Мелани Гринберг - Стрессоустойчивый мозг. Управляйте эмоциональной реакцией с помощью осознанности

Кристин Нефф (Kristin Neff) – доцент в Техасском университете в Остине, кафедра педагогической психологии; создала «Шкалу оценки сострадания к себе».

Кристофер Джермер (Christopher Germer) – клинический психолог, учитель медитации, писатель; читает лекции в Медицинской школе Гарварда.

Поллианна — главная героиня одноименного романа-бестселлера американской писательницы Элинор Портер; образец оптимизма, жизнелюбия и милосердия.

Ангус Макбет (Angus MacBeth) – клинический психолог в Школе охраны здоровья в социологии (Эдинбург).

Эндрю Камлей (Andrew Gumley) – профессор психотерапии в Институте охраны здоровья и благополучия (Глазго).

Кристин Киркпатрик (Kristin Kirkpatrick) – американский психолог, консультант в Ричмонде (штат Кентукки).

Стефани Руд (Stephanie Rude) – профессор кафедры педагогической психологии в Техасском университете в Остине.

Росс Вонк (Ross Vonk) – голландский ученый (Лейденский университет).

Клэр Адамс (Claire Adams) – адъюнкт-профессор в Университете штата Джорджия (Школа общественного здравоохранения).

Марк Лири (Mark Leary) – профессор психологии и нейробиологии, директор Междисциплинарного исследовательского центра поведения человека в Университете Дюка (Дарем, штат Северная Каролина).

Дэвид Сбарра (David Sbarra) – профессор, директор клинической подготовки в Университете Аризоны. Область научных интересов: связи между социальным взаимодействием и здоровьем, особенно при разводах, исследование стресса и способов психологической адаптации.

Хилари Смит (Hillary Smith) – сотрудник Университета Флориды.

Маттиас Мел (Matthias Mehl) – профессор психологии ракового центра в Университете Аризоны. Область научных интересов: роль социальных связей в преодолении жизненных невзгод.

Я Пинь Хсие ( Ya-Ping Hsieh) – сотрудник исследовательского центра Academia Sinica в Тайбэе (Тайвань).

Кулайя Деджитеррат (Kullaya Dejitterat) – сотрудник Техасского университета в Остине.

Анава Рен (Anava Wren) – клинический психолог, доктор философии, сотрудник Медицинского центра Стэнфордского университета.

Схемная терапия — психотерапия, разработанная доктором Джеффри Янгом для лечения расстройств личности. Данная терапия предназначена для работы с пациентами, в отношении которых оказываются неэффективными методы когнитивно-поведенческой психотерапии, а также для лечения сильных депрессивных и посттравматических расстройств и устранения других психологических проблем у отдельных людей и семейных пар.

Джеффри Янг (Jeffrey Young) – американский психолог, получивший известность благодаря разработанной им схемной терапии; является основателем Института схемной терапии.

Джанет Клоско (Janet Klosko) – директор Центра когнитивной терапии (Лонг-Айленд), старший психолог в Институте схемной терапии (Нью-Йорк).

Марджори Вейсхар (Marjorie Weishaar) – доктор философии, клинический профессор психиатрии и человеческого поведения в медицинской школе Брауновского Университета (Род-Айленд), где она преподает когнитивную терапию.

Пол Гилберт (Paul Gilbert) – британский клинический психолог; основал терапию, основанную на сострадании, разработал методы обучения ума состраданию; писатель.

Супермен — герой комиксов, считается иконой американской культуры. Со временем этот персонаж стал появляться в различных радиопередачах, телевизионных программах, фильмах, на газетных полосах и в видеоиграх.

Опра Уинфри — американская телеведущая, актриса, продюсер, общественный деятель, ведущая ток-шоу «Шоу Опры Уинфри».

Надежный (безопасный) тип привязанности (secure attachment) – психологический термин, обозначающий здоровый баланс привязанности и самостоятельности, свободы в самовыражении. Дети с надежным типом привязанности сильнее тянутся к исследованию окружающей среды в том случае, когда они обладают знаниями о безопасности (значимый для них взрослый обязательно придет на помощь в случае необходимости). Помощь взрослого укрепляет чувство безопасности, благодаря чему ребенок осознает пользу такого взаимодействия и учится справляться со стрессовыми ситуациями. Надежный тип привязанности можно считать самым адаптивным стилем. По данным некоторых психологических исследователей, у ребенка образуется надежный тип привязанности в том случае, когда родитель доступен и в состоянии удовлетворить потребности ребенка ответственно и правильно.

Когнитивная гибкость — умственная способность переключаться с одной мысли на другую, а также обдумывать несколько вещей одновременно. Исследования с помощью функциональной магнитно-резонансной томографии показали, что в задачах на когнитивную гибкость активируются такие области мозга, как префронтальная кора, базальные ганглии, передняя поясная кора и задняя теменная кора. Когнитивная гибкость влияет как на образовательную активность, так и на повседневную жизнь. Способность человека переключаться между стилями мышления и одновременно думать о нескольких вещах играет существенную роль в обучении.

В тексте: двадцать фунтов. Фунт – мера длины в США, равен о,454 кг.

Сабина Сихаген (Sabine Seehagen) – доктор философии, лектор в университете Уаикато в Гамильтоне (Новая Зеландия). Область научных интересов: психология развития с акцентом на мыслительный процесс в младенчестве и раннем детстве.

Томас Борковец (Thomas Borkovec) – профессор психологии в Университете Пенсильвании, кафедра психологии.

СенкиХу (Senqi Ни) – доктор философии, Калифорнийский университет в/loc-Анджелесе, кафедра психологии.

Оскар Алкейн (Oscar Alcaine) – магистр гуманитарных наук, Университет Пенсильвании, кафедра психологии.

Ивлин Бехар (Evelyn Behar) – доктор философии, Иллинойский университет в Чикаго. Область профессиональных интересов: тревожные расстройства у взрослых.

Грег Сигл (Greg Siegle) – доктор философии, адъюнкт-профессор в Университете Питтсбурга, кафедра психиатрии. Область научных интересов: физиологическое и нейровизуальное исследование обработки эмоциональной информации и взаимодействия между эмоциями и познанием у здоровых людей и тех, кто находится в состоянии клинической депрессии.