Алексей Тихомиров - Анатомия самозащиты

рисунок 146 (1)

рисунок 146 (2)

рисунок 146 (3)

рисунок 146 (4)

Обвив плеча сверху- прием, основанный на болевом воздействии на локтевой и плечевой суставы нападающего. Его можно применять, например, когда противник захватывает одежду на разноименном плече защищающегося (рис 142). Резко поднимаем захваченную неприятелем руку вверх и обвиваем ей вражеское плечо возле локтя сверху-изнутри. Дергая захваченную руку вверх и делая шаг-поворот в сторону выворачивания, выводим противника из равновесия. Под действием боли в плече тот поворачивается спиной к защищающемуся, давая ему возможность провести эффективную контратаку ударом или броском с тыла.

рисунок 147- Уязвимые точки ноги: 1- паховая область; 2- внешняя сторона бедра; 3-передняя сторона бедра; 4- коленная чашечка; 5- коленный сустав; 6- голень спереди; 7-голеностоп; 8- пальцы ног и подъем стопы; 9- под ягодицами; 10- подколенное сухожилие; 11- подколенная впадина; 12- мышцы голени; 13- ахиллесово сухожилие; 14-под внутренней лодыжкой; 15- над внешней лодыжкой.

Обвив плеча снизу(загиб руки за спину) - самый известный милицейский прием конвоирования правонарушителей, который также основан на болевом воздействии на плечевой сустав. Можно использовать данный прием, как и обвив сверху, для контратаки при захвате нападающим одежды на разноименном плече защищающегося (рис 143). Для этого нужно свободной рукой захватить одежду на плече неприятеля и потянуть его на себя. Другой рукой обвиваем вражеский локоть изнутри-снизу. Теперь, резко выполняя шаг-поворот, выворачиваем плечо нападающего ему за спину. От боли в плече противник наклонится вниз. Так как задержание и конвоирование преступника не входит в наши планы, нужно использовать затруднительное положение врага для нанесения свободной рукой удара локтем сверху в область плечевого сплетения или шейных позвонков, либо удара коленом в голову или корпус. Теперь можно оттолкнуть врага и убираться с места нападения, либо взяться за его «товарищей».

рисунок 148

рисунок 149

Узел- это тот же обвив плеча, который выполняется при помощи так называемого Х-захвата. Этот прием, как и простой обвив плеча, может выполняться как сверху, так и снизу.

Узел плеча сверху - прием, воздействующий на локтевой и плечевой суставы противника, который можно выполнять в различных вариантах - захватывая руку

нападающего снаружи или изнутри.

В результате проведения этого приема противник падает на спину от резкой боли в локте и плече. Травма локтя при этом ему обеспечена. На рисунке 144 показан вариант выполнения верхнего узла с захватом кисти неприятеля изнутри разноименной рукой (1). Захватив кисть или запястье противника разноименной рукой, другой обвиваем его плечо возле локтя снизу и накладываем ее ладонь поверх вражеского предплечья (2) или захватываем запястье своей первой руки. Затем, резким движением обеих рук, тянем запястье нападающего вниз, одновременно перегибая его плечо через свое предплечье (3). В процессе этого выполняем небольшой поворот в сторону выполнения залома.

рисунок 150-а

рисунок 150-б

рисунок 150-в

На рисунке 145 показан пример выполнения верхнего узла после захвата кисти противника снаружи одноименной рукой (1). Для отвлечения внимания неприятеля, наносим свободной рукой удар ему в лицо (2), после чего той же рукой обвиваем вражеское плечо возле локтя сверху и захватываем ей запястье своей первой руки. Теперь выполняем разворот назад, рывком переводя захваченную руку по дуге в сторону движения. В конечной фазе разворота противник оказывается в том же положении, что и в предыдущем варианте выполнения приема, падая на землю от резкой боли.

Узел плеча снизу- это тот же загиб руки за спину, только используя Х-захват (рис 146). Для его выполнения нужно захватить запястье противника разноименной рукой, а другой рукой захватить плечо врага возле локтя сверху и потянуть его на себя, одновременно заводя (толкая) захваченную кисть неприятеля ему за спину (1,2). Для облегчения этого процесса можно нанести удар коленом в пах или низ живота своего противника. На полпути к завершению приема захватываем рукой, обвившей плечо врага, запястье своей первой руки, накладывая Х-захват (3). Теперь, поворачиваясь в сторону выполнения загиба, усилием обеих рук загибаем руку за спину злоумышленника (4).

рисунок 151-а

рисунок 151-б

рисунок151-в

Последствия удачно проведенных болевых приемов намного разрушительней, чем последствия бросков. Жестко проведенный залом руки может травмировать сустав, уменьшив ваши шансы к сопротивлению, а часто сопровождающее болевые приемы падение на землю и болевой контроль и вовсе сведут его на нет. Поэтому очень важно изучить и отработать способы противодействия болевым захватам.

Чтобы не стать жертвой травмирующего приема не стоит лишний раз хватать противника за одежду и быстро срывать его попытки захватить вашу кисть или запястье. Если же врагу это удается, то в самой начальной фазе выполнения болевого приема можно успеть вырвать свою руку из неприятельского «капкана», помогая второй рукой. Хорошо сочетать это с нанесением удара ногой в низ живота или по бедрам неприятеля. Сочетание рывка на себя с ударом в нижнюю часть теля выведет нападающего из устойчивого равновесия, помешав ему приложить максимальную силу в исполнение приема. Ну и, конечно же, надо сопротивляться усилиям противника, сгибая, выпрямляя и поворачивая наружу или внутрь захваченную им конечность. Если вы не смогли уйти от приема в первой его фазе, то дело плохо, так как, воспользовавшись вашим неловким положением, враг нанесет вам серию ударов, от которых вы не сможете защититься. Способы защиты от болевых захватов существуют, но будете ли вы к тому времени в состоянии их осуществить. С травмированным суставом или получив удар локтем по шее или коленом, вам уже будет не до этого.