Алексей Тихомиров - Анатомия самозащиты

рисунок 152-а

рисунок 152-б

рисунок 152-в

рисунок 153

Напоследок поговорим о ногах, которые являются второй и не менее важной, чем руки, целью для поражения нападающих при самозащите. В первую очередь ноги - это средство передвижения. Лишив противника возможности нормально передвигаться, вы сможете спокойно уйти, не опасаясь, что неприятель будет вас преследовать. Кроме того, при травме ног враг не сможет нанести сильного удара рукой, так как для этого нужно резко отталкиваться от земли одной ногой и опираться на другую. Ну и, наконец, выводя из строя вражеские ноги, вы лишаете своего неприятеля возможности наносить ими свои удары. Кстати ноги - это «артиллерия» нашего тела, основной мишенью которой является нижняя часть тела противника. Удары ногами сильнее, чем руками и достают дальше, хотя и не столь быстры. Как и в случае с руками, основным способом поражения вражеских ног - «жесткая» блокировка коленом, голенью или вооруженными чем-либо руками. Наряду с этим, хорошо наносить удары своими ногами по слабым местам неприятельских ног. Среди последних следует особо отметить колено, которое легко травмировать любым ударом стопой. Кроме того, удар в эту область часто сбивает противника с ног. Лодыжка также уязвима для нижнебоковых ударов ребром стопы (футбольный удар), с какой бы стороны они не наносились, приводя к параличу мышц стопы либо голени. Одновременно при этом «подсекается» нога нападающего, приводя того к падению. Топчущий удар (сверху) по подъему стопы может привести к повреждению ее костей и проходящего здесь нерва, лишая неприятеля способности управлять всей ногой. В малоопасных ситуациях, кода вы не хотите наносить нападающему вреда, можно наносить удары своими ногами по крупным мышцам его бедер и голеней. Последние очень чувствительны к ударам. Результатом сильного удара по этим мышцам становиться их частичный паралич, что сводит вражескую «прыть» на нет.

рисунок 154 (1)

рисунок 154 (2)

На ногах, как и на руках, расположено немало уязвимых для нанесения удара точек (рис 147). Самое главное, травмировав ноги нападающего, вы автоматически лишаете его возможности вас атаковать и преследовать и можете спокойно удалиться с места драки. Итак, приступим к рассмотрению уязвимых точек на ногах человека.

рисунок 155-а

рисунок 155-б

По верхней части внутренней стороны бедра, возле его сгиба, проходит бедренный нерв, бедренная вена, бедренная артерия и бедренно-половой нерв (рис 148—3). Травма бедренного нерва парализует или сильно ослабляет мышцы бедра, лишая противника возможности передвигаться на ногах. Кроме того, удар по бедренному нерву, даже без его повреждения, вызывает очень сильную парализующую боль. Сильное надавливание на эту область большими пальцами довольно болезненно. Если нанести сюда удар ножом, примерно на уровне мошонки, то будет повреждена бедренная артерия. Следствием этого станет потеря сознания и смерть потерпевшего в течение каких-то секунд. Обычно эту область атакуют при помощи бокового удара ногой, используя для нанесения удара носок обуви или голень (при ее закаленности) (рис 149-а).

рисунок 156- Уязвимые точки щиколотки: 1- область над наружной лодыжкой; 2- область под внутренней лодыжкой; 3- ахиллесово сухожилие.

рисунок 157-а

рисунок 157-б

Наружная широкая (рис 148—1) и прямая мышцы бедра (рис 148—2) являются частью четырехглавой мышцы бедра, состоящей из четырех мышц, разгибающих ногу в колене. Удар ногой или дубинкой в мягкие ткани этих мышц вызывает временный паралич и защемление, мешая противнику свободно двигаться и использовать ноги в бою. Удар голенью по боковой части бедра (лоу кик) - излюбленный прием кикбоксеров (рис 150-б). Неподготовленному человеку лучше наносить удар носком или ребром ботинка. Наносить удар в переднюю часть бедра можно при помощи того же бокового удара, находясь сбоку от противника. Прямой удар по бедру носком ботинка или развернутой наружу стопой не столь хлесток и эффективен для поражения мышцы. Он больше подходит для выведения неприятеля из равновесия, в сочетании с захватом вражеской руки или одежды (рис 150-в).

рисунок 158- Уязвимые точки стопы: 1- свод стопы (место стыка голени и ступни); 2-пальцы ног и примыкающие к ним кости предплюсны; 3- ахиллесово сухожилие.

Двуглавая (рис 149—2), полусухожильная (рис 149—3) и полуперепончатая (рис 149— 4) мышцы бедра принимают участие в сгибании ноги в колене и отведении бедра назад. Удар по мягким тканям этих мышц частично парализует их, ослабляя ногу. При повреждении подколенных сухожилий ножом происходит немедленный коллапс ноги. Проходящий через заднюю часть бедра седалищный нерв уязвим в середине задней поверхности бедра, чуть ниже изгибов ягодиц (рис 149—1). Удар в эту область парализует заднюю часть бедра и ноги ниже колена, а боль от него отдается даже в брюшной полости. Атаковать заднюю часть бедра, как и остальные его части, можно боковым ударом ногой или ударом палкой.

рисунок 159 (1)