простое, например почесать нос, снять ногу с ноги, встать, принести вам немного кофе - все, что хотите. Потом начните говорить с ним о чем угодно и вплетите в ваш разговор инструкции на выполнение выбранной вами реакции. Вы можете вводить инструкции по одному слову или фразе за раз, выделяя их тонально или визуально, так чтобы ваш партнер мог отреагировать на них как на одно сообщение.

Видите ли, имея в виду то, что мы узнали о гипнозе на данный момент, мы только начали ЦАРАПАТЬ (см. прим. на стр.) поверхность, и никто на самом деле не совал НОС (в оригинале - "не знает". Слова "знает" и "нос" звучат по-английски одинаково - Прим. перев.) в то, что мы узнаем дальше. Я надеюсь, что этот опыт будет полезен, ПОДНИМАЯ ваш уровень. Но вы должны вложить его в РУКИ тем, кто лицом К ЛИЦУ встречается с возможностями...(перевод слегка отредактирован соответственно требованиям русской грамматики - прим. перев.) Сейчас в этой комнате уже множество людей поднимают руки к лицам и чешут носы. Это может быть так просто.

Когда вы будете заниматься гипнозом, реакции, которых вы будете добиваться от партнера, часто вовсе не будут столь очевидны, как те, что я предложил вам выбрать для этого упражнения. Пока что я хочу, чтобы вы выбрали нечто столь очевидное, чтобы вы знали, произошло оно или нет.

Если ваш партнер в курсе, какую реакцию вы пытаетесь извлечь, он может инкорпорировать движение, о котором вы просите, в другое движение, производимое им сознательно. Это нормально. Просто отметьте, получаете ли вы реакцию, к которой стремитесь. Если нет, встройте другой набор инструкций о той же реакции в свой разговор и выделите его.

ОБСУЖДЕНИЕ:

ОТРИЦАТЕЛЬНЫЕ КОМАНДЫ И ПОЛЯРНОСТИ

Майкл: Как я могу изящно устроить проверку даваемого мною человеку внушения прекратить делать что-то? Скажем, кто-то меня без конца толкает, и я передаю сообщение: "Больше так не делай”.

Если вы скажете: "Больше так не делай", он будет делать снова и снова, потому что вы ему так сказали. ЕСЛИ ВЫ ФОРМУЛИРУЕТЕ ЛЮБОЕ ВНУШЕНИЕ, СТАВЯ ПЕРЕД НИМ ОТРИЦАНИЕ - ЭТО ПРОИЗОЙДЕТ. Если вы скажете: "Не думай о голубом", он подумает о голубом.

Майкл: Ладно. "Больше ты меня не перебьешь".

Тогда он снова вас перебьет. Вы даете ему гипнотическую команду снова вас перебить. Если вы скажете ‘'Уходи!”, он, вероятно, уйдет, и у вас будет проверка на месте: либо он уйдет, либо нет.

Майкл: Предполагая, что вы способны сформулировать это так, что нет проблем - я имею в виду, правильно сформулировать внушение Да. Предполагая, что вы его правильно сформулировали, он либо выполнит его, либо нет. Если это нечто, чего вы не можете зафиксировать, то в этом контексте у вас не будет способа знать. Сказав: "почувствуйте себя хорошо", вы не будете знать, выполняет ли он это, кроме как по производимым им тонким реакциям.

На вашем месте я бы очень откровенно учил себя формулировать позитивно, потому что вы только что прошли через три негативных внушения кряду. НИ ОДИН ИЗВЕСТНЫЙ МНЕ ПАТТЕРН НЕ СТОИТ НА ПУТИ КОММУНИКАТОРОВ ЧАЩЕ, ЧЕМ ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ОТРИЦАНИЯ. ОТРИЦАНИЕ СУЩЕСТВУЕТ ТОЛЬКО В ЯЗЫКЕ И НЕ СУЩЕСТВУЕТ В ОПЫТЕ. Например, как вы переживаете следующее предложение: "Собака не гонится за кошкой"?

Мужчина: Я увидел собаку, бегущую за кошкой, а потом большое черное "X" через всю картину.

Женщина: Я увидела, как собака гонится за кошкой, а потом они остановились и замерли.

Верно. Сначала вам нужно представить что бы то ни было, что отрицается. На вашем месте, Майкл, я бы провел неделю, учась формулировать все, что вы говорите, позитивно, без отрицания. Учитесь определять, чего же вы ХОТИТЕ, вместо того, чего НЕ хотите.

Обычно клиенты приходят с длинным списком того, чего они не хотят, и обычно они всем вокруг рассказывают, чего не хотят. Это эффективно программирует их друзей реагировать способами, приносящими дискомфорт и неудовлетворенность. "Так вот я не хочу, чтобы вас расстроило то, что я собираюсь вам сказать". "Не сердитесь за то, что сделал Билл".

Конечно, вы можете использовать этот же паттерн для получения полезного результата: "Не устраиватесь слишком удобно". "Я бы не стал просить вас расслабиться".

Отрицание особенно эффективно применять со всеми, кто проявляет то, что мы называем "полярной реакцией". Полярная реакция просто означает противоположную реакцию. Если я говорю Дэвиду: "Ты становишься более расслабленным", и он напрягается - это полярная реакция.

Иногда люди называют это "сопротивлением" и полагают, что с такими клиентами нельзя работать. Люди со множеством полярных реакций очень отзывчивы; они только отзываются в направлении, противоположном тому, в котором вы их инструктируете. Все, что мне нужно сделать, чтобы утилизировать это - предложить им НЕ делать всего того, что я хочу, чтобы они делали. Они поймаются на полярной реакции и все это сделают. "Вы слушаете звук моего голоса, и я не хочу, чтобы вы закрывали глаза". "Я не хочу, чтобы вы испытывали растущее чувство комфорта и расслабления". То есть это контекст, в котором негативные команды очень полезны.

Другой способ справиться с полярностями - использовать приставные вопросы. "Вы начинаете расслабляться, НЕ ТАК ЛИ?" Приставной вопрос это просто отрицание в форме вопроса, добавленное в конце предложения. "В этом есть смысл, РАЗВЕ НЕ ТАК?""Вы действительно хотите узнать о приставных вопросах, НЕ ПРАВДА ЛИ?"

Чарльз: Как мы вычислим, есть у него полярная реакция или нет?

Подумайте об этом таким образом, Чарльз. Если некто обрабатывает информацию и дает полярную реакцию, вы сможете заметить радикальные сдвиги в последовательности выражений на его лице. Если в этой обработке он визуализирует себя делающим нечто и затем говорит себе, что это не хорошая мысль, вы увидите радикальные сдвиги, в то время как он внутренне переключается с одного содержания на другое. Эти радикальные сдвиги отличаются от естественных переходов в обычных последовательностях выражений. Это мой главный способ узнавания.