Артём Лесман - О Пути Сердца

Важно понимать, что наша добыча — конкретные внутренние конфликты — зависит не только от наблюдательности, критического отношения к себе, но и от тех целей, которые мы ставим. Ведь цель определяет и процесс, и результат. Так зачем же мы ищем внутренние конфликты? К чему мы стремимся? Какова наша мотивация?

От того, какие цели при выслеживании себя мы поставим, будет зависеть и наша добыча, и ресурсы, которые потребуется вложить. А цели, как мы уже говорили, во многом связаны с нашим уровнем целостности, или, иными словами, с состоянием Сердцевины.

Чтобы лучше понять весь спектр целей и их влияние на практику самовыслеживания, представим ось проявленности Сердцевины в нашей жизни. Эта шкала характеризует наше умение слышать и принимать Зов нашего Сердца.

От проявленности Сердцевины будут зависеть цели сталкинга, его тщательность и дальнейшая работа с внутренними конфликтами. При слабом контакте с Сердцевиной на первое место выходит локальная работа, глубокий, качественный контакт предполагает тотальный сталкинг и кардинальные изменения.

Теперь давайте подробнее поговорим про каждый полюс.

На этом полюсе контакт с Сердцевиной незначительный, поэтому и влияние её на человека минимально. Человек полностью погружен в «охотничьи угодья» и в каждый момент времени является активным участником тех или иных внутренних конфликтов. Он испытывает конкретные сложности в конкретных сферах своей жизни: конфликты с близкими и коллегами, бессонница, психосоматические болезни, страх проявления себя. И стремится от них избавиться. Правда, редко источник своих сложностей он видит в себе. Находясь на этом полюсе, человек почти всегда воспринимает проблему как беду, пришедшую извне, а сам он лишь жертва обстоятельств.

Здесь нет намерения изменить себя. Человек стремится разрешить трудности, максимально сохранив неизменность своей личности. В идеале — не меняясь совсем.

На таком уровне контакта с Сердцевиной о сталкинге не может быть и речи, поскольку для него нет почвы, ведь нет возможности разделить психику на «охотника» и «охотничьи угодья»: человек здесь — только «добыча».

Сталкинг здесь и не нужен, поскольку к тому моменту, как человек приобретает достаточное намерение делать что-то с трудностями в своей жизни, он уже эти трудности неплохо идентифицирует. Не он выслеживает конфликты, но они сами проявляются с очевидной разрушающей силой, причиняя заметные страдания. Самое трудное, но самое необходимое в этой ситуации — допустить мысль о своей причастности к происходящему.

Возможно, трудности осознаются не во всех деталях, и человек не всегда признает в полной мере свою часть ответственности. Но для начала изменений этого вполне достаточно.

Сложным предприятием на этом полюсе окажется самостоятельная психологическая работа с внутренними конфликтами. Лучшее, что можно сделать для их разрешения — обратиться к стороннему специалисту, обладающему достаточной устойчивостью. Хорошее решение — опереться на психолога, а взаимодействие с ним использовать как временную альтернативу контакту с собственной Сердцевиной. Эти взаимоотношения с психологом станут потенциальной возможностью укрепить «связующее звено» со своим Источником.

На этом полюсе человек имеет глубокий, плотный контакт с Сердцевиной. Вся его жизнь является естественным продолжением и выражением глубинного Источника.

Практикующий (а на этом полюсе есть только практикующие) соизмеряет себя с Сердцевиной и работает над всем, что мешает этому состоянию. Над всем, что приводит к нецелостности себя. А это предполагает тотальный сталкинг и кардинальные изменения. Подобная внутренняя работа становится естественной неотъемлемой частью жизни.

Сталкера не интересуют локальные трудности как таковые, но это не значит, что он их игнорирует. Напротив, можно сказать, что он их ищет: тщательно выслеживает внутренние конфликты. Он прежде всего стремится к другому качеству себя, значительно отличающемуся от привычного.

В отличие от полюса с локальной работой, здесь практикующий не испытывает большой потребности во внешней психологической помощи, хотя может использовать психотерапию как ресурс, способный сделать внутреннюю работу более эффективной. Однако сталкер может стремиться к обществу таких же практиков, с которыми можно разделить открытия и пройти совместно часть пути. В любом случае он строит отношения на равных, принимая, что каждый идёт по своему Пути.

Идея Пути Сердца, с моей точки зрения, предполагает близость к этому полюсу или стремление к нему. В конечном счёте для Пути Сердца оказывается важен тотальный сталкинг, помогающий работать со всем, что уводит на любые другие пути.

Важно осознавать наши реальные цели в работе над собой. Может показаться, что тотальный сталкинг лучше его отсутствия. Кардинальные изменения круче локальной работы. Но это не так. Мы такие, какие есть, с той степенью проявленности Сердцевины, которой обладаем. И лучшее, что мы можем сделать, — это принять реальность такой, какая она есть.

То же относится и к нашему «хорошему парню». Да, мы знаем о его проблемах и ищем варианты работы с ними, но глупо и неэффективно будет предлагать ему заниматься тотальным сталкингом, если его актуальная потребность — локальная работа с конкретной проблемой.

Таща себя или другого в ту сторону, в которой нет глубинной потребности, мы вместо искомой целостности лишь усилим внутренние конфликты. Если для нас сейчас важней работа с локальными конфликтами, то именно ей и следует заниматься, а не стремиться решать некие трансперсональные задачи.

В любом случае, даже работая с конкретными внутренними конфликтами, мы обретаем бо́льшую целостность психики и облегчаем доступ к Сердцевине. А значит Путь Сердца становится на шаг ближе.

Я убеждён, что нет людей, совершенно не знакомых с Сердцевиной. Хоть раз в жизни, хотя бы в считанные мгновения, но каждый переживал глубокий контакт с этим состоянием. Немного и тех, кто всецело живёт изнутри своего Источника. А это значит, что вы наверняка находитесь где-то между двумя полюсами.

В работе с внутренними конфликтами важно понимать свои цели и, прежде чем начать сталкинг, нужно честно осознать свой актуальный контакт с Сердцевиной и понять, зачем вы это делаете.

Я хочу предложить вам упражнение и вопросы для самоисследования. Это ещё не выслеживание внутренних конфликтов, но хорошая поддержка в знакомстве с собой и понимании своих целей.