Элизабет Лукас - Свой путь направь к звезде. Душевное равновесие в трудное время

Потом женщина переходит к обследованию интерьера и, постепенно переходя от объекта к объекту, изучает все вплоть до потайных ящичков в шкафах. На это уйдет много времени и сил, поскольку многое проясняется и становится очевидным лишь на второй взгляд, после долгих изысканий. Ящики шкафов забиты старыми вещами. Но среди них вдруг попадается ценная антикварная вещица. Покрытая пятнами обшивка кресел производит неприятное впечатление, но это компенсируется безупречным чайным сервизом, неожиданно вынырнувшим из-под газет.

Так или приблизительно так обобщает женщина свои знания, свои дела и свои чувства. Она многому научилась, многое узнала за свою жизнь и многое опять забыла. Информация забывается быстрее, чем определенные модели поведения, которые как раз и следовало бы вычеркнуть из памяти, поскольку они уже не актуальны и только тормозят процесс осмысленного перевоспитания. Например, манеру в случае обиды быстро «прятаться в раковину». Низкая эмоциональная устойчивость, или, говоря научным языком, фрустрационная толерантность [11] Способность человека противостоять разного рода жизненным трудностям без утраты психологического равновесия. , торчит из всех щелей. Однако среди этого душевного хлама сверкает жемчужина – способность быть великодушной, доброй, щедрой, готовность помочь и проявить участие. Прекрасное, неожиданно вынырнувшее качество!

Ну, а ее дела? Пестрая смесь. Встречаются достойные восхищения вещи, которые служат украшением ее дома – ее жизни. Как она заботилась о своем постоянно болеющем брате, как опекала его, пока он не обрел самостоятельность, – это просто поразительно. Что стало бы с ним без ее помощи? С другой стороны, ее связь с мужем подруги, перешедшая во взаимозависимость, была явной ошибкой. Слишком поздно распалась, слишком много обломков оставила после себя. Женщина спотыкается о них до сих пор, особенно по ночам, когда бурные воспоминания не дают ей уснуть и она бродит по дому. Пора, наконец, выбросить их на свалку! А как у нее с работой? Неплохо, если учесть, как трудно ей далось образование – не самое современное, не для большой карьеры, но тем не менее приличное. Нет, настоятельный ремонт требуется не здесь, а в другом месте, поработать предстоит в первую очередь над сверхчувствительностью и чувством вины – таков ее окончательный вывод.

Но осмотр на этом еще не закончен. Домик стоит не сам по себе, а вписан в определенную местность. Он окружен садом, лиственные деревья бросают на него свою тень, рядом проходит дорога. Для его местоположения важно наличие инфраструктуры и транспортных коммуникаций. Чтобы разобраться в этом, женщине нужно выйти на улицу и удалиться от домика на некоторое расстояние. Заняв позицию внешнего наблюдателя, она сможет лучше рассмотреть всю совокупность социальных связей 50-летней женщины.

Возможности сообщения с соседними домами и населенными пунктами не назовешь оптимальными. Дорожки сада заросли травой, из чего следует, что друзья и знакомые гуляют по ним не часто. Место для парковки со стороны дороги не предусмотрено, и тому, кто захочет постучать в ворота, придется пробираться через заросли кустарника. Вид не слишком-то гостеприимный! Наморщив лоб, женщина качает головой. Не связано ли такое положение дел с ее привычкой «прятаться в раковину»? Это должно в корне измениться, она больше не желает жить в отрезанной от мира келье! И чего стоит ее жемчужина – доброта и готовность прийти на помощь, – если она сияет в закрытом чулане? То, что по всем статьям устраивало «двоюродную бабушку», «наследницу» совсем не устраивает!

Совершая свою ознакомительную экскурсию, наша героиня отошла от домика достаточно далеко, и это позволило ей бросить взгляд и на его крышу. Надежно ли защищен домик «сверху»? Не потрясет ли его до основания буря страдания, не промочат ли насквозь затяжные дожди сомнения? Не разнесет ли его на кусочки молния отчаяния? Или крыша, подобно твердой вере, выдержит все? Женщина неторопливо обходит вокруг своего нового жилища и внимательно рассматривает отдельные детали. Правда, ни фундамент, ни конек кровли (самая нижняя и самая верхняя части дома) ей не видны. Но насколько она может судить, доверие к Богу еще в целости и сохранности. Женщина чувствует облегчение. Пусть ее домик совсем не похож на дворец, это не беда, ведь и дворцы не застрахованы от пожаров. Главное – у него есть крепкая защита.

На этом мы завершим осмотр и обратимся к пунктам 2 и 3. Пришло время принимать решения. Решения о том, какие части своей жизни мы хотели бы оставить как есть, а какие оформить в новом стиле. Выбор решения предполагает наличие критерия выбора, в нашем случае это будет окончательный результат, к которому мы стремимся, представление о том, каким должен стать наш дом. Как говорят американцы, begin with the end in mind [12] Дело нужно начинать, представляя себе конечную цель (англ.). . Другими словами: в своих решениях о том, что отсеять и оставить позади, а что сохранить и взять с собой, мы должны исходить из the end in mind – так сказать, из «чертежа заказчика» у нас перед глазами. Это придаст нашему выбору необходимую ясность и определенность.

В игре под названием «Новое начало моей жизни» представление о конечной цели – это представление о своем лучшем «я», и представление это возникает у нас в особые минуты полной откровенности с самими собой. Наше лучшее «я» – это, несомненно, более счастливое «я». Оно может без смущения смотреть на себя, может чувствовать себя комфортно в самом себе, оно приближается к своему конечному предопределению. Если бы 50-летняя женщина, о которой идет речь, различила в зеркальном отражении образ своего лучшего «я», она сама бы удивилась тому, насколько он ей симпатичен. Она увидела бы достаточно крепкую, полную витальной силы женщину, с большим запасом физической и душевной энергии, с немалым жизненным опытом, окруженную аурой добросердечия, мягкую, снисходительную и открытую в общении, веселую и довольную своим скромным существованием.

Тогда она сразу бы поняла, что в унаследованном ею домике нужно оставить в неприкосновенности – хорошую физическую форму, готовность помогать людям, доверие к Богу. И что следует поскорее ликвидировать как хлам – физическую и душевную зажатость, скованность, сверхчувствительность, низкую самооценку, отстраненность, некоммуникабельность.

При переходе к пункту 3 – к конкретным действиям, которые либо обеспечивают воплощение задуманного в реальность, либо препятствуют ему, низводя the end in mind до уровня пустой иллюзии, – порой встречаются неожиданные трудности. Вы собираетесь вынести вон ветхий и неуклюжий шкаф, чтобы впустить в домик свет и воздух и освободить место для изящного комода, но замечаете, что шкаф невероятно тяжел – ни приподнять, ни подвинуть. Он просто прирос к полу, словно приколоченный гвоздями. А может быть, так оно и есть, может быть, кто-то по неразумию действительно намертво вбил его в пол? Старые грехи отбрасывают длинные тени. Так что же, оставить шкаф на месте? Капитулировать перед прошлым? Позволить ему заглушить все то новое, что уже готовится прорасти в будущее? Нет! Нужно искать выход, просить о помощи – это же совершенно естественно.