Стивен Джозеф - Аутентичность: Как быть собой

Rogers, C.R. (1963), 'The actualising tendency in relation to "motives" and to consciousness', in M. Jones (ed.), Nebraska Symposium on Motivation , vol. 11, Lincoln: University of Nebraska Press (p. 1–24).

Rogers, C.R. (1980), A Way of Being , Boston: Houghton Mifflin (p. 118). См. также: B.E. Levitt (ed.) (2008), Reflections on Human Potential: Bridging The Person-Centered Approach and Positive Psychology , Ross-on-Wye: PCCS Books.

См.: Joseph, S., Worsley, R. (eds), (2005), Person-centred Psychopathology: Positive Psychological Perspectives on Mental Health , Ross-on-Wye: PCCS Books. В этой книге говорится об использовании идей Роджерса в клинической практике.

См. также: Ryan, R.M., Deci, E.L. (2000), 'The darker and brighter sides of human existence: Basic psychological needs as a unifying concept', Psychological Inquiry , 11, 319–38. Эти исследователи продолжают традицию Карла Роджерса и развивают идею о том, что неудовлетворение базовых потребностей приводит к психологическим проблемам.

Психиатры попытались классифицировать психологические отклонения и поделить их на категории. Выделяются, например, пограничное, нарциссическое и психопатическое расстройства личности, но грань между этими типами определить трудно. По мнению Роджерса, несмотря на некоторые общие особенности, последствия нереализованности личностного потенциала у каждого проявляются по-своему.

Идею о том, что люди стремятся реализовать свой потенциал, чаще всего связывают именно с личностью Карла Роджерса – одного из пионеров в области гуманистической психологии. Он считал, что любая форма биологической жизни стремится к полной самореализации. Говоря о подобном стремлении, Роджерс пользовался термином «актуализация». В дальнейшем мы увидим, что у актуализации могут быть как положительные, так и отрицательные последствия. См.: Rogers, C.R. (1963), 'Actualising tendency in relation to "motives" and to consciousness', in M. Jones (ed.), Nebraska Symposium on motivation , Vol. 11 Lincoln: University of Nebraska Press (p. 1–24). Главная идея Роджерса состоит в том, что стремление к росту заложено в нас природой, но само по себе оно не гарантия нашего счастья и здоровья. Сможем ли мы самореализоваться, зависит от среды. Еще один известный ученый и психолог, поддержавший эту теорию, – Карен Хорни. Подробнее о ее взглядах можно прочесть в упоминавшейся выше книге «Невроз и личностный рост».

James, W. (1890/1983), Principles of Psychology , Cambridge, MA: Harvard University Press (p. 488).

Единственное исключение – шимпанзе, которые обычно начинают «прихорашиваться», если им дать зеркало. См.: Gallup, G.G. (1979), 'Self-awareness in primates', American Scientist , 67, 417–21.

См.: Lewis, M., Brooks-Gunn, J. (1979), Social Cognition and The Acquisition Of Self , New York: Plenum.

Идеи Карла Роджерса после его смерти стали развивать другие ученые, в том числе Ричард Райан и Эдвард Деси, разработавшие теорию самодетерминации. По их мнению, человек достигает благополучия, если удовлетворены три его главные потребности – в автономии (самодетерминации), компетентности и взаимосвязи с другими людьми. Райан и Деси пользуются иной терминологией, но их идеи удивительно похожи на идеи Роджерса. О сходстве этих двух теорий можно подробнее прочитать здесь: Patterson, T., Joseph, S. (2007), 'Person-centered personality theory: Support from self-determination theory and positive psychology', Journal of Humanistic Psychology , 47, 117–39. См. также: Joseph, S. (2015), Positive Therapy: Building Bridges Between Positive Psychology and Person-Centred Psychotherapy , London: Routledge. Исследования в этой области главным образом сосредоточены на феномене «контролирующего воспитания». Доказано, что чрезмерный контроль со стороны родителей не дает детям удовлетворить свои базовые потребности. Примеры можно найти здесь: Soenens, B., Park, S.Y., Vansteenkiste, M., Mouratidis, A. (2012), 'Perceived parental psychological control and adolescent depressive experiences: A cross-cultural study with Belgian and South-Korean adolescents', Journal of Adolescence , 35, 261–72.

См.: Wilkins, P. (2005), 'Person-centred theory and mental illness', in S. Joseph, R. Worsley (eds), Person-centred psychopathology: A positive psychology of mental health. Ross-on-Wye: PCCS Books. В этой главе Уилкинс обобщает теорию детского развития, разработанную Роджерсом.

Rogers, C.R. (1973), 'My philosophy of interpersonal relationships and how it grew', Journal of Humanistic Psychology , 13, 3–16 (p. 13).

Нам мало известно о Лао-цзы. Его имя переводится как «почтенный мудрец». Возможно, он был современником Конфуция. У нас нет точных сведений о том, реальный ли это человек, но его книга стала одной из важнейших философских работ, посвященных тому, как надо жить и руководить – и маленьким ребенком, и целой нацией.

Rogers, C.R. (1973), указ. соч.

Как уже сказано выше, Ричард Райан и Эдвард Деси разрабатывают теорию, согласно которой человек достигает благополучия, когда удовлетворяются его базовые потребности. Подробнее см.: http://www.selfdeterminationtheory.org.

Nix, G.A., Ryan, R.M., Manly, J.B., Deci, E.L. (1999), 'Revitalisation through self-regulation: The effects of autonomous and controlled motivation on happiness and vitality', Journal of Experimental Social Psychology , 35, 266–84.

Huta, V. (2012), 'Linking people's pursuit of eudaimonia and hedonia with characteristics of their parents: Parenting styles, verbally endorsed values, and role modelling', Journal of Happiness Studies , 13, 47–61. Это исследование показывает, что у родителей, которые сами живут эвдемонической жизнью, вырастают такие же дети, а дети тех, кто проповедует гедонистический подход, тоже вырастают гедонистами.

Assor, A., Roth, G., Deci, E.L. (2004), 'The emotional costs of parents' conditional regard: A self-determination theory analysis', Journal of Personality , 72, 47–88.

Приведено несколько утверждений из тех, какими пользовались Ассор и его коллеги. С полным списком утверждений можно познакомиться в статье о данном исследовании, упомянутой выше.

См. также: Roth, G., Assor, A. (2010), 'Parental conditional regard as a predictor of deficiencies in young children's capacities to respond to sad feelings', Infant and Child Development , 19, 465–77. В ходе этого исследования ученые выяснили, что условное позитивное внимание со стороны родителей может подавлять детские эмоции. Например, те из родителей, кто не любит показывать собственные эмоции, в случаях, когда их ребенок делает то же самое, реагируют положительно, но, когда видят, что ребенок проявляет эмоциональность, становятся холоднее к нему. В результате у ребенка, как выяснили ученые, не формируется умение распознавать негативные эмоции в окружающих и в самих себе. Подробнее о научной деятельности Ави Ассора можно узнать здесь: http://www.selfdeterminationtheory.org/authors/avi-assor/.

Mruk, C. J. (2015), 'Self-esteem, relationships and positive psychology: Concepts, research and connections', in M. Hojjat, D. Cramer (eds), Positive Psychology of Love , New York: Oxford University Press (p. 149–61).

Подробнее см.: Sanders, P., Hill, A. (2014), Counselling for Depression: A Person-Centred and Experiential Approach to Practice , London: Sage.

Нам необходимо, чтобы наш опыт соответствовал нашей самооценке. Ради сохранения самооценки мы часто прибегаем к отрицанию. Подробнее см.: Rogers, C.R. (1959), 'A theory of therapy, personality and interpersonal relationships, as developed in the client-centered framework', in S. Koch (ed.), Psychology: A study of a science , (3): Formulations of the person and the social context, 184–256, New York: McGraw-Hill.