Асоль Малахова - Профессия, Карьера, Успех. Психология для всех: 47 дельных советов

Мне, отчасти, импонирует взгляд экзистенциональной психологии, которая, в свою очередь, снимает границы разграничений на внешнее и внутреннее, социальное и индивидуальное, подчеркивая тем самым великую единую связь человека и мира окружающего, неразрывно связывающую все эти ипостаси в единое целое.

Личностная оптимальная активность залог успеха. И подразумевает она не только активизацию работы психических интеллектуальных процессов (восприятия и ощущений, мышления, внимания, памяти, воображения), планирование собственной деятельности, сохранение психоэмоционального баланса и личностный рост, но и активное формирование позитивной картины мира вокруг. Эта «картина» преломляется через наш накопленный опыт, особенности нервной системы и характера, а также через курс нашей «внутренней стрелки», направленный на позитивное или негативное, вычленяя и считывая его в окружающей нас действительности.

Разнообразие подходов к пониманию процесса самореализации дает понимание его реализации и функционирования с разных сторон граней «Алмаза успеха»и красочно иллюстрирует нам тот факт, почему человек стремится к ней. Сам по себе социум и взаимодействие человека с ним это, конечно, процесс индивидуальный, но имеющий четкую и взаимоопределяющую структуру. Что позволяет каждому быть счастливым и успешным!

Для каждого человека существует своя собственная категория профессиональной идентичности. Поэтому, не стоит бежать, сломя голову, за общепринятыми стереотипами. Человек счастлив и самореализован только тогда, когда гармоничен и комфортно ощущает себя «здесь и сейчас». Помните пословицу: «что одному хорошо, другому худо», она имеет очень глубокий и мудрый смысл нашего бытия. Пока ты реализуешь себя через стереотипы общества, ты неминуемо придешь в невротическое состояние (о нем мы поговорим ниже) и будешь жить завтрашним днем, который для истинного удовлетворения нашей уникальной души, так и не настанет никогда. Конечно, при этом крайне важно соблюдать «Закон баланса», при котором я и пользу людям приношу, и занимаюсь тем, что я люблю, и развиваюсь, и материально удовлетворен в достаточной степени. Поэтому самореализация – это всегда индивидуальный маршрут . Понять и спланировать его Вам, при затруднениях, поможет квалифицированный психолог.

Говоря об идентичности (как я вижу себя, кем, что мне созвучно?), стоит сделать акцент на выделенных мной типах (Малахова А. Н.):

идентичность личностная,

идентичность профессионально-деятельностная,

идентичность творческая,

идентичность социально-статусная.

Все эти типы постоянно коррелируют между собой в сильной сцепке, то есть, сплетены друг с другом в единое вариативное пространство. Под «Вариативным пространством» я понимаю, предлагая данный термин, единство всех типов и компонентов идентичности (созвучности моего отражения) и множество вариантов их реализации:

позитивно-комфортная реализация вариативного пространства (оптимальная),

смешанная реализация вариативного пространства (ситуативно обусловленная, но имеющая некий срединный баланс), сознании окружающей действительности).

негативно-разрушающая реализация вариативного пространства (депрессии, агрессивное поведение, апатичность как в самовосприятии, так и в отражении в своем сознании окружающей действительности).

Наша уникальная возможность заключается в том, что мы сами выбираем для себя свой путь реализации и может его менять, так как он не статичен и имеет отзывчивую тенденцию к изменениям, и в тоже время он может удерживаться в определенном типе реализации вариативного пространства годами и даже десятилетиями. Все в наших руках!!!

Сама по себе идентичность находится в определенной степени уравновешенности, тогда как пространство личности не статично, оно не стоит на месте и не имеет тенденцию к остановке на каком-либо этапе. Личность или идет к прогрессу в своем познании и совершенствовании, либо к регрессу, но на одной определенной точке оно не удерживается.

Приведу пример:

Вы готовитесь к сдаче экзамена по истории, учите даты, имена, события, их последовательность. Вы успешно сдаете этот экзамен, и с чувством гордости и выполненного долга идете домой. И более вы не обращаетесь к изучению истории. Что же происходит? Через месяц начнут стираться в вашей памяти не знаковые события и мена, даты, затем знаковые, далее даты, и вот… Проходит время, а вы уже и на удовлетворительную оценку не можете сдать этот экзамен, хотя в прошлом показали блестящий результат!

Хочу напомнить, что к психическим процессам относят: восприятие, ощущения, внимание, память, воображение, мышление. И психика сама по себе включает в себя и интеллектуальное, и личностное, и эмоционально-волевое пространство развития, которое напрямую реализовывает себя в процессе вхождения, адаптации и самореализации в обществе людей, что и подразумевает под собой социализация .

Почему это происходит? Наша психика функционирует таким образом, что внутреннее пространство сознания человека либо прогрессирует, либо регрессирует. Оно живое, оно движется, оно функционирует в зависимости от условий, внутренних и внешних целей, стимулов, мотиваций и выученных механизмов поведения и действий.

По сути, границы саморазвития и самореализации мы ставим для себя исключительно самостоятельно. Эти границы могут быть расширены или сужены абсолютно в разных категориях и пространствах, преломляясь через наше восприятие окружающей действительности и отношения к нему.

Сама по себе идентичность в профессиональной, творческой, социализированной деятельности настолько важна, что гармония и равновесие в разных ипостасях ее проявления влияет напрямую на качество нашей жизни, подверженность и склонность к депрессиям, тревогам, и, конечно, на межличностные взаимоотношения. Нарушение процесса идентичности ведет к сжатости границ нашего внутреннего пространства, наших ресурсов, нашего развития. Я, в свою очередь, хочу напомнить, что счастливым человек становится в результате идентифицированной самореализации, то есть в результате саморазвития в той деятельности, которая «по душе». Здесь следует сделать акцент на грамотном и осознанном выборе профессиональной деятельности, реализовать который поможет профессиональный психолог-консультант, исходя из диагностики вашего интеллектуального уровня развития, личностных особенностей и профессиональной ориентации. При наличии определенного психотравмирующего опыта, страхов, неуверенности, негативных убеждений адекватно сделать выбор становится для человека очень сложной задачей, так как-то или иное решение преломляется через призму этих самых «буйков-ярлыков-сигналов».