Ричард Бендлер - Трансформации. Нейро-лингвистическое программирование и структура гипноза

Вы также можете заранее выяснить, какая у человека "сложная эквивалентность" для транса: какие именно сенсорные переживания составили бы для него доказательство того, что он был в трансе. Тогда вы можете развить для человека этот тип переживания.

Вообще-то для целей личностного изменения неважно, верит человек, что он был в трансе, или нет. Если вы можете достичь измененного состояния и использовать его, чтобы помочь человеку совершить соответствующие изменения, то это все, что имеет значение.

Тщательно изучив гипноз, вы обнаружите, что никогда больше не должны будете делать каких-либо "официальных" трансовых индукций, которые ваши клиенты распознают как таковые. Вы будете способны вызывать измененные состояния естественным образом, и утилизировать их для достижения изменений без сознательного понимания человеком того, что вообще произошло что-то похожее на "гипноз".

ЯКОРЕНИЕ СОСТОЯНИЙ ТРАНСА

Для тех из вас, кто не знаком с термином ,‘яксрэние'': мы хотим дать вам понятие о том, что это такое и как вы можете это использовать. Якорение уже подробно описано в нашей книге "Из лягушек в принцы" (Глава II), поэтому сейчас мы не будем повторять вам эту информацию. Однако мы все же хотим поговорить о якорении, насколько оно связано с гипнозом.

Каждый опыт включает множество компонентов: зрительные, слуховые, кинестетические, обонятельные и вкусовые. Якорение относится к тенденции любого отдельного элемента опыта вызывать в памяти весь опыт. У всех вас было такое переживание: вы идете по улице и чувствуете какой-то запах, и потом вдруг - вы в другом месте и времени. Запах служит "напоминанием" о каком-то другом опыте. Это якорь. У супругов часто есть песня, которую они называют "наша песня". Это тоже якорь. Всякий раз, слыша эту песню, они вновь переживают чувства, которые питали друг к другу, когда впервые назвали ее "нашей песней".

Во многих индукциях, которые вы только что проделали, применялось якорение. Помогая своему партнеру получить доступ к прошлому переживанию транса, вы использовали якоря, уже установленные в опыте этого человека. Если вы просили своего партнера принять ту же позу, какая была у него во время трансового переживания, услышать звук голоса гипнотизера или сделать что-либо еще, связанное с трансом - вы использовали естественно возникающие якоря.

Если человек может в сенсорно-обоснованных терминах описать вам, в чем состоит его опыт транса, то вы можете применить якорение, чтобы сконструировать для него это состояние. Все, что вам нужно сделать - это расчленить его опыт транса на составляющие его зрительную, слуховую и кинестетическую части.

Если вы начинаете со зрительной, вы можете спросить: "Как бы вы выглядели для окружающих, если бы были в глубоком трансе? Покажите мне здесь своим телом. Я отражу вас, так чтобы у вас была обратная связь о том, что вы делаете, и вы могли уточнять положение своего тела, пока то, что вы видите, не станет выглядеть правильно". Когда он говорит вам, что это правильно - вы якорите его прикосновением или звуком. ״

Дальше вы выясняете, создавал ли бы он внутренние образы, и если да, то какого рода. Если его глаза в глубоком трансе открыты, спросите его, что он видел бы снаружи. В то время как он получает доступ к ответу, вы якорите его состояние.

Потом вы переходите к ощущениям. "Как бы вы чувствовали себя, если бы были в глубоком трансе? Как бы вы дышали? Покажите мне точно, насколько бы вы были расслаблены". Когда он демонстрирует, как бы он себя чувствовал, вы якорите это состояние.

После этого остается заякорить слуховой компонент "глубокого транса". Вы могли бы спросить его, осознавал ли бы он голос гипнотизера, и как бы тот звучал. Затем выясните, был ли бы у него какой-либо внутренний диалог или звуки в глубоком трансе.

Систематически проходя через его зрительный, кинестетический и слуховой опыт транса, как внутренний, так и внешний, вы можете якорить каждый компонент транса либо одним и тем же, либо разными якорями. Если вы используете разные якоря для разных компонентов, то можете потом запустить все якоря одновременно, чтобы "напомнить" ему, на что похож транс. Это еще один способ использования якорей для вызывания транса. Используя якорение таким образом, вы можете даже создать опыт, которого раньше у человека никогда не было. Вы просто совместно якорите составные части опыта.

Вызвав состояние транса, вы можете установить якоря так, чтобы вы могли снова быстро вызвать транс, когда бы ни захотели. Когда бы я ни делал гипнотические индукции, я всегда меняю свой тон голоса, стиль движений, позу и выражение лица, так что один набор моих проявлений ассоциирован с трансом, другой с нормальным состоянием сознания. Как только я вызвал измененное состояние, это дает мне способность быстро вызвать его вновь, просто запустив мои "трансовые" проявления. Они будут служить бессознательным сигналом для входа в транс. "Сигналы повторной индукции", используемые гипнотизерами, это особый случай такого типа якорения.

Эффективные коммуникаторы во многих сферах уже используют этот тип якорения, не зная этого. Воскресным утром я включил телевизор и посмотрел одного из проповедников. Этот проповедник какое-то время говорил очень громко, а потом совершенно внезапно сказал "Теперь я хочу, чтобы вы остановились и (мягко) закрыли глаза". Тон и громкость его голоса полностью изменились, и люди в его конгрегации закрыли глаза и продемонстрировали то же поведение, которое я вижу у медитирующих людей, людей в глубоком трансе, людей, сидящих в поездах, самолетах и автобусах, пассажиров в машинах, членов жюри, пациентов групповой психотерапии, или психиатров, делающих записи о том, что говорит клиент. Этот проповедник соединил один тон голоса со своей обычной речью, а другой с измененным состоянием, которое он называл "молитвой". Он мог бы использовать этот тон голоса, чтобы быстро вызвать измененное состояние у всей своей конгрегации.

Если вы медленно меняете тон своего голоса, заметив, что кто-то входит в измененное состояние, перемена в тоне вашего голоса соединится с вхождением в измененное состояние. Если вы сохраняете этот измененный тон голоса, когда он достигает состояния, в котором вы хотите его держать - он будет склонен оставаться там. Тон вашего голоса якорит это измененное состояние.

Если клиент входит в дверь вашего кабинета, и вы усаживаете его и немедленно проводите трансовую индукцию, используя свой обычный тон голоса, обычную юзу и обычный стиль движений, то когда в следующий раз вы захотите поговорить с его сознательным мышлением, у вас будут проблемы. Его переживание вас и вашего кабинета будет "напоминанием" о том, что нужно войти в транс. Когда он в следующий раз войдет в ваш кабинет, когда вы усадите его и начнете говорить, он автоматически начнет входить в транс.