В. Черняев - Защитите своё здоровье
- Название:Защитите своё здоровье
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Инфра-Инженерия
- Год:2016
- Город:Москва
- ISBN:978-5-9729-0098-5
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
В. Черняев - Защитите своё здоровье краткое содержание
В последнее время идёт много разговоров о продлении жизни человека. Однако, Идея полностью обессмысливается, если не учитывать КАЧЕСТВО ЖИЗНИ при этом: кому захочется жить долго, но в болезнях, испытывая боль и муки?! Поэтому, главное, всё же, это не СКОЛЬКО прожить, а КАК прожить остаток своих дней! И если первое зависит больше от генетики, наследственно заложенной в наш организм, то второе зависит, в большей степени, от нас самих – НАСКОЛЬКО РАЗУМНО мы подходим к сохранению своего здоровья. Естественным образом увеличивая и ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ нашей жизни!!! И данная книга – ИМЕННО ОБ ЭТОМ!
Защитите своё здоровье - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
По мнению учёных, занимающихся этим вопросом, проблема заключается не только(точнее было бы: не так!)в самом факте выработки холестерина определённым геном, но и «поведением» т. н. плохого (липопротеин низкой плотности – ЛПНП) и хорошего (липопротеин высокой плотности – ЛПВП) холестерина. (Первый отвечает за перенос жиров в сосуды, оседающих на их стенках; второй – за вынос их оттуда в печень для «сжигания»). Которое (поведение!) оказалось непредсказуемым: во всяком случае, многолетние дорогостоящие исследования не выявили никакой взаимосвязи в их уровнях и составах у различных людей!
И всё-таки она есть!!! На это указывают два момента. Первый из них – системный:представляя механизм действия "холестерина в-общем " в организме как действующую Систему, несущую определённую жизненную функцию, можно уверенно заявить, что в норме (т. е. в здоровом организме!) процессы оседания липидов на стенках сосудов и уноса их оттуда в печень сбалансированы, т. е. первое нейтрализуется вторым без воспаления стенок сосудов и закупорки их оторвавшимися бляшками, вызывающей инфаркты и инсульты! Конечно, с индивидуальными (у разных, но – подчёркиваем! – здоровых людей!)соотношениями по составу и, соответственно, уровню ЛПНП и ЛПВП в организме.
Этот баланс – динамический! Он постоянно меняется – как по ходу онтогенеза организма (возрастной фактор!),так и в зависимости от физического, но больше – физиологического, его состояния. Вплоть до атмосферных условий (температуры, давления, влажности и др.), времени суток (биоритма) и, даже, настроения человека! Конечно же, зависит он и от состава пищи! Имеется тончайший механизм, регулирующий указанные процессы, выводя их на качественно новый уровень равновесности при малейшем изменении любого из данных параметров.
Что и подтверждается в статье М. Харпер и Р. Лангрет «Хороший холестерин испортился»из журнала «Forbes»(на русском языке, за июнь 2007 г.): "…ЛПВП содержит постоянно меняющийся массив из 50 или более связанных белков. «Это нестабильная частица, ЛПВП как хамелеон, – говорит кардиолог Калифорнийского университета Алан Фогельман.»
Второй момент характеризует фраза оттуда же: «Низкий уровень ЛПВП практически всегда сопровождается высоким уровнем триглицеридов, жировых частиц в крови, связанных с гораздо более опасными формами ЛПНП.» Т. е., связь, всё же, есть?! – между «низким уровнем ЛПВП» и «гораздо более опасными формами ЛПНП» – через «высокий уровень триглицеридов»! Ферментативное расщепление которых при катаболизме (диссимиляции) регулируется эндокринным аппаратом организма путём изменения состава и уровня гормонов, участвующих в процессе.
Таким образом, отчётливо просматривается связь между эффективностью работы гормонального аппарата организма человека по ферментативному расщеплению липидов в его крови и генерированием в нём, при этом, «плохих» или «хороших» форм холестерина – ЛПНП или ЛПВП. Гормональная же деятельность может регулироваться психической энергией под контролем центральной нервной системы (ЦНС) – как мы показали это выше!
А следовательно, состав и уровень «хороших» (и «плохих»!) форм холестерина можно упорядочить «до нормы» (точнее, до нормального – для данного организма – их соотношения!) точным регулированием гормонального состава крови. Для лучшего понимания авторской мысли рассмотрим пристальнее взаимосвязь некоторых важнейших систем организма и процессов, происходящих в нём, с позиций метаболизма.
Отчётливо просматривается следующая цепочка: при правильном гормональном балансе в организме достигается выработка правильного же соотношения ферментов, необходимых для экстрагирования из потребляемой пищи веществ, нужных для поддержания гомеостаза организма на оптимальном уровне; но именно с гомеостазом и связан, в первую очередь, гормональный баланс в организме; следовательно, уровень гомеостаза, являющийся общим индикатором благополучия в организме, сигнализируя через обратную связь с ЦНС и эндокринной системой, подстёгивает выработку необходимых ему соединений из экстрагируемых ЖКТ (при помощи его ферментов!) веществ.
Таким образом, необходимость поддержания гомеостаза организма на оптимальном уровне ведёт к нарабатыванию схемы гормонального регулирования ферментативного расщепления пищи в ЖКТ с использованием экстрагируемых при этом веществ для синтеза соединений, необходимых для поддержания стабильности гомеостаза. При жизненной же необходимости изменения гомеостаза команды из ЦНС ведут не только к непосредственному вмешательству гормонов (в т. ч., и нейрогормонов!) в перестройку гомеостаза (в краткосрочном плане!), но и активизирует эндокринную систему на синтез такого комплекса ферментов, который обеспечил бы необходимыми веществами оптимальный уровень гомеостаза в новых условиях в долгосрочной перспективе.
Мы видим системную взаимосвязь между гомеостазом, эндокринной и ферментативной системами, и метаболизмом организма через ЦНС Как сюда вписываются атеросклеротические процессы, возникающие в нём?
Как мы уже убедились в этом, процесс выработки холестерина в организме жизненно ему необходим. Проблема лишь в таких «мелочах», как его «перепроизводство» и сдвиг в соотношении между «хорошей» (ЛПВП) и «плохой» (ЛПНП) формами холестерина в сторону последней. И то, и другое бьёт, прежде всего, по гомеостазу организма, нарушая его!
На общее увеличение содержания в крови холестерина, действительно, можно было бы воздействовать препаратами, понижающими его уровень в организме, но это – борьба со следствием, а не с причиной! Которая заключается в разрегулировании вышеприведённой схемы их системной взаимосвязи: либо – в нарушении обратной связи гомеостаза с ЦНС, либо – в неэффективности управления командами из ЦНС функционирования эндокринной и ферментативной систем организма, вследствие патологического сбоя в этом управлении, или недостаточности адаптационных возможностей указанных систем при сдвиге физиологических параметров существования организма.
В обоих случаях необходимо, прежде всего, снизить поступление липидов в организм с пищей насколько возможно. Что всё равно обеспечит его холестерином в минимально необходимом для его жизнедеятельности количестве. (Т. е., сесть на безжировую диету, перейти на монопитание и, желательно, максимально замедлить метаболизм организма!) Одновременно, путём полного обследования организма нужно выявить причину нарушения в нём схемы взаимодействия указанных систем и улучшить, при необходимости, функционирование выявленных слабых звеньев.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: