Виктор Васильев - Белая книга

То есть если ты подумал, что "Жизнь-гавно", то тут же вслед думай "Жизнь-отличная штука", "Жизнь потрясающа" и "Мне нравится жить". А если ты бежишь в парке и у тебя возникает мысль "мне тяжело", то следом ты трижды думаешь "мне легко бегать" "мне легко бегать" "мне легко бегать".

Даже если ты за всю жизнь привык мыслить негативно, то с таким подходом положительные мысли перевесят отрицательные.

Первое мнение о себе у человека составляется на основе случайных событий, после чего он продолжает ему следовать. Если человек поменяет мнение о себе, то изменится и его поведение, давая другие результаты. Человек создает для себя иллюзии, совпадающие с его позицией - и это нормально, так работает здоровый мозг. Наша память насквозь состоит из искажений и местами даже ложных воспоминаний. Прошлое и будущее не более реальны, чем фантазии - существует только настоящее.

Нет никакой существенной разницы, вспоминаешь ли ты своё реальное прошлое или придумываешь другое, потому что твоё прошлое и без того обросло несуществовавшими подробностями, да и существовавшие подробности больше не существуют. Даже твои обидчики существуют только в твоей голове и это именно ты поддерживаешь в них жизнь. В реальности они уже совершенно другие люди.

Краткий итог: расслабься и получай удовольствие

Часть II: Твой Путь

-Посмотрите на Флетчера! На Лоуэлла! Они тоже особенные, талантливые и нобыкновенные?Не больше, чем ты, и не больше, чем я. Единственное их отличие состоит в том, что они начали понимать, кто они и стали вести себя, как подобает

чайкам.

Ричард Бах "Чайка по имени Джонатан Ливингстон"

В первой части мы рассмотрели, как устроен механизм научения человека и от чего зависят его поведение и мироощущение.

Во второй же части мы увидим, как образ твоего Я определяет рамки твоих возможностей и как можно их раздвинуть.

Тебе достаточно только перестать себя сдерживать, увидев себя в правильном свете - и ты внезапно обнаружишь новые, удивительные способности и таланты.

Как подобает себя вести человеку?

Каждый человек имеет право найти своё счастье и это можно назвать свободой.

Но для этого нужна не внешняя, а внутренняя свобода.

Мы начинаем путешествие в мир убеждений, которые незаметно создают нашу жизнь и пишут наши истории.

И хоть мой метод может показаться тебе слишком лёгким и слишком хорошим, чтобы быть правдой. Но всё же позволь ему поработать за тебя и просто наслаждайся результатами. Вселенная полна благ и удовольствий - она ждёт, когда ты, наконец, придёшь и возьмёшь их.

Но я должен предупредить - то, что ты почитаешь ниже, может крайне отличаться от того, в чем ты был уверен всю свою жизнь.

Я хотел узнать, что в действительности происходит в том мире, где мы живём - и перед тобой мои наблюдения.

И мне безразлично, если они не совпадут с тем, во что ты планировал верить дальше.

Внимание, мы погружаемся во вторую часть, где нас ждут ледяные гиганты, запутанные сады, злые колдуньи, воображаемые друзья, тараканы из голов и люди, состоящие из воды.

Но сначала - слоники.

Метафорическое отступление: Слоники

Очень мудрая цитата. Всемирный авторитет

Я неоднократно слышал эту историю и так много её рассказывал, что даже придумал звук, с котором этот слоник беззаботно гулял по окрестностям: топи-топи-топи-топи. Сейчас даже родители тех, кому я рассказывал эту историю, используют эту мою коронную фразу.

Однако я, похоже, нашёл оригинал - принадлежит он аргентинскому психотерапевту Хорхе Букаю и описан в его книге "Я хочу рассказать вам о..."

Наслаждайся:

«^^a я был мaленьким, я обожaл цирк, и больше всего в цирке мне нрaвились звери. Особенно меня привлегал слон, гак я потом узтал, любимец и других детей тоже. Во время представления это огромное дикое животное демонстрировaло всем свои небывaлые вес, рaзмеры и силу... Но после окончaния своего номерa и вплоть до момента следующего выходa та сцену слон всегдa сидел та цепи, один конец которой был привязaн к его ноге, a другой - к колышку, вбитому в землю.

Это былa всего лишь мaленькaя деревяшга, уходившaя в землю та несколько сaнтиметров. И хотя цепь былa толстая и прочтая, мне кaзaлось очевидным, что такое сильное животное, способное вырвaть с корнем дерево, могло бы легко выдернуть колышек и убежaть.

Это до сих пор остается для меня зaгaдкой.

Что же его держит?

Почему он не убегает?

^^a мне было пять или шесть лет, я еще верил в мудрость взрослых. Я зaдaл эти вопросы, не помню, учителю, отцу или дяде. Один из них объяснил мне, что слон не уходит, потому что он ручной.

Тогдa я зaдaл совсем уж очевидный вопрос: "Если он ручной, почему его сaжaют та цепь?" Помню, я не получил ни одного внятного ответа. Со временем я зaбыл о слоне и о зaгaдке его цепи и вспомитал об этом только в комтании других людей, тоже зaдaвaвшихся хоть одтажды этим вопросом.

Несколько лет нaзaд я обтаружил, что, к моему счaстью, кто-то достаточно мудрый отысгал рaзгaдку:Цирковой слон не убегает, потому что он с детства был привязан к такому же колышку.

Я зaкрыл n^a и представил себе беззaщитного новорожденного слоненга, привязaнного к колышку. Я уверен, что TO^a слоненок дергал и тянул изо всех сил, чтобы освободиться. Но, несмотря та все стaрaния, он ничего не добился, потому что TO^a кол был слишком прочен для него.

Я представлял себе, гак он вечером вaлился с ног, a таутро пытался сновa и сновa. Пога в один ужaсный для него день он не покорился своей судьбе, призтав собственное бессилие.

Этот огромный и мощный слон не убегает из цирга, потому что думaет, бедняжга, что не может.

В его тамяти осталось это ощущение собственного бессилия, испытанное им срaзу после рождения.

И хуже всего, что он больше никогдa не ставил под сомнение эти воспомитания.

Никогдa больше он не пытался применить свою силу.

Тaковa жизнь.

Мы все немного похожи та слота из цирта: в этом мире мы привязaны к сотням колышков, огрaничивaющих ташу свободу.

Мы живем, полaгaя, что "не можем" делaть множество вещей, просто потому, что одтажды, уже дaвно, когдa мы были мaленькими, мы пытaлись их сделaть и не смогли. Тогдa мы поступили, кaк этот слон, мы зaнесли в свою тамять следующую устaновку: "Не мог, не могу и не смогу никогдa". Мы выросли с этой устaновкой, которую сaми себе и дaли, и поэтому больше ни рaзу не пытaлись выдернуть колышек.

Иногдa, слышa звон цепи, мы бросaем взгляд нa колышек и думaем:

Не могу и не смогу никогдa.

Цирковой слон не убегает, потому что он с детствa был привязaн к тaкому же колышку.»

Сад

Здравый смысл — это сумма предубеждений, приобретённых до восемнадцатилетнего возраста

Эйнштейн

В основном, вся жизнь человека закладывается автоматизмами, которые мы назвали убеждениями. И чем дольше у нас есть какое-то убеждение, тем оно сильнее.