Стивен Джозеф - Аутентичность: Как быть собой
- Название:Аутентичность: Как быть собой
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент Альпина
- Год:2017
- Город:Москва
- ISBN:978-5-9614-4946-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Стивен Джозеф - Аутентичность: Как быть собой краткое содержание
Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
Аутентичность: Как быть собой - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
7
Древний город в Северной Африке, центр исторической области Киренаика. Теперь на его месте находится город Шаххат. – Прим. пер.
8
Отношением к партнеру как к инструменту для достижения собственного наслаждения. – Прим. пер .
9
Далее цит. в пер. Н.В. Брагинской по изд.: Философы Греции. Основы основ: логика, физика, этика. – М.: ЭКСМО-Пресс; Харьков: Фолио, 1999. – С. 793. – Прим. пер .
10
Не испытывают тревоги и страха, оказываясь в ситуациях, развитие которых они не могут предсказать, способны в обстоятельствах неопределенности действовать нешаблонно, идти на разумный риск. – Прим. ред .
11
Маслоу А. Указ. соч. Глава 11.
12
Пер. Е.И. Замфир. Цит. по изд.: Хорни К. Невроз и личностный рост. Борьба за самореализацию. – СПб.: Восточно-Европейский институт психоанализа; Б.С.К., 1997. – С. 9.
13
Пер. Г.А. Балла, А.П. Попогребского. Цит. по изд.: Маслоу А. Новые рубежи человеческой природы. – 2-е изд., испр. – М.: Смысл: Альпина нон-фикшн, 2011. – С. 59–60. Выделено автором.
14
Пер. М.М. Исениной. Здесь и далее цит. по изд.: Роджерс К.Р. Взгляд на психотерапию. Становление человека. – М.: Прогресс: Универс, 1994. – С. 237.
15
Подробнее см.: Роджерс К. Указ. соч.
16
Один из ранних слоганов компании Coca-Cola. – Прим. пер.
17
От греч. auto – сам и telos – цель. – Прим. пер .
18
Шкала аутентичности: © Американская психологическая ассоциация, 2008. Распространение и воспроизведение материалов без письменного разрешения правообладателей запрещено. – Прим. авт .
19
Пер. М.М. Исениной. Цит. по изд.: Роджерс К.Р. Взгляд на психотерапию. Становление человека. – М.: Прогресс: Универс, 1994. – Глава 2. – Прим. пер .
20
На май 2017 года состояние У. Баффетта оценивалось в $74,2 млрд. – Прим. ред .
21
Цит по изд.: Роджерс К.Р., Фрейберг Дж. Свобода учиться / Науч. ред. А.Б. Орлов; пер. с англ. А.Б. Орлова, С.С. Степанова, Е.Ю. Патяевой. – М.: Смысл, 2002. – С. 224.
22
Пер. С. Егорова. Цит. по изд.: Гэллуэй У.Т. Теннис: психология успешной игры. – М.: Олимп – Бизнес, 2010. – Глава 1.
23
Там же. Глава 10.
24
Там же. Глава 3.
25
Не дают никакого эффекта. «Змеиное масло» (англ. snake oil ) – здесь: шарлатанское лекарственное средство, панацея. – Прим. ред .
26
Пер. Д.А. Леонтьева, М.П. Папуша и Е.В. Эйдмана. Цит. по изд.: Франкл В. Человек в поисках смысла. – М.: Прогресс, 1990. – С. 56. Выделено автором. – Прим. пер.
27
Цит. по изд.: Милль Дж. С. Автобиография: (История моей жизни и убеждений) / [Под ред. Г.Е. Благосветлова]. – М.: Книжное дело, 1896. – С. 126. (Репринтное переизд.: М.: Либроком, 2013.)
Комментарии
1
Существует множество интерпретаций этой цитаты, но чаще всего ее понимают именно так.
2
До недавнего времени проблемой аутентичности занимались мало. В 2002 году Сьюзан Хартер, один из крупнейших специалистов в данной области, сказала: «На настоящий момент у нас нет полноценного корпуса текстов об аутентичном поведении; мы знаем крайне мало». Подробнее см.: Harter, S. (2002), 'Authenticity', in C.R. Snyder, S.J. Lopez (eds), Handbook of Positive Psychology , New York: Oxford University Press (p. 382–94).
3
См.: Schmid, P.F. (2005), 'Authenticity and alienation: Towards an understanding of the person beyond the categories of order and disorder', in S. Joseph, R. Worsley (eds), Person-centred Psychopathology: A positive psychology of mental health , Ross-on-Wye: PCCS books (p. 75–90).
4
Роджерс К.Р. Взгляд на психотерапию. Становление человека / Пер. с англ. М.М. Исениной; общ. ред. и предисл. Е.И. Исениной. – М.: Прогресс: Универс, 1994.
5
См.: Joseph, S., Lewis, C. (1998), 'The Depression – Happiness Scale: Reliability and validity of a bipolar self-report scale', Journal of Clinical Psychology , 54, 537–44.
6
Алекс Линли стал одним из ведущих специалистов в области позитивной психологии и основал Центр прикладной позитивной психологии (Centre of Applied Positive Psychology, CAPP). Сайт: http://www.cappeu.com/About.
7
См.: Wood, A.M., Linley, P.A., Maltby, J., Baliousis, M., Joseph, S. (2008), 'The authentic personality: A theoretical and empirical conceptualization and the development of the authenticity scale', Journal of Counselling Psychology , 55, 385–99. Вопросы теста приведены в главе 7.
8
Термин «посттравматический рост» предложен в середине 1990-х годов американскими учеными Лоренсом Кэлхуном и Ричардом Тедески.
9
Подробнее см.: Джозеф С. Что нас не убивает. Новая психология посттравматического роста / Пер. с англ. И. Ющенко. – М.: Карьера-Пресс, 2015.
10
См.: http://bronnieware.com/regrets-of-the-dying/.
11
Исследования показывают, что работа с пациентами, пережившими психологическую травму, полезна и для самих психологов. См.: Linley, P.A., Joseph, S., Loumidis, K. (2005), 'Trauma work, sense of coherence, and positive and negative changes in therapists', Psychotherapy and Psychosomatics , 74, 185–88.
12
Об этом сообщает газета Independent (I, Wednesday 15 July, 2005, p. 25).
13
Считается, что фраза принадлежит Доктору Сьюзу, но точно это не известно. См.: https://en.wikiquote.org/wiki/Dr._Seuss.
14
Карл Роджерс высказал предположение, что отсутствие конгруэнтности (совпадения реального и идеального «Я» человека) вызывает психологическое напряжение, которое может проявляться по-разному. Леон Фестингер предложил сходный по смыслу термин «когнитивный диссонанс», см.: Фестингер Л. Теория когнитивного диссонанса / Пер. А. Анистратенко, И. Знаешева. – СПб.: Ювента, 1999. Мы стремимся к тому, чтобы устранить этот диссонанс. Недавние исследования выявили, что неаутентичность воспринимается как нечто аморальное, что-то такое, что хочется с себя «смыть». См.: Gino, F., Kouchaki, M., and Galinsky, A.D. (2015), 'The moral virtue of authenticity: How inauthenticity produces feelings of immorality and impurity', Psychological Science: Research, Theory, and Applications in Psychology and Related Sciences , 26, 983–96.
15
См.: Гофман И. Представление себя другим в повседневной жизни / Пер. с англ. А.Д. Ковалева. – М.: Канон-пресс-Ц: Кучково поле, 2000.
16
См.: Уилбер К. Никаких границ. Восточные и западные пути личностного роста / Пер. с англ. В. Данченко и А. Ригина. – М.: АСТ: Издательство Института трансперсональной психологии: Издательство К. Кравчука, 2004. В этой книге Уилбер сравнивает обращение человека со своим телом с верховой ездой.
17
Цитируется обращение Стива Джобса к выпускникам Стэнфордского университета, опубл.: Independent , Friday 7 October, 2011.
18
См.: Aron, A., Aron, E. (1989), The Heart of Social Psychology (2nd edition), Lexington, MA: Lexington Books (p. 27).
19
Asch, S.E. (1955, November), 'Opinions and social pressure', Scientific American , 31, 5.
20
Vonk, R. (1998), 'The slime effect: Suspicion and dislike of likeable behavior toward superiors', Journal of Personality and Social Psychology , 74(4), 849.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: