Виктор Васильев - Белая книга

В другой раз ты посмотрел фильм про героев на войне и ты проникся их героизмом, а кто-то сказал, что "всем бы такую волю" - и к мыслеформе "сила воли" приросло ещё 2 плюса.

Предположим, что ты решил заработать 10к рублей, при этом узнав, что для этого нужно две недели каждое утро мыть машину соседу.

Тебе не хочется этого делать, не хочется примерно на 4 минуса по твоему хорошометру, но ты решаешь поставить на кон " силу воли" и в итоге целый месяц ты моешь соседу машину, получив в остатке +6-4=+2 очка "силы воли" и 10 тысяч рублей.

Когда ты потратил эти 10к - ты получил 12 плюсиков позитива, которые попали в том числе и на мыслеформу "сила воли" и "сила воли" стала, предположим "+10".

То есть ты потратил немного "силы воли" на что-то, обещавшее тебе позитива, и ты этот позитив получил - то "сила воли" окрепла.

Точно так же сработает система, если ты прочтёшь у своего любимого автора про " божий промысел", а потом голос в твоей голове скажет - "следуй на новую басманную улицу и мой там машины, потому что это - божий промысел", и за мытьё машин тебе дадут много денег - то ты будешь охотно и успешно пользоваться "божьим промыслом".

Эту мыслеформу, держащую в себе некий запас ресурсов, принято называть "Силой воли", и если ты назовёшь её "кодекс братана" - то она будет работать тем же образом. Как и любая другая ментальная концепция, она может стать чрезвычайно могучей и с её помощью можно

будет изменять остальные связи, тем самым правя своё поведение и добиваясь потрясающих результатов.

Но для этого она должна неоднократно доказать свою эффективность.

А теперь угадай, что произойдёт, если человек, который никогда ей не пользовался и никак её не " развивал", в один прекрасный день начнёт новую жизнь с понедельника, пытаясь действовать на силе воли? Ведь у многих получилось - думал он - получится и у него...

Какое место в хорошометре займёт " сила воли" после того количества негативного и неприятного опыта, который человек получил под её знамёнами?

Твои привычки и стратегии поведения креативились всю жизнь и ты никогда не был дураком. А сила воли - это маленький запас ресурсов, который является дополнительными 5-7% усилий, оставленных для непредвиденных расходов.

Это явление похоже на то, почему люди берут в отпуск дополнительные 5 к рублей - чисто на всякий случай. Но в какой отпуск ты сьездишь на 5 тысяч рублей?

Я знаю человека, который путешествовал от Адлера до Питера за бутылку водки. Но ты так не делал.

Силы воли не существует. Точнее она существует у тех людей, которые ей планомерно занимались. Из всех моих знакомых, обладающих силой воли, подавляющее большинство - мировые и олимпийские чемпионы. И в 99% случаев это -не ты.

Просто учти, что действовать через силу воли - это единственный способ запороть этот метод. Не трать свои силы на средство, для которого у тебя заведомо недостаточно мощности, и впредь постарайся откусывать столько, сколько у тебя получится проглотить.

Если ты всё же решишь прокачивать "силу воли", то внимательно изучи правила прокачки любой привычки(в том числе мыслеформы) в главе "Автоматизмы" из первой части.

Старое поведение

И не было, и не будет, и теперь нет человека, который достоин только порицания или только

похвалы

Будда

Но что делать, если ты сделаешь все указанное, но иногда всё равно будешь поступать по- старому? Почему ты начал бегать, но делаешь это не каждое утро?

Представь - твой организм многие годы действовал таким образом и сохранил тебя целым. Тебе не кажется, что для него абсолютно нормально будет хотя бы иногда возвращаться к старому поведению, чтобы сравнить?

А если ты проработал какое-то поведение и оно перестало тебе нравится, то просто подожди, пока хорошометр наберёт достаточно слепков, чтобы в будущем полностью от него отказаться. Постепенно ты полностью откажешься от нежелательного поведения и перейдёшь на то, которого хотел - просто делай так, как нравится и столько, сколько нравится.

Есть мнение, что за 7 лет у человека полностью меняются все клетки тела. В теории, если тебя правильно облучить, то ты можешь стать даже ксеноморфом из Фильма Чужой.

Так почему же ты допускаешь мысль, будто меняться - тяжело?

Меняться - легко, просто это растянутый во времени процесс, в котором придётся разобраться с неприятными переживаниями из прошлого, чтобы они больше никогда не повторялись.

И если говорить о "рецидивах", то знай - нас интересуют не единичные случаи, а результирующая.

Капля точит камень

Красноречие производит сильное, но зато минутное действие. Люди, легко поддающиеся возбуждению, так же легко и успокаиваются. Холодное и мощное убеждение не производит такого подъема; но если оно охватило человека, оно проникает в него, и действие его

неизгладимо.

Жан Жак Руссо

Капля точит камень не силой, а часто падая.

Джордано Бруно

Предположим, что ты проникся моей книгой, но не сделал указанного и отложил её. Потом ещё раз взял, ещё почитал и опять отложил.

Разве так можно?

Можно.

Читай её тогда, когда захочешь и когда тебе это будет приятно.

Помни - капля точит камень не силой, а часто падая. И твоя задача состоит не в единственном отчаянном рывке, а последовательном, комфортном и безоткатном изменении себя.

Даже водопад состоит из капель, и вся его сила - годами накопленные капельки.

Скорость не важна. Старые стратегии не страшны. Если ты хотя бы частично будешь унывать о медленной скорости, то будешь, как тот мужик с вокзала. Мне неважно, изменишься ли ты полгода, за год или за 5 лет. Для меня важно то, что ты гарантированно изменишься и начнёшь вести себя так, как подобает человеку.

Предположим, что ты решил себя улучшать по этой программе. И целую неделю по утрам и вечерам ты повторял вслух аффирмации. Но так вышло, что тебе поднадоело и ты решил: "Лучше я посплю на 4 минуты больше, чем с утра 20 раз повторю простую фразу."

Не переживай, с каждым из нас это бывало. Однако важно понимать, почему ты так делаешь. Дело в том, что твои предыдущие программы хорошо работают, раз с тобой всё хорошо...

Он конечно и рад, чтобы было лучше, но он не собирается кардинально менять курс и для него нормально пробовать заходить в эту воду постепенно, проверяя на наличие острых ракушек на дне.

А параллельно сравнивать этот способ с предыдущими программами методом тыка - сегодня аффирмации, а завтра лежу на диване и накапливаю жир. И это нормально - он точно также хочет лучшего и, заботясь о тебе, не прыгает в омут с головой.

И если в какое-то утро ты не побежал на зарядку, забил на аффирмации - то ты СДЕЛАЛ ЛУЧШЕЕ, ЧТО МОГ НА ТОТ МОМЕНТ. Да, ты даже тогда сделал лучшее, что мог на тот момент. Что понял на тот момент, что чувствовал. Если ты начнешь себя за это осуждать - вот, я опять то и се - то ты будешь опять, как тот человек на вокзале, который сидит и убивается по сумкам.