Роберт Смит - Син-И. Китайский внутренний бокс

Название этого стиля китайского бокса, Син-И-цюань, буквально означает «вид бокса (Цюань), в котором внешние формы (Син) определяются сознанием (И)». В таком боксе «сознательного стиля» умственное начало доминирует над физическим и гармоничное сочетание мыслей и действий выражается в движениях и позициях, практикуемых вот уже более четырехсот лет.

Син-И (Hsing-i) является одним из трех традиционных стилей китайского внутреннего бокса; к двум другим относятся Тай-цзи (Tai-chi) и Ба-гуа (Pa-kua). 2 2 Эти внутренние боевые системы отличаются от школы Шаолиня и других сталей внешнего бокса тем, что акцент в них делается на способность бойца к развитию и использованию «чи», а не только на внешнюю мышечную силу. Мастера внутренних стилей уделяют большое внимание сухожилиям и связкам, тогда как бойцы внешних сталей полагаются исключительно на крупную внешнюю мускулатуру Каждое из трех внутренних боевых искусств обладает собственным характерным «рисунком», однако объединяет их то, что все они по сути являются своеобразными видами медитации в движении. Поэтому назвать их видами бокса не совсем правильно. Каждое из внутренних боевых искусств является самостоятельной и целостной системой упражнений, естественно сочетающей в себе захваты и удары и способной при соответствующем ее изучении стать непреодолимым средством самообороны. Каждое из этих искусств, если заниматься им усердно и самозабвенно, превратится в неотъемлемую часть вашей жизни. Самосовершенствование в каждой области — физической, эмоциональной, умственной и духовной — вот та причина, которая заставляет нас заниматься этим искусством: когда это необходимо, оно всегда при вас, но из-за скрытой в нем внутренней силы пользоваться им можно лишь в том случае, когда все остальные средства исчерпаны На первый взгляд может показаться, что для жизни в современном прагматическом обществе это не самая веская причина — зачем заниматься тем, чем никогда не придется воспользоваться? Но не забывайте, что Син-И — искусство внутреннее, и в этом своем качестве оно связано с жизнью, здоровьем и созиданием, а не со смертью, соперничеством и разрушением.

В самом деле, ни в одном виде внутренних искусств не существует свободных спаррингов — той формы состязательного боя, которая присуща изучению внешних боевых искусств. Мы занимаемся индивидуально и самостоятельно, потому что при изучении приемов нет необходимости проверять их эффективность на других. Однажды Джордж Мэллори, погибший на Эвересте в 1924 году, объясняя, зачем люди покоряют горы («Потому что они есть»), спросил: «Кому мы бросаем вызов?» и сам же ответил: «Никому, кроме самих себя». Внутренний бокс по сути своей является способом преобразования собственной личности. Традиционное Учение о Трех Пластах («Сан- чен тао-ли») объясняет этот процесс преобразования в терминах даосской философии, в соответствии с которой первоначальная форма (Су, то есть пустота) при рождении индивидуума заполняется сущностной субстанцией (Чин), а затем эта жизненная субстанция посредством тренировок таким образом трансформируется во внутреннюю энергию (Чи) и, далее, в жизненный дух (Шень), что человек возвращается к своему первоначальному состоянию пустоты (Су). Поэтому изучающим систему рекомендуется превращать сущностную субстанцию в чи, затем чи — в дух и, наконец, восстанавливать дух до первоначальной пустоты Проще говоря, бокс одновременно является инструментом и продуктом этого созидательного процесса. Благодаря своему творческому началу он не может привести к разрушению. Разумеется, что мастерам прошлого приходилось отвечать на вызовы. Но чаще всего они расставались друзьями с бросившими им вызов бойцами, из чего выгоду в первую очередь извлекали последние, побежденные, но не покалеченные.

Наиболее известный из подобных поединков состоялся в Пекине между Куо Юн-шеном, прославленным мастером Син-И, получившим прозвище «Божественного крушащего кулака», и Тунгом Хай-чуаном, основателем современного Ба-гуа. Два дня безуспешно пытался Куо преодолеть защиту Тунга, а на третий день был безоговорочно побежден представителем стиля Ба-гуа. После этого соревнования бойцы стали ближайшими друзьями; более того, каждый из них получил настолько сильное впечатление от искусства своего соперника, что они подписали соглашение, в соответствии с которым последователи одного стиля должны были параллельно изучать и другой. С тех пор и по нынешний день обе системы преподаются вместе, органично дополняя друг друга. Принципы Син-И, изложенные в настоящей книге, в равной степени применимы и к Ба - гуа.

Правильно выполняемые удары Син-И чрезвычайно опасны. По этой причине занятия этим видом искусства не предполагают проведение спаррингов: если каким-либо образом возможно отразить или блокировать удары, то это уже не Син-И. Соответственно, знания приемов западного бокса или каратэ не в силах помочь боксеру Син-И в оттачивании мастерства. В этом смысле Син-И можно сравнить с древними видами некоторых японских боевых искусств, которые не претерпели никаких изменений на протяжении столетий из-за своей сложности и крайней опасности практического применения. Если такие искусства,в том числе Син-И и Ба-гуа, ограничить жесткими рамками правил, наложить запреты на определенные приемы и попытаться превратить в виды спорта, они просто утратят свою внутреннюю сущность.

И тем не менее Син-И не раз доказывал свою практическую ценность на национальных китайских боксерских соревнованиях: представители этого стиля выигрывали турниры в Пекине (1928 г.), Шанхае (1929 г.), Ханчжоу (1929 г.) и снова в Нанкине (1933 г.). Наиболее успешные региональные соревнования проводил в провинции Хонан Чен Пан-лин, методика преподавания которого и изложена в настоящей книге.

Являясь по своей сути формой медитации, Син-И предполагает длительные и регулярные занятия в тихом и укромном месте (фото 2). Вы должны составить для себя схему тренировок, основанную на спокойном внимании, которая сначала может показаться вам невероятно скучной. Истинное мастерство

возникает из этого спокойствия в такой же степени, как и из физиологических и психологических составляющих самого упражнения. Когда тишина окутывает час своей энергией, возникает спокойствие сознания и само существо ваше наполняется активностью.

Система, полностью полагающаяся на механику тела, не способна подняться выше уровня гимнастических упражнений и элементарного боевого искусства, а Син-И развивает сознание даже в большей степени, нежели тело. Сознание «желает», а тело «реагирует». Это образец своего рода взаимодействия, при котором тело через физические и духовные упражнения наполняет здоровьем не только себя, но и руководящий его действиями мозг. Сознание, управляющее этим процессом, делает его непрерывным и поступательным.