Рэнди Тэрэн - Власть эмоций. Как управлять своими чувствами

Тут можно читать онлайн Рэнди Тэрэн - Власть эмоций. Как управлять своими чувствами - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Психология, издательство Питер, год 2021. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Читать книгу

Название:

Власть эмоций. Как управлять своими чувствами
Автор:

Рэнди Тэрэн
Жанр:

Психология
Издательство:

Питер
Год:

2021
ISBN:

нет данных
Рейтинг:

4/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:

Читать комментарии
Ваша оценка:
80

1

2

3

4

5

Рэнди Тэрэн - Власть эмоций. Как управлять своими чувствами краткое содержание

Власть эмоций. Как управлять своими чувствами - описание и краткое содержание, автор Рэнди Тэрэн, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

На фоне все возрастающей тревоги нам нужно знать, как управлять своими эмоциями и учиться у них. Даже самые неприятные из них содержат определенное послание: они предупреждают, защищают и подталкивают к действиям. Что нужно сделать, чтобы превратить их в компас, который поведет нас по жизни и поможет преодолеть трудности? Как научиться быть более счастливым и перестать всего бояться?
В этой книге вы найдете практические советы и рекомендации, благодаря которым сможете лучше узнать себя и воссоединиться наконец со своей истинной сущностью – мудрой, спокойной, уверенной и понимающей. Вы научитесь задавать себе нужные вопросы и вести дневник эмоций, который поможет вам больше узнать о себе.
Нужно лишь найти путь к себе и открыть свою силу, таланты и способности.
Работа с эмоциями подарит вам счастье быть самим собой.

Власть эмоций. Как управлять своими чувствами - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Власть эмоций. Как управлять своими чувствами - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Рэнди Тэрэн

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Gary Chapman, “Discover Your Love Language,” The 5 Love Lan guages, www.5lovelanguages.com/profile.

167

Barbara L. Fredrickson, Love 2.0: How Our Supreme Emotion Affects Everything We Feel, Think, Do, and Become (New York: Hudson Street Press, 2013).

168

Emma Seppälä, “LovingKindness Meditation,” Greater Good in Action, https://ggia.berkeley.edu/practice/loving_kindness_meditation#datatabhow.

169

“LovingKindness Meditation (Greater Good in Action).” Practice | Greater Good in Action. https://ggia.berkeley.edu/practice/loving_kindness_meditation#datatabwhy.

170

Emma Seppälä, “18 Sciencebased Reasons to Try Lovingkindness Meditation,” Mindful, October 1, 2018, www.mindful.org/18sciencebasedreasonstotrylovingkindnessmeditation.

171

ChadeMeng Tan, Joy on Demand: The Art of Discovering the Happiness Within (New York: Harper One, 2017).