Ричард Бендлер - Трансформации. Нейро-лингвистическое программирование и структура гипноза

Паттерн кавычек - это действительно хороший способ попробовать новое поведение, в котором вы не уверены. Вы можете позволить себе узнать, как бы это было, если бы вы умели это делать, на самом деле ведя себя так, как будто вы - это кто-то другой.

СОСТАВНЫЕ РЕАЛЬНОСТИ

Другая процедура индукции называется "составные реальности". Я полагаю, простейший способ объяснить составную реальность - это рассказать вам об одной группе в Мичигане. Я сидел там в гостинице Вебера, рассказывая группе людей о метафорах. И когда я начал рассказывать им о метафорах, это напомнило мне историю, которую рассказал мне Милтон Эриксон о группе, которую он как-то проводил в Университете Чикаго, в которой было большое количество людей, сидевших вокруг прямо вот так, как бы полукругом, а он находился перед ними. И вот, когда он сидел там, говоря с этой группой людей в Университете Чикаго, история, казавшаяся наиболее подходящей в тот момент времени, была историей, которую его отец рассказал ему про его деда, приехавшего из Швеции. Его дед Свен в Швеции вел дневник, и он обнаружил, что коровы лучше успокаивались, если он спокойным, успокаивающим голосом рассказывал им обо всем, что приходило ему в голову...

Что я сделал - вставил историю внутрь истории внутрь истории, пока не перегрузил вашу сознательную способность следить, какое утверждение к чему относится. Даже в искушенной группе людей, как эта, если бы я сейчас продолжал историю и вставлял внушения внутрь истории, вам было бы трудно узнать, на какую из реальностей я ссылаюсь. Я говорю о дедушке Свене, беседующем с коровами, Эриксоне, говорящем с группой в Чикаго, отце Эриксона, рассказывающем ему историю, или это я, разговаривающий с вами? Пока ваш сознательный разум пытается вычислить это, ваше подсознание будет реагировать.

Возьмем пример, более близкий к терапии. Скажем, ко мне входит женщина и говорит "У меня вот эта самая проблема X". Я приглашаю ее обратить внимание на ветер, качающий верхушки красных деревьев, когда она выглядывает из окна офиса, и начинаю рассказывать ей историю о молодой женщине, которая пришла однажды ко мне и села вот на этот стул и смотрела... пристально... на колышащиеся верхушки тех же самых красных деревьев... толкаемые, конечно, не тем же самым ветром... назад и вперед... и эта молодая женщина погрузилась в глубокие раздумья, и хотя она и прислушивалась к тону моего голоса, она вспомнила сон, в котором она поехала за город в гости к кому-то... к особенному человеку, который заставлял ее чувствовать себя необыкновенно спокойно...

Я только что включил начало гипнотической индукции в составную реальность. Составной реальностью я перегружаю сознательную способность человека следить, на каком уровне реальности я действую. В результате возникает замешательство, но обычно гораздо более тонкое замешательство, чем то, которое вы получаете с сенсорной перегрузкой. Один способ усилить этот эффект - инкорпорировать в историю аспекты настоящей реальности. Красные деревья существуют в настоящей реальности, также как и в истории, поэтому если я говорю о красных деревьях, то просто ходить туда и сюда между двумя реальностями. Вскоре клиент перестает пытаться уследить, о какой реальности я говорю.

Внутрь любой из этих реальностей я могу затем встроить процессуальные инструкции для проведения изменений. "И пока я говорил с этой молодой женщиной, которая посетила меня... хотя она и видела свой сон... содержание которого я не знал, да мне и не нужно было... важно было только, что ОНА знала... и изменения, которые сопровождают такие сны... проявили бы себя очень тонко в ее будущем поведении. Как раз когда я наблюдал ее в ее сне... я вспомнил то, что произошло как-то со мной, когда я посетил своего старого друга в Фениксе, Аризона".

Теперь я делаю две вещи: я составляю реальности, так что ей невозможно за ними уследить, и даю ей инструкции о том, что ей следует делать, пока я продолжаю - а именно, видеть сон, который тонко изменяет ее поведение, и т.д. Если случится, что в офисе будет другой человек, я совершенно готов сделать прямое внушение. Я посмотрю на второго человека и скажу "И Милтон посмотрел на меня, и он сказал ‘Спаатть’... только пока вам нужно... наслаждаться... совершенно... производя изменение, которое удивит и порадует вас... содержание которого будет недоступно вам, пока вы не заметите его... в своем действительном поведении... когда-то в течение следующих двадцати четырех часов... потому что это всегда восхитительно - быть удивленным своим подсознанием... и вот Милтон потом сказал этому человеку, что он, конечно, МОГ БЫ... в любой точке... где это было полезно... и когда его подсознательный разум был удовлетворен... что он определил конкретное изменение... которое было бы полезно ему... он мог бы просто... с ощущением свежести... медленно вернуться... на уровень реальности, который был для него удобнее всего в ИЗУЧЕНИИ ВАЖНЫХ ВЕЩЕЙ..."

Во всем этом я пресуппозирую несколько вещей: (1) личная сила: я конгруэнтен в делании всего, что делаю, и (2) раппорт: я достаточно хорошо настроил себя на людей, так что они начинают доверять мне как посреднику в изменении.

Достигнув этого, вы всегда можете встроить прямую команду для гипнотической реакции, включая глубокий транс. Составная реальность дает вам возможность создать раппорт и оценить получаемые вами реакции. Составная реальность перегружает более тонко, чем другие типы техник замешательства и перегрузки. Она также дает вам повод поскольку в истории может случиться все, что угодно - инкорпорировать всю индукцию и утилизацию. Конечно, чтобы проделать это гладко, вам потребовалось бы больше времени, чем только что потратил я.

Составная реальность может иметь несколько функций. Она не только дает мне предлог для введения в историю чего-то, что в ином случае могло бы вызвать сопротивление сознательного разума человека, она может также включить меня в определенное поведение, изменения тона голоса, и т.д., для индуцирования транса. В то время как я говорю про Эриксона, и слышу, как я сам использую тот же тон голоса, что использует он, то весь мой опыт с Эриксоном немедленно становится доступен мне на подсознательном уровне. Я не могу придумать лучшей модели для проведения гипнотических индукций, чем Милтон Эриксон.

Проект, который я мог бы предложить тем из вас, кто хотел бы работать вместе, это построить очень общую, открытую метафору, предназначенную для вызывания транса. Постройте набор составных реальностей, внутрь которого вы можете встроить очень общую гипнотическую индукцию. Под открытой метафорой я подразумеваю, что вы в общем знаете, куда вы идете. Вы знаете, где собираетесь начать; вы знаете набор персонажей. Там будут какие-то общие взаимодействия, и вы достаточно уверены в общем результате, к которому стремитесь. Однако, вы оставляете истории достаточно открытыми, так что вы можете инкорпорировать любые возникающие реакции. У вас всегда есть возможность перехода к "другой" реальности, если вы не получаете желаемой реакции.