Михаил Ингерлейб - Закодируй себя на стройность

Людям свойственно воспринимать препараты и пищевые добавки, отпускаемые без рецепта, менее серьезно, чем лекарства, продающиеся только по рецептам. По этой причине они иногда принимают слишком большие дозы таких препаратов или сочетают их с другими лекарствами.

При любом излишнем весе вам прежде всего необходимы здоровое питание и движение, тогда вы сумеете похудеть. Различные средства для похудения способны дать вам лишь краткосрочную, временную потерю веса, и то не всегда. В остальном эти продукты приносят организму больше вреда, чем пользы.

Хирургическое вмешательство по поводу избыточного веса - дело очень непростое. И решиться на операцию нелегко, однако иногда она способна сделать то, чего невозможно добиться только за счет правильного питания и физических упражнений. И это хирургическое вмешательство вовсе не исчерпывается возможностью липосакции.

Хирургическое вмешательство по поводу избыточного веса назначается в исключительныхслучаях людям с тяжелой стадией ожирения и вызываемыми ожирением проблемами со здоровьем.

Чаще всего хирургия для снижения веса дает два результата. Во-первых, достигается частичное блокирование объема желудка, в результате чего человек способен потреблять и переваривать меньшее количество пищи. А во-вторых, после хирургического вмешательства вам уже противопоказаны высококалорийные сладости из-за побочного эффекта, известного как «демпинг-синдром». К примеру, если вы выпьете сладкой газированной воды на пустой желудок, это может привести к ускоренному прохождению жидкости через пищеварительную систему и вызвать тошноту, слабость, головокружение, сильное потоотделение и озноб - симптомы «демпинг-синдрома».

Сама по себе хирургия не в состоянии решить всех проблем, связанных с избыточным весом.

Для начала вам необходимо удостовериться, что вы предприняли все возможные попытки: были физически активны, постарались изменить режим и рацион питания и устранить ситуации, которые приводили вас к перееданию и избыточному весу. Хирургия ие является заменителем этих методов. Напротив, успех хирургической операции будет зависеть, по крайней мере частично, от вашей готовности настойчиво следовать рекомендациям по здоровому питанию и образу жизни.

Вы можете оказаться кандидатом на хирургическую операцию, только если ваше здоровье имеет два обязательных показателя:

1. Индекс массы тела(индекс Кеттле) более40;

2. Имеется серьезная угроза здоровью, связанная с избыточным весом.

С1950-х годов, когда стали проводиться хирургические операции по поводу ожирения, врачи во всем мире использовали различные типы операций, направленных на снижение веса пациентов. В наши дни большинство наиболее распространенных операций подпадают под одну из двух категорий.

В операциях, относящихся к первой категории, используется бандаж или сшивка для образования маленького«кармана» в верхней части желудка, куда поступает пища из пищевода. Такой«карман» способен вмещать всего от30 до60 г пищи, хотя впоследствии он может несколько растягиваться. После операции пациент может есть пищу только небольшими порциями, иначе у него появляется ощущение тошноты или дискомфорта в желудке.

При втором типе хирургических операций также создается небольшой карман, но, помимо этого, вокруг части тонкого кишечника накладывается шунт(осуществляется шунтирование части тонкого кишечника). Такая хирургическая операция преследует двойную цель: уменьшает количество пищи, свободно принимаемое желудком, и снижает степень поглощения калорий организмом.

Независимо от типа перенесенной хирургической операции, в первые месяцы, по мере снижения веса, у пациента может наблюдаться одно или несколько следующих изменений, связанных с резкой потерей веса:

• ощущение утомления и слабости, как при гриппозном состоянии;

• озноб(человеку холодно, он мерзнет, даже когда все прочие чувствуют себя комфортно);.

• сухость кожи;

• выпадение волос(временное).

В месте разреза может также развиваться грыжа. Это случается примерно у15% людей, прошедших хирургию по поводу избыточного веса. Грыжа обычно требует хирургического вправления, в зависимости от симптомов и тяжести состояния.

Другим побочным эффектом является то, что чем быстрее человек худеет, тем большую долю мышечной и мягкой ткани он теряет наряду с жировой тканью. Вот почему в процессе снижения веса так важно делать упражнения или заниматься какой-то умеренной физической деятельностью. Упражнения помогают наращивать мышечную ткань.

Хирургия по поводу снижения веса не избавит вас магическим образом от всех проблем. Хотя вам, возможно, удастся снизить вес и затем удерживать его на достигнутом уровне, особенно после операции по шунтированию желудка, вам все равно придется вносить изменения в рацион и режим питания и вести более активный образ жизни. Однако по мере того, как вы будете худеть, вы начнете испытывать заслуженное чувство гордости за то, что сумели добиться поставленной цели. А самое главное, вы заметите в собственном здоровье реальные улучшения.

Липосакция представляет собой вид косметической хирургии и к плану достижения здорового веса никакого отношения не ч ерез крохотные разрезы в теле хирург вводит под кожу узкий зонд, а затем отсасывает через него жировые клетки. Чаще всего такая операция осуществляется на ляжках и животе у женщин или на бедрах у мужчин.

Хотя усовершенствование методики липосакции позволяет теперь удалить больше килограмма жировой клетчатки за одну процедуру, этот вид хирургии не связан с лечением от ожирения. Липосакция- чисто косметическая операция, которая осуществляется для коррекции фигуры при нормальном или почти нормальном весе с наличием проблемных участков тела- то есть участков с повышенной концентрацией жировых отложений, убрать которые не в состоянии ни здоровая диета, ни упражнения.

Людям, у которых имеются определенные, связанные с избыточным весом заболевания, в том числе диабет и ишемическая болезнь сердца, липосакция противопоказана, поскольку она таит в себе повышенный риск развития осложнений.

Липосакция, при всей своей простоте, все же является хирургической операцией и поэтому таит в себе известную дозу риска, как любое хирургическое вмешательство.