Сергей Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань

Тут можно читать онлайн Сергей Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Спорт, издательство Мн.: Харвест, М.: ООО Издательство Аст, год 2000. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Мн.: Харвест, М.: ООО Издательство Аст
  • Год:
    2000
  • Город:
    Минск; Москва
  • ISBN:
    985-433-969-6
  • Рейтинг:
    4.5/5. Голосов: 21
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Сергей Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань краткое содержание

Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань - описание и краткое содержание, автор Сергей Шиняев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Стиль Потерянного следа — один из наиболее эффективных в прикладном отношении стилей ушу. Однако он практически неизвестен за пределами Китая. Эго связано с тем, что до недавнего времени он являлся «закрытым». Изучение техники и тактики данного стиля осуществлялось только среди членов клана.
Автору книги посчастливилось в течение семи лет обучаться у одного из прямых наследников традиции стиля Потерянного следа. С разрешения своего учителя он впервые знакомит широкую публику с основами техники, тактики и методов тренинга по школе Мицзун-цюань.
Материал изложен доступно, последовательно и подробно.
Этот стиль равно пригоден для самозащиты в экстремальных условиях и для демонстрации на показательных выступлениях. Книга является хорошим подарком всем любителям ушу, а также тем, кого волнуют проблемы личной безопасности.

Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань - читать книгу онлайн бесплатно, автор Сергей Шиняев
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

А , разворачиваясь вправо на 180 градусов, отпускает левой рукой шест, а правой наносит сметающий удар шестом в голову Б (рис. 65).

б) Отведение с последующим хватанием

Б , находясь в левосторонней себу и держа шест правой рукой, наносит сметающий удар вовнутрь по ногам А . А , поднимая вверх левое колено и принимая дулибу проводит отведение правым концом шеста влево вниз (рис. 66).

А , не меняя стойки, надавливает левой рукой на одноименный конец шеста, заставляя правый конец резко и коротко поразить противника в локтевой сустав либо в кисть правой руки (рис. 67).

Примечание: при контратаке правая кисть свободно держит шест за середину.

в) Втыкание с последующим разбиванием

Б проводит сметание по ногам А аналогично предыдущему. А , поднимая вверх левое колено и принимая дулибу, вонзает левый конец шеста в землю слева от себя, а правый конец поднимает вверх, тем самым отражая атаку Б (рис. 68).

А , шагая в левостороннюю сюйбу ведет левый конец назад влево вверх, а затем вперед и вниз, нанося разбивающий удар в голову Б (рис. 69).

г) Прыжок с одновременной рубкой

Б проводит сметание но ногам А аналогично предыдущему. А , отталкиваясь ногами от земли, совершает прыжок вверх и одновременно наносит рубящий удар левым концом шеста по голове Б (рис. 70).

6. МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ ОТ РУБЯЩЕГО УДАРА ПИ С КОНТРАТАКОЙ

В положении стоя.

а) Удержание с последующим сметанием

Б , шагая в левостороннюю гуайбу, наносит рубящий удар левой стороной шеста в голову А . А поднимает шест вперед и вверх, отражая удар противника приемом чэн (рис. 71).

А быстро зашагивает левой ногой за правую и разворачивает корпус на 180 градусов вправо. Одновременно левая рука А отпускает шест, а правая наносит им сметающий удар вправо в голову Б (рис. 72).

б) Удержание с последующим обводным ударом

Б проводит атаку рубкой аналогично предыдущей. А проводит защиту так же как и в предыдущем случае (рис. 73).

А делает шаг правой ногой вправо вперед. Одновременно левая ладонь скользит к левому концу шеста, а правая к середине. Тут же А наносит обводной удар справа в голову Б правым концом шеста (рис. 74).

в) Удержание с последующим приемом юнь

Б , шагая в правостороннюю гунбу, наносит удар пи правым концом шеста в голову А . А проводит защиту аналогично предыдущему случаю, одновременно зашагивая правой ногой влево за левую ногу (рис. 75).

А разворачивает корпус вправо на 180 градусов, поднимая вверх правый конец шеста и заводя за спину левый. В конце движения А правым концом шеста наносит удар в поясницу Б (рис. 76).

г) Отведение с последующей рубкой

Б наносит рубящий удар аналогично предыдущему. А , уходя в левостороннюю сюйбу отводит оружие противника вправо вверх левым концом шеста (рис. 77).

А , поднимая вверх левое колено и принимая дулибу, убирает под правую подмышку левый конец шеста, а правым концом наносит удар гай в голову Б (рис. 78).

д) Отведение с последующим приподниманием

Б , шагая в левостороннюю гунбу, наносит рубящий удар левой стороной шеста в голову А . А , уходя в правостороннюю сюйбу, отводит оружие противника вверх влево правым концом шеста (рис. 79).

А переносит вес тела на переднюю ногу и разворачивает корпус влево, наклоняя его. Одновременно левая рука А отпускает шест, а правая наносит удар ляо по рукам Б левым концом шеста (рис. 80).

В положении лежа.

а) Удержание с последующим сметанием

Позиция готовности: А лежит на спине, ногами к Б с шестом поперек тела; Б стоит перед А , готовясь нанести рубящий удар (рис. 81).

Б принимая левостороннюю пубу наносит рубящий удар всей длиной шеста по телу А . А выставляет вверх шест навстречу удару, отражая его (рис. 82).

А отпускает шест левой рукой, а правой наносит шестом сметающий удар справа по кругу в горизонтальной плоскости по ребрам Б (рис. 83).

7. МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ ОТ ХВАТАНИЯ С КОНТРАТАКОЙ

Хватание ногами

а) Отведение с последующей рубкой

Б , находясь в мабу левым боком к А , наносит хватающий удар снаружи вовнутрь по левому колену А левым концом шеста. А отводит шест противника правым концом своего шеста (рис. 84).

А приподнимается и быстро перемещает правую ладонь к одноименной части шеста, а затем отпускает шест левой рукой и наносит рубящий удар в голову Б левым концом (рис. 85).

б) Отведение с последующим сметанием

Б , находясь в мабу левым боком к А , наносит хватающий удар изнутри наружу наискось полевому колену А левым концом шеста. А отводит шест противника правым концом своего шеста (рис. 86).

А быстро зашагивает левой ногой за правую и разворачиваясь влево, отпускает правой рукой шест. Правый конец шеста наносит сметающий удар изнутри наружу в левый локоть Б (рис. 87).

в Отведение с последующим уколом Б аналогично предыдущему приему проводит - фото 107

в) Отведение с последующим уколом

Б , аналогично предыдущему приему проводит атаку бэн по ногам А . А , находясь правым боком к Б , быстро переносит вес тела на левую ногу и проводит прием бо правым концом шеста вниз влево, отводя оружие противника (рис. 88).

А вновь переносит вес тела на правую ногу и, поднимая правой рукой шест, наносит одноименным концом оружия укол в грудь Б (рис. 89).

г) Втыкание с последующим приемом юнь

Б проводит атаку приемом бэн по ногам А левым концом шеста снаружи вовнутрь. А быстро втыкает в землю левый конец шеста, блокируя движение противника (рис. 90).

Сразу же после втыкания А двигает левый конец шеста под правую подмышку, а правым концом сверху вниз проводит удар по оружию Б , намереваясь выбить его (рис. 91).

На этом движение не заканчивается. А зашагивает правой ногой за левую, разворачивает корпус вправо и одновременно наносит правым концом шеста горизонтальный удар вправо в голову Б (рис. 92).

д) Втыкание с последующей рубкой

Б проводит атаку бэн аналогичную предыдущей. А втыкает левый конец шеста в землю слева, блокируя удар противника (рис. 93).

А шагает правой ногой вперед. Одновременно левая рука двигает свой конец шеста по вертикальной окружности вверх, а затем вперед вниз, нанося рубящий удар в голову Б (рис. 94).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Сергей Шиняев читать все книги автора по порядку

Сергей Шиняев - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань отзывы


Отзывы читателей о книге Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань, автор: Сергей Шиняев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x