Эмили Нагоски - Выгорание [litres]

Тут можно читать онлайн Эмили Нагоски - Выгорание [litres] - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Литагент МИФ без подписки, год 2020. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Выгорание [litres]
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент МИФ без подписки
  • Год:
    2020
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-00146-425-9
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Эмили Нагоски - Выгорание [litres] краткое содержание

Выгорание [litres] - описание и краткое содержание, автор Эмили Нагоски, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Эмили Нагоски и ее сестра Амелия обращаются к теме выгорания у женщин. В попытках соответствовать стандартам внешности и поведения, повсюду успевать и быть при этом милыми женщины попадают в замкнутый круг бесконечных стрессов.
Из этой книги вы узнаете, что наука говорит о стрессе и способах борьбы с ним, научитесь не поддаваться стереотипам, заботиться о себе и жить ради собственных, а не чужих важных целей.
На русском языке публикуется впервые

Выгорание [litres] - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Выгорание [litres] - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Эмили Нагоски
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

63

Metz, Thaddeus, “The Meaning of Life.”

64

Ryan and Deci, “On Happiness and Human Potential.”

65

Metz, Thaddeus, “The Meaning of Life.”

66

King, Hicks, et al., “Positive Affect and the Experience.”

67

Steger, “Experiencing Meaning in Life.”

68

Roepke, Jayawickreme, and Riffle, “Meaning and Health”; Czekierda, Gancarczyk, and Luszczynska, “Associations Between Meaning in Life”; Kim, Strecher, and Ryff, “Purpose in Life and Use.”

69

Roepke, Jayawickreme, and Riffle, “Meaning and Health.”

70

Vos, “Working with Meaning in Life.

71

Guerrero-Torrelles, Monforte-Royo, et al., “Understanding Meaning in Life Interventions.”

72

Park, “Meaning Making Model.”

73

«Смысл заключается в том, чтобы знать свои сильные стороны – и применять их ради чего-то, что, в твоих глазах, превосходит твою индивидуальную жизнь». “Meaning of Life,” Positive Psychology Foundation.

74

Мы сжали семь факторов из Анкеты личного смысла – отношения, близость, религия, достижения, саморазвитие, самопринятие и справедливое отношение, а также из Модели создания смысла – самоуважение, привязанность, надежность и символическое бессмертие. Heine, Proulx, and Vohs, “Meaning Maintenance Model.”

75

Разумеется, Что-то Большее разных людей имеет различное влияние на мир – лучше или хуже. Для крайнего примера можно привести нацистов, жизни которых были полны смыслом от убийства миллионов людей. Однако природа добра и зла – тема для отдельной книги. Если вы спрашиваете себя, хорошее ли Что-то Большее вы выбрали, можете ориентироваться на слова нашей бабушки, которые могла бы сказать любая религиозная родственница: «Спроси себя: “Я приношу кому-то вред? Я помогаю кому-то?”»

76

Долорес Харт (род. 1938) – американская католическая монахиня из ордена бенедиктинцев. За годы монашеского служения привлекла ряд голливудских звезд для финансирования различных проектов монастыря. Состоит в Академии кинематографических искусств и наук.

77

Hart, The Ear of the Heart, 241.

78

Paul and Wong, “Meaning Centered Positive Group Intervention.”

79

Одри Джеральдин Лорд (1934–1992) – американская писательница и поэтесса, феминистка, активистка борьбы за гражданские права.

80

Cancer Journals.

81

Ширли Анита Сент Хилл Чисхолм (1924–2005) – американский политик, первая темнокожая женщина, избранная в конгресс США, кандидат в президенты США на выборах 1972 г.

82

Clinton, Hillary, Twitter post, September 6, 2016, 4:18 p.m. https://twitter.com/hillaryclinton/status/774024262352941057.

83

Кэмпбелл Дж. Тысячеликий герой. М.: Прогресс, 2019.

84

Мердок М. Путешествие героини. М.: Клуб Касталия, 2018.

85

Бетти Фридан – одна из лидеров американского феминизма. Выступала за полное полноправие женщин, от равной с мужчинами заработной платы до участия в политической жизни страны. Создатель Национальной организации женщин США и ее первый президент.

86

Friedan, “Up from the Kitchen Floor.”

87

Нийота Ухура (от суахили nyota – «звезда» и uhuru – «свобода») – вымышленный персонаж научно-фантастических телевизионного, полнометражного и мультипликационного сериалов «Звездный путь».

88

Косплей – популярное хобби, для которого нужно создавать костюмы и преображаться в персонажей книг, фильмов, компьютерных игр и пр.

89

Martin, “Star Trek’s Uhura Reflects.”

90

Park and Baumeister, “Meaning in Life and Adjustment.”

91

Tang, Kelley, et al., “Emotions and Meaning in Life.”

92

Tsai, El-Gabalawy, et al., “Post-Traumatic Growth Among Veterans.”

93

Calhoun, et al., “Relationships between Posttraumatic Growth and Resilience.”

94

Чудо-женщина – супергероиня комиксов издательства DC Comics, героиня кино и мультсериалов. Один из самых популярных персонажей золотого века комиксов, считается феминистской иконой.

95

White, Maps of Narrative Practice, and e.g., Vromans and Schweitzer, “Narrative Therapy for Adults.” По теме депрессии: Weber, Davis, and McPhie, “Narrative Therapy, Eating Disorders.” For disordered eating: Adler, “Living into the Story.”

96

Gwozdziewycz and Mehl-Madrona, “Meta-Analysis of Narrative Exposure Therapy.”

97

Fisher, Everlasting Name. Также см. Howe, “I Believe in the Sun,” по вопросу истории и других переводов.

98

«Отель “Гранд Будапешт”» – кинофильм Уэса Андерсона по мотивам рассказов Стефана Цвейга с Рэйфом Файнсом и Тони Револори в главных ролях. В год выпуска (2014) подавляющим большинством представителей кинопрессы был признан одним из 10 лучших фильмов года, награжден рядом премий.

99

Колин Эндрю Ферт (род. 1960) – британский актер театра, кино и телевидения.

100

Saha, Eikenburg, et al.,”Repeated Forced Swim Stress.”

101

Селигман М. Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. М.: Альпина Паблишер, 2017.

102

Инцел – от англ. involuntary celibate – «вынужденный целибат».

103

Douthat, “Redistribution of Sex.”

104

С июля 2016-го до августа 2018-го. Школьная стрельба в Санта-Фе, Техас; стрельба на автомойке Ed’s; стрельба в банке Marathon Savings Bank; а также, вероятно, стрельба в школе Марджори Стоунман Дуглас, очевидно, были мотивированы, по меньшей мере частично, ревностью либо отвержением со стороны женщины. Стрельба в редакции Capital Gazette была вызвана тем, что преступник был разгневан газетной статьей о его признании в харассменте. Berkowitz, Lu, and Alcantara, “Terrible Numbers That Grow.”

105

“Guns and Domestic Violence,” Everytown for Gun Safety. Массовая стрельба представляет собой небольшую, однако весьма заметную долю убийств с применением оружия. Параллельно с ней происходят другие случаи вооруженных нападений, которые диспропорционально совершаются мужчинами и происходят в контексте дома и семьи, направлены против партнеров.

106

Krebs, Lindquist, et al., Campus Sexual Assault (CSA) Study.

107

Fulu, Warner, et al., “Why Do Some Men Use Violence Against Women.”

108

Sadker and Sadker, Failing at Fairness, 269.

109

Karpowitz, Mendelberg, and Shaker, “Gender Inequality in Deliberative Participation.”

110

Dalla, Antoniou, et al., “Chronic Mild Stress Impact.”

111

Friedan, Feminine Mystique.

112

См. “Balancing Paid Work, Unpaid Work, and Leisure,” OECD.

113

Altintas and Sullivan, “Fifty Years of Change Updated.”

114

“Women Shoulder Responsibility,” Office for National Statistics.

115

R v R [1992] 1 A.C. 599, House of Lords.

116

Бретт Майкл Кавано – cудья Верховного суда США. В ходе его назначения на должность профессор психологии Кристин Форд обвинила Кавано в сексуальных домогательствах и попытке изнасилования. Позднее еще две женщины сообщили о домогательствах со стороны Кавано.

117

Томас Гоббс (1588–1679) – английский философ-материалист, один из основателей теории общественного договора и теории государственного суверенитета. Известен идеями, получившими распространение в таких дисциплинах, как этика, теология, физика, геометрия и история.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Эмили Нагоски читать все книги автора по порядку

Эмили Нагоски - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Выгорание [litres] отзывы


Отзывы читателей о книге Выгорание [litres], автор: Эмили Нагоски. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Ирина Валерьевна Матыцина
13 ноября 2023 в 11:54
Правильный образ жизни для борьбы с выгоранием является самым важным. Таким же важным, как смысл жизни.
С такими понятиями можно найти дорогу к спокойной жизни. Если же человек уже находится в состоянии стресса, конечно, ему нужны доноры, участие. Так правильно придумала Эмили Нагоски. Книга стрессов. Очень жалко людей.
x