Ричард Бендлер - Пора что-то менять

Теперь я хочу, чтобы вы очень медленно опустились внутрь своей линии времени и пулей рванули в будущее, выскочив с того конца. Прямо сейчас! Вот так.

Ощутите, как все эти возможности-ресурсы мощно соединяются внутри вас. После того, как это произойдет, я хочу, чтобы вы снова вынырнули и вернули свою линию времени туда, где она была. Пусть все эти ресурсы смешаются; ощутите, как они соединяются и разливаются по телу, пока не почувствуете покалывание в районе средней линии — это ваши ресурсы прилаживаются друг к другу. Теперь всякий раз, когда вы столкнетесь с контекстом, в котором вам понадобятся эти ресурсы, вы почувствуете их силу и вспомните о том восторге, который они с собой несут. И вы скажете: «Ну всё, теперь ты мой!» Отлично.

Когда ваше подсознание узнает, что вы соединили эти вещи между собой, и возьмет на себя труд сделать их частью вашего будущего опыта, ваша рука плавно опустится вниз. Когда она коснется ваших коленей, ваши глаза откроются, и внутренний голос со всей возможной уверенностью произнесет: «Раз плюнуть!» Хорошо. Возьмите столько времени, сколько вам нужно.

Проверьте свою работу

Уловили основную идею? Находите ресурсы, какие есть в людях, и не только используйте, но усиливайте их. Применяйте нужные интонации. Это важно. Будьте конгруэнтны тому, что говорите. Если вы говорите: «Больше, ярче и сильнее», пусть конгруэнтность вашего голоса заставит эти ощущения распространиться по всему телу собеседника. Получив такой отклик, он нутром почувствует эту силу.

Многие люди не делают и половины того, что хотели и могли бы делать в своей жизни. Нередко они просто-напросто не чувствуют в себе необходимых сил.

Особенно ярко это проявляется на моих уроках флирта. Оказывается, в этом деле самое трудное — пересечь комнату. Я проверял на группе футболистов. Скорей всего, вы думаете, что футболистам силы духа не занимать. Говорю вам: когда дело доходит до того, чтобы заговорить с девушкой, у этих парней все куда-то девается. На своих тренировках они могли сталкиваться лбами до посинения, но когда я говорил: «Пойди и поздоровайся вон с той женщиной», они смотрели на меня испуганными глазам и: «Чего-о?» Они могут всё. Они умеют стрелять и не пропадут на войне. Но подойти и поздороваться? Ни за что!

Для них преодолеть страх такого рода было слишком трудно. К тому же преодоление само по себе редко порождает мотивацию. Чтобы придать человеку сил, необходимо сформировать такие ресурсы, которые бы и побуждали человека к действию, и принуждали бы к нему. Когда человек смотрит на кого-то, стоящего в другом конце комнаты, я хочу, чтобы он поздоровался и почувствовал себя просто неспособным усидеть на месте. Я хочу сконструировать такое побуждение, чтобы использовать эти новые навыки прямо сейчас, так, чтобы это побуждение включалось автоматически. А потом, когда возникнет нужный контекст, на человека нахлынет такая волна чувств, что он сделает все, не колеблясь.

— Как вы себя чувствуете, сэр?

— Великолепно.

А теперь небольшой тест. Заведите себе привычку проверять свою работу. Помните, я в самом начале просил вас подумать о будущем контексте, в котором вам понадобятся эти реакции?

Теперь я хочу, чтобы вы остановились и подумали о том контексте, о котором думали тогда, и посмотрели, что произойдет. Так что происходит? Как вы себя чувствуете в этой ситуации?

— Прекрасно.

Прекрасно? Неплохо. Вы успели научиться сдержанности. Вы ведь всю жизнь прожили в Лондоне? Что говорят английские женщины, испытав оргазм? «Да, это было, вроде, хорошо»? Вы что, не видели фильм о Тони-Тигре?

— Прррекрррааасно!

Спасибо.

А теперь — я знаю, что это не по-британски, — но вы должны при помощи своих интонаций пере-выявить эти мощные реакции, и когда вы как следует раскрутите их, когда вы начнете уже прошибать головой потолок... — тогда удвоите их еще раз.

Вы можете делать это где угодно и когда угодно. Вы можете заниматься этим столько времени, сколько у вас хватит воображения. Прямо сейчас.

Эпилог

Мы уже в трансе. Вероятно, вы находитесь именно в том, к которому привыкли. Если хотите, можете каждое из своих убеждений считать постгипнотическим внушением с его собственным мини-трансом. А можете любой транс рассматривать как набор убеждений, справедливых в текущий момент.

Каждый конкретный транс приносит результаты, подходящие для определенной ситуации. Всякое убеждение полезно в определенных обстоятельствах. Соблюдайте этот порядок. Иначе они начнут противоречить друг другу.

Поступки, соответствующие каким-либо внушениям и убеждениям, могут быть полезными, а могут и нет. Это зависит от обстоятельств. Но поступки, соответствующие противоречиям, чреваты коротким замыканием в мозгу и в вашей жизни.

Когда бы вы ни занимались гипнозом, не забывайте проделывать одновременно две вещи. Одну — внутри, с самим собой, другую —с клиентом. Собственно говоря, при этом вы движетесь к одной цели, но с двух разных сторон.

Вы можете начать с неконгруэнтности и подстроиться к неконгруэнтности клиента. Стремитесь к единодушию. Клиент пребывает в смешанных чувствах. Зрительные образы его перепутаны. Его внутренний диалог неконгруэнтен. И я, будучи конгруэнтен, всеми фибрами своей души говорю ему: «Так не может продолжаться». Настройте себя, каждую свою клеточку на то, чтобы передавать этот сигнал согласованно. Научитесь превращать всякий диссонанс в гармонию. Работайте с огоньком.

Работайте с людьми, вместе с ними. Особенно если вы предполагаете чему-то их научить — скажем, занимаетесь психотерапией или подготовкой торговых агентов. Используйте то, что у них уже есть. Многие годы мне говорили: «Трудней всего работать с обладателями навязчивых идей». Вздор.

Человек с навязчивой идеей сделает все, что вы ему скажете. Пригрозите ему: «Если ты не будешь следовать этим инструкциям, твоя жизнь рухнет». Составьте ему 10-20 страниц подробных инструкций насчет того, что ему надлежит делать в течение первого часа каждого дня, и отпустите. Велите ему зайти через две недели. Проверьте, какой выполнял ваши указания. Он ждет, что вы на этом успокоитесь, но вы скажите ему: «А теперь я хочу, чтобы ты удвоил время, в течение которого ты будешь заниматься всеми этими вещами. Или твоя жизнь...» И снова ему пригрозите.

Вот так эти люди и устроены. Этот человек станет вашим самым преданным клиентом. Он не просто пойдет на поправку. Из нервного и издерганного он превратится в чрезвычайно организованного и плодотворного жизнелюба. В этих инструкциях есть такой пункт: «Ты будешь тратить по пять минут на то, чтобы спланировать, как доставить себе удовольствие, как улучшить свои интонации, как ты можешь научиться улыбаться и что ты можешь сделать ради своего здоровья. Организовывай и планируй». После того, как он продумает все эти подробности, он будет это выполнять.