Роберт Дилц - Динамическое обучение

Типы связей между сенсорными репрезентациями

Т.Э.: В качестве аналогии, к примеру, возьмем соревнование по кулинарному искусству, где Том, Джулия и я каждый пекли шоколадный кекс. По мере выпечки кексов мы записывали количества различных используемых продуктов, способы их смешивания, время и температуру выпечки. Представьте, что когда мы закончили, у всех получились разные шоколадные кексы. После дегустации, однако, все мы согласились, что кекс у Тома вышел лучше всего. Если бы мы захотели знать, как у Тома это получилось, с тем, чтобы самим приготовить такое же пирожное, нам пришлось бы взять его рецепт и выяснять, как он готовил свое пирожное, что он делал не так, как Джулия или я.

Р.Д.: Именно так мы и полагаем, что основная разница между «хорошим орфографом» и «плохим» заключается в умственном «рецепте», которым они пользуются для достижения специфического умения. Можно привести и еще одну аналогию верной стратегии — это как правильный набор номера телефона. Если дом горит и необходима помощь, вы должны набрать 911 или принятый в вашей местности код пожарной части. С другой стороны, если же хочется заказать пиццу, потребуется набирать уже другой номер.

Т.Э.: Можете позвонить моему дядюшке, уж он-то номер знает.

Р.Д.: Одна из сложностей в области образования, связанная с такими мысленными «номерами телефонов», состоит в том, что большинству не удается найти правильный «номер». Иными словами, если спросить:« Как вы это сделали?» — они отвечают: «Я не знаю» или «Ну, сделал и все». Особой информации из такого ответа не почерпнешь. Даже не извинятся за это.

Поэтому важно иметь определенные способы получения такой информации; дело не в том, что они сознательно ее от вас прячут. Я думаю, что это результат основного феномена обучения, заключающегося в том, что «чем больше изучаешь что-то, тем меньше знаешь, что делаешь». К примеру, когда только учишься водить машину, нужно напоминать себе не забыть проверить зеркала, отпустить ручной тормоз, посмотреть вперед и назад и т.д. Позже это отведение становится настолько автоматическим, что уже нет необходимости вообще о нем вспоминать. Можно при этом сосредоточенно думать о чем-то и управлять машиной вполне эффективно и безопасно.

Иными словами, мы знаем, что изучили что-то хорошо когда можем делать это без особого внимания. Когда я учился играть на гитаре, я. знал, что начинаю на самом деле приобретать навык, когда смог говорить с кем-то и при

этом играть, а не все время концентрировать все свое внимание на нотах. В этом состоит преимущество опытного от новичка — не нужно тратить впустую время, думая о выполняемой работе. Но в этом-то как раз и состоит проблема для того, кто пытается выяснить, как делается то, что делается естественно. Проблемой становится также и то, когда вы стараетесь определить что-то, что вы уже делаете.

Т.Э.: Те из вас, кто сначала учился управлять машиной с автоматической трансмиссией и затем пытался учиться управлять машиной со сцеплением, может, вероятно, понять, о чем говорит Роберт.

Р.Д.: Чтобы приспособить стратегию, следует знать, что вы уже думаете о ней. Способность знать то, как вы думаете, называется «метапознанием». Одно из преимуществ НЛП состоит в том, что оно обеспечивает средства для способности в некоторой степени «считывать мысль». Имеются определенные виды вербальных и невербальных ключей, которые люди показывают, когда набирают те внутренние телефонные номера, которые помогают вам узнать что-то о том, что происходит внутри их разума.

ПКЖДМмодель

Р.Д.: В наших упражнениях по динамическому обучению мы задействуем слушателей в различных учебных задачах, отмечая, какие части нервной системы используются в данных аспектах задания. Для этого потребуется определенный способ идентификации, какие чувства или комбинации чувств мобилизуются. НЛП различает типы понятий и стратегий, что помогает определиться. Мы собрали эти различные ключи в то, что называем модель ПКЖДМ:

Поза.

Ключи доступа.

Жесты.

Движения глаз.

Модели речи.

Поза

Люди часто принимают традиционные, обычные позы, когда думают или учатся. Эти позы могут указывать на ис-

пользуемую репрезентативную систему. Вот несколько типичных примеров:

в. Кинестетический: голова и плечи вниз, дыхание глубокое.

Ключи доступа

Когда люди думают, они запускают определенные типы репрезентаций: изменяется частота дыхания, невербально «ворчат и постанывают», меняют выражения лица, «хрустят» пальцами, потирают голову и так далее. Некоторые из них характерны только данному индивиду, и их следует «калибровать» под него. Многие из этих «ключей доступа», однако, связаны со специфическими сенсорными процессами:

а.Визуальный: очень неглубокое дыхание, глаза скошены, голос высокий, темп речи ускорен.

б.Слуховой: дыхание диафрагмой, сдвинутые брови, колебание высоты тона и темпа речи.

в.Кинестетический: глубокий брюшной тип дыхания, пониженный тон голоса, темп речи замедлен.

Жест ы

Люди также часто прикасаются или используют жесты, указывающие на орган чувств, способствующий мышлению. Вот типичные примеры:

а. Визуальный: касаются или указывают на глаза; жести куляция выше уровня глаз.

б. Слуховой: указывают на уши, жестикуляция около ушей; касаются рта или подбородка.

в. Кинестетический: касаются груди и области живота; жестикуляция ниже шеи.

Движения глаз

Другой ключ дают движения глаз. Для подготовки нервной системы к ощущению или к восстановлению информации имеются определенные типы ключей, которые «взводят» нервную систему. К примеру, положение глаз играет роль в нейрофизиологической организации, облегчающей репрезентацию информации или ее восстановление в памяти. Если вы хотите помочь кому-то подготовиться визуализировать что-то, то есть создать мысленный образ, нужно заставить индивида поднять голову и глаза вверх. , Если вы хотите подготовить кого-то что-то глубоко почувствовать, нужно заставить индивида опустить голову и глаза вниз. В модели НЛП глаза не только «окна души», это также окна в то, как кто-то думает. Они также являются средством помощи людям подготовиться использовать