Стивен Джозеф - Аутентичность: Как быть собой
- Название:Аутентичность: Как быть собой
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент Альпина
- Год:2017
- Город:Москва
- ISBN:978-5-9614-4946-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Стивен Джозеф - Аутентичность: Как быть собой краткое содержание
Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
Аутентичность: Как быть собой - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
96
См.: Gino, F., Kouchaki, M., Galinsky, A.D. (2015), 'The moral virtue of authenticity: How inauthenticity produces feelings of immorality and impurity', Psychological Science: Research, Theory, and Applications in Psychology and Related Sciences , 26, 983–96.
97
Akin, A., Akin, U. (2014), 'Examining the relationship between authenticity and self-handicapping', Psychological Reports , 115, 795–804.
98
Lakey, C.E., Kernis, M.H., Heppner, W.L., Lance, C.E. (2008), 'Individual differences in authenticity and mindfulness as predictors of verbal defensiveness', Journal of Research in Personality , 42(1), 230–38.
99
Schlegel, R.J., Hicks, J.A., Arndt, J., King, L.A. (2009), 'Thine own self: True self-concept accessibility and meaning in life', Journal of Personality and Social Psychology , 96, 473–90.
100
White, N.J., Tracey, T.J.G. (2011), 'An examination of career indecision and application to dispositional authenticity', Journal of Vocational Behavior , 78, 219–24.
101
Hirschorn, S., Hefferon, K. (2013), 'Leaving it all behind to travel: Venturing uncertainty as a means to personal growth and authenticity', Journal of Humanistic Psychology , 53, 283–306.
102
Vainio, M.M., Daukantaitė, D. (2016), 'Grit and different aspects of well-being: Direct and indirect relationships via sense of coherence and authenticity', Journal of Happiness Studies , 17(5), 2119–2147.
103
См.: Kernis, M.H., Goldman, B.M. (2006), 'A multicomponent conceptualization of authenticity: Theory and research', Advances in Experimental Social Psychology , 38, 283–357.
104
Pinto, D.G., Maltby, J., Wood, A.M., Day, L. (2012), 'A behavioural test of Horney's linkage between authenticity and aggression: People living authentically are less-likely to respond aggressively in unfair situations', Personality and Individual Differences , 52 (1), 41–44.
105
Если одному из партнеров свойственна аутентичность, отношения становятся крепче и благополучно развиваются, возникает межличностное доверие. См.: Wickham, R.E. (2013), 'Authenticity in romantic partners', Journal of Experimental Social Psychology , 49, 878–87.
106
Swann Jr., W.B., De La Ronde, C., Hixon, J.G. (1994), 'Authenticity and positivity strivings in marriage and courtship', Journal of Personality and Social Psychology , 66, 857–69.
107
См.: Rodriguez, L.M., Knee, C.R., Neighbors, C. (2013), 'Relationships can drive some to drink: Relationship-contingent self-esteem and drinking problems', Journal of Social and Personal Relationships , 31, 270–90.
108
Neff, K.D., Suizzo, M.A. (2006), 'Culture, power, authenticity and psychological well-being within romantic relationships: A comparison of European American and Mexican Americans', Cognitive Development , 21, 441–57.
109
Lopez, F.G., Rice, K.G. (2006), 'Preliminary development and validation of a measure of relationship authenticity', Journal of Counselling Psychology , 53, 362–71.
110
Цитату часто приписывают А. Эйнштейну, но об авторстве ведутся споры. См: https://en.wikiquote.org/wiki/Talk: Albert_Einstein.
111
См.: De Shazer, S. (1988), Clues: Investigating solutions in brief therapy , New York: Norton (p. 78).
112
Вывод взят отсюда: Leary, M.R. (1983), 'A brief version of the fear of negative evaluation scale', Personality and Social Psychology Bulletin , 9(3), 371–76.
113
Patterson, T., Joseph, S. (2006), 'Development of a self-report measure of unconditional positive self-regard', Psychology and Psychotherapy: Theory, Research and Practice , 79, 557–70; Patterson, T.G., Joseph, S. (2013), 'Unconditional Positive Self-Regard: A Person-centred approach to facilitating a non-contingent relationship with inner experiencing', in M.E. Bernard (ed.), The Strength of Self-acceptance: Theory, Practice and Research , New York: Springer (p. 93–106).
114
См.: Oprah Winfrey (2014), 'What I know for sure', Psychologies Magazine, UK edition, p. 146.
115
Этой историей со мной поделилась Кэти Повер-Джонс из Килского университета. Она услышала ее от доктора Фрэнка Марджисона, консультирующего психиатра из Манчестера.
116
См.: Sheldon, K., Lyubomirsky, S. (2006), 'How to increase and sustain positive emotion: The effects of expressing gratitude and visualizing best possible selves', Journal of Positive Psychology , 1(2), 73–82.
117
См.: Дуэк К. Гибкое сознание: новый взгляд на психологию развития взрослых и детей / Пер. с англ. к. ф. н. С. Кировой. – 2-е изд. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017.
118
Цитируется Дамьеном Уитвортом в статье о Питере Баффетте: Whitworth, D., Warren Buffett's son: 'I'm glad not to inherit billions', The Times, Thursday 10 April, 2014, p. 4–5.
119
Последние данные представлены здесь: Larson, R.W., Dawes, N.P. (2015), 'Cultivating adolescents' motivation', in S. Joseph (ed.), Positive Psychology in Practice: Promoting Human Flourishing in Work, Health, Education and Everyday Life (2nd edition), Hoboken: Wiley (p. 313–26).
120
Sheldon, K.M., Krieger, L.S. (2007), 'Understanding the negative effects of legal education on law students: A longitudinal test of self-determination theory', Personality and Social Psychology Bulletin , 33(6), 883–97.
121
Sivanathan, N., Arnold, K.A., Turner, N., Barling, J. (2004), 'Leading well: Transformational leadership and well-being', in P.A. Linley, S. Joseph (eds), Positive Psychology in Practice , Hoboken: Wiley (p. 241–55).
122
См.: Kauffman, C., Joseph, S., Scoular, A. (2015), in S. Joseph (ed.), Positive Psychology in Practice: Promoting Human Flourishing in Work, Health, Education and Everyday Life (2nd edition), Hoboken: Wiley.
123
См: http://www.mind.org.uk/information-support/types-of-mental-health-problems/statistics-and-facts-about-mental-health/how-common-are-mental-health-problems. Данные о лекарствах по рецепту, диагнозах и психических заболеваниях можно найти в кн.: Sanders, P., Hill, A. (2014), Counselling for Depression: A Person-Centred and Experiential Approach to Practice , London: Sage.
124
См.: http://www.mentalhealth.freeuk.com/article.htm.
125
См.: Bentall, R. (2010), Doctoring the Mind: Why Psychiatric Treatments Fail, London: Penguin. Цитата взята из интервью с Ричардом Бенталлом, опубликованного здесь: Psychologist , 2011, vol. 24, p. 320, https://thepsychologist.bps.org.uk/volume-24/edition-4/one-onewith-richard-bentall.
126
Schwartz, S.H., Bardi, A. (2001), 'Value hierarchies across cultures: Taking a similarities perspective', Journal of Cross-Cultural Psychology , 32, 268–90.
127
Эксперимент с участием 573 пользователей сервиса микроблогинга Me2day, популярного в Южной Корее, показал, что у тех испытуемых, кто стремился к известности, уровень аутентичности был ниже, чем у тех, кто за популярностью не гнался. Автор исследования делает вывод, что сегодня тем, кто ведет публичную жизнь в cети, все труднее сохранять аутентичность. См.: Lim, J.S. (2015), 'Online authenticity, popularity and the "real me" in a microblogging environment', Computers in Human Behavior , 52, 132–43. В результате другого исследования выяснилось, что социальные сети могут способствовать укреплению аутентичности в том случае, если пользователи находят возможности для самовыражения. См.: Reinecke, L., Trepte, S. (2014), 'Authenticity and well-being on social network sites: A two-wave longitudinal study on the effects of online authenticity and the positivity bias in SNS communication', Computers in Human Behavior , 30, 95–102.
128
Wood, A.M., Joseph, S. (2010), 'The absence of positive psychological (eudemonic) well-being as a risk factor for depression: A ten year cohort study', Journal of Affective Disorders , 12, 213–17.
129
Питер Морралл говорит о том, что психотерапия сегодня обращает мало внимания на социальную обстановку, о том, как можно сделать психотерапию формой социального контроля, а также рассказывает, как она мешает пациенту самому разобраться в своих проблемах См.: Morrall, P. (2008), The Trouble with therapy: Sociology and psychotherapy, Maidenhead: Open University. Похожие наблюдения см. в моей статье: Joseph, S. (2007). 'Agents of social control?' The Psychologist , 20, 429–31. Сказанное справедливо для многих типов психотерапии, но не для тех методов, которые направлены на укрепление аутентичности. Карл Роджерс, описывая процесс, при котором личная трансформация ведет к социальным переменам, называл это «тихая революция». Становясь аутентичнее, человек начинает лучше осознавать свои действия и стремится жить в согласии со своими ценностями, и потому он, по мнению Роджерса, становится активнее в политическом и социальном плане. См.: Rogers, C.R. (1978), Carl Rogers on Personal Power: Inner Strength and its Revolutionary Impact , London: Constable.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: