Виталий Богданович - Равновесие. Как достичь баланса души и тела

Окончательных побед в делах не бывает. Все относительно, кроме одного — самоутверждение за счет родных и близких ВСЕГДА ведет к распаду личности. Оно вам надо?

Возможно, кто-то, прочитав текст о прощении, пожмет плечами и скажет: «Все это слова. А что делать, если по-настоящему простить не получается? Если обида остается?»

В силу простоты честь создания методики себе приписывает множество школ и направлений, в то время как она была создана еще в палеолите. Именно тогда появилась необходимость налаживать связи, основанные на сотрудничестве, которое без доброжелательного отношения друг к другу не могло состояться. Благодаря ей выжил род людской, потому что в те времена одиночка был обречен на смерть.

В Библии сказано: возлюби ближнего, как СЕБЯ. Уже тогда знали, что человек себя не любит. Других тоже: «Все мы грешны перед Богом. Но если ты живешь в согласии с собой и ближайшим окружением, то 9/10 своего предназначения ты выполнил». Всегда ближние страдают больше всего и от наших поступков, и от нашего мнения о них. Мало кто борется за свою свободу. Чаще всего борются против свободы других.

Теперь главный вывод: лучшая и сладкая месть обидчику — собственная спокойная, счастливая и обеспеченная жизнь.

— Куда, глупец!? Пойдешь ко дну,

От волн добра не ждем!

Ответил он, за борт шагнув:

«Иду своим путем»!

Из песни вестфольдингов

«Мы не выбирали ни страну, где родимся, ни народ, в котором родимся, ни время, в котором родимся, но выбираем одно: быть людьми или нелюдями» (патриарх Сербский Павел).

Мудрец сказал: «Мне не доводилось встречать человека, вглядевшись в которого, я бы не обнаружил, что он в чем-то превосходит меня; если он был старше, то я признавал, что он совершил больше добра, чем я; если моложе, я признавал, что за мной — больше грехов, чем за ним; если богаче, я признавал, что он больше отдавал на дела благотворительности, если беднее — он претерпевал больше, чем я; если он был мудрее, я чтил его мудрость, если он был не мудрее меня, я думал о том, что его ошибочные суждения не столь фатальны, как мои» (И. Ашери).

Эта фраза, мысль и есть точка сборки , вокруг которой должна строиться работа над тем, что в нашем культурном коде именуется духовностью. Есть над чем задуматься, а потом начать трудиться!

В качестве дополнения приведу текст, начертанный на надгробии св. Фомы Аквинского (XIII век):

Господи, ты лучше меня знаешь, что я старею и скоро стану совсем стар.

Избавь меня от пагубного стремления непременно высказывать свое суждение по всякому поводу и при любых обстоятельствах.

Избавь меня от желания каждому сделать прямыми стези его.

Учини меня серьезным, но не унылым, бодрым, но не суетным.

Мне жаль не использовать всю мудрость, каковой я располагаю. Однако тебе, Господи, ведомо, что я хочу до конца дней своих сохранить хоть несколько друзей.

Огради мой разум от непрестанного углубления в подробности и надели меня крыльями, дабы я мог на лету ловить суть вещей.

Огради двери уст моих от желания поведать о моих страданиях и недугах, ибо по мере их приумножения хотение перечислять их с годами становится все сладостней.

Не прошу милости наслаждаться рассказами о страданиях других, но дай мне, Господи, терпение их выслушать.

Не смею просить у тебя лучшей памяти, но прошу даровать мне истинное смирение и убавить незыблемую уверенность, когда собственные воспоминания кажутся мне чужими.

Надели меня похвальным сознанием того, что и я могу порой ошибаться.

Сделай так, чтобы я оставался мил людям, хотя иные из них едва переносимы.

Яви мне благодеяние находить хорошее там, где оно неприметно, и открывать скрытые достоинства в людях.

Упражнений здесь я дать не могу. Духовность — это наши развитые качества, которые практиками, кроме реальной жизни, не разовьешь. Развитие духовности идет лишь по собственной воле. Есть хорошая литература, изумительные люди, прописанные эталоны, высокие идеи и идеалы, которые задают вектор развития.

Выше я прописал пару ключей мудрых и духовных людей. Чтобы сформулировать такие мысли, нужно нечто большее, чем ум, сообразительность или житейская смекалка. Требовался некий Зов, Призвание Свыше, а также мудрая осознанность. Аутотренинг и психотерапия как самопомощь восходят к подобным образцам, хотя их представители всячески отрицают это.

Плоды духовного развития — любовь, радость, мир в душе, терпение, вера, благость, милосердие, умеренность, воздержание. Это не данные при рождении свойства характера, а результат саморазвития, поиска, выявления, раскрытие ранее скрытого, того, чем раньше осознанно не пользовались. Одно из важных качеств на духовном пути — развитие в себе веры. Она не являет собой пассивное согласие: « Ну ладно, я согласен еще подождать. Может, что-то и выйдет». Вера — стремление к тому, чтобы оказалось правдой то, что решилась полюбить душа. Она активна — активно жаждет: «Я хочу. Мне нужно, чтобы так было!» Вера — действие, стремление к предчувствуемому, но еще не ставшему очевидностью, к тому, что прикоснулось к нашей жизни, бросило в нее отблеск, но не вошло в нее всецело. Активное и бесстрашное желание нового опыта.

Вера — всегда поиск и видение внутренним взором единомышленников. Даже если они ушли из нашего мира. Это все-все-все, кто стал по вере твоим единомышленником. Они помогают двигаться и поддерживают нас, когда безвозвратно уходит юношеский максимализм: «Приятное зрелище — спокойное море, но еще приятнее — мирное состояние духа».

В духовной жизни есть три этапа.

На первом нам дают «конфеты и шоколад», видят слабость души, ее потребность в утешении и поддержке.

На втором понемногу отнимают покой и умиротворение в воспитательных целях, чтобы мы поняли, надо нам сие или это сиюминутная слабость. Так в нас проявляется истинное желание или нежелание.

Третий этап — постоянное, ровное, хорошее духовное состояние.

Если хочешь сразу уйти в духовность, не надо перешагивать через то, что может обычный человек: дом, дерево, работа, деньги, общение, дети. Сначала освой то, что могут все, а потом, закалившись житейскими трудностями, иди. Иначе будет привычное «бегство в духовную норку» (п. 10, 11). Все истинное — от избытка. Если ты глядишь на звезды, потому что тебе негде жить, спать и есть, это вынужденное лицезрение. А если смог оторваться от полного «корыта» и на них любуешься, это и есть истинное и всерьез.

Человек может духовно развиваться только при условии внутреннего самоконтроля. Оставляя без внимания духовную жизнь, мы не совершенствуемся, а деградируем. Духовная природа разрушается нашим невниманием, бездельем, ленью. Мы никогда не находимся на одном и том же уровне состояния души, она всегда в динамическом равновесии, колеблется выше-ниже. От поступков, мыслей и законов, по которым мы строим жизнь, зависит наше развитие или деградация.