Сергей Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань
- Название:Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Мн.: Харвест, М.: ООО Издательство Аст
- Год:2000
- Город:Минск; Москва
- ISBN:985-433-969-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Сергей Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань краткое содержание
Автору книги посчастливилось в течение семи лет обучаться у одного из прямых наследников традиции стиля Потерянного следа. С разрешения своего учителя он впервые знакомит широкую публику с основами техники, тактики и методов тренинга по школе Мицзун-цюань.
Материал изложен доступно, последовательно и подробно.
Этот стиль равно пригоден для самозащиты в экстремальных условиях и для демонстрации на показательных выступлениях. Книга является хорошим подарком всем любителям ушу, а также тем, кого волнуют проблемы личной безопасности.
Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
А , разворачиваясь вправо на 180 градусов, отпускает левой рукой шест, а правой наносит сметающий удар шестом в голову Б (рис. 65).
б) Отведение с последующим хватанием
Б , находясь в левосторонней себу и держа шест правой рукой, наносит сметающий удар вовнутрь по ногам А . А , поднимая вверх левое колено и принимая дулибу проводит отведение правым концом шеста влево вниз (рис. 66).
А , не меняя стойки, надавливает левой рукой на одноименный конец шеста, заставляя правый конец резко и коротко поразить противника в локтевой сустав либо в кисть правой руки (рис. 67).
Примечание: при контратаке правая кисть свободно держит шест за середину.
в) Втыкание с последующим разбиванием
Б проводит сметание по ногам А аналогично предыдущему. А , поднимая вверх левое колено и принимая дулибу, вонзает левый конец шеста в землю слева от себя, а правый конец поднимает вверх, тем самым отражая атаку Б (рис. 68).
А , шагая в левостороннюю сюйбу ведет левый конец назад влево вверх, а затем вперед и вниз, нанося разбивающий удар в голову Б (рис. 69).
г) Прыжок с одновременной рубкой
Б проводит сметание но ногам А аналогично предыдущему. А , отталкиваясь ногами от земли, совершает прыжок вверх и одновременно наносит рубящий удар левым концом шеста по голове Б (рис. 70).
6. МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ ОТ РУБЯЩЕГО УДАРА ПИ С КОНТРАТАКОЙ
В положении стоя.
а) Удержание с последующим сметанием
Б , шагая в левостороннюю гуайбу, наносит рубящий удар левой стороной шеста в голову А . А поднимает шест вперед и вверх, отражая удар противника приемом чэн (рис. 71).
А быстро зашагивает левой ногой за правую и разворачивает корпус на 180 градусов вправо. Одновременно левая рука А отпускает шест, а правая наносит им сметающий удар вправо в голову Б (рис. 72).
б) Удержание с последующим обводным ударом
Б проводит атаку рубкой аналогично предыдущей. А проводит защиту так же как и в предыдущем случае (рис. 73).
А делает шаг правой ногой вправо вперед. Одновременно левая ладонь скользит к левому концу шеста, а правая к середине. Тут же А наносит обводной удар справа в голову Б правым концом шеста (рис. 74).
в) Удержание с последующим приемом юнь
Б , шагая в правостороннюю гунбу, наносит удар пи правым концом шеста в голову А . А проводит защиту аналогично предыдущему случаю, одновременно зашагивая правой ногой влево за левую ногу (рис. 75).
А разворачивает корпус вправо на 180 градусов, поднимая вверх правый конец шеста и заводя за спину левый. В конце движения А правым концом шеста наносит удар в поясницу Б (рис. 76).
г) Отведение с последующей рубкой
Б наносит рубящий удар аналогично предыдущему. А , уходя в левостороннюю сюйбу отводит оружие противника вправо вверх левым концом шеста (рис. 77).
А , поднимая вверх левое колено и принимая дулибу, убирает под правую подмышку левый конец шеста, а правым концом наносит удар гай в голову Б (рис. 78).
д) Отведение с последующим приподниманием
Б , шагая в левостороннюю гунбу, наносит рубящий удар левой стороной шеста в голову А . А , уходя в правостороннюю сюйбу, отводит оружие противника вверх влево правым концом шеста (рис. 79).
А переносит вес тела на переднюю ногу и разворачивает корпус влево, наклоняя его. Одновременно левая рука А отпускает шест, а правая наносит удар ляо по рукам Б левым концом шеста (рис. 80).
В положении лежа.
а) Удержание с последующим сметанием
Позиция готовности: А лежит на спине, ногами к Б с шестом поперек тела; Б стоит перед А , готовясь нанести рубящий удар (рис. 81).
Б принимая левостороннюю пубу наносит рубящий удар всей длиной шеста по телу А . А выставляет вверх шест навстречу удару, отражая его (рис. 82).
А отпускает шест левой рукой, а правой наносит шестом сметающий удар справа по кругу в горизонтальной плоскости по ребрам Б (рис. 83).
7. МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ ОТ ХВАТАНИЯ С КОНТРАТАКОЙ
Хватание ногами
а) Отведение с последующей рубкой
Б , находясь в мабу левым боком к А , наносит хватающий удар снаружи вовнутрь по левому колену А левым концом шеста. А отводит шест противника правым концом своего шеста (рис. 84).
А приподнимается и быстро перемещает правую ладонь к одноименной части шеста, а затем отпускает шест левой рукой и наносит рубящий удар в голову Б левым концом (рис. 85).
б) Отведение с последующим сметанием
Б , находясь в мабу левым боком к А , наносит хватающий удар изнутри наружу наискось полевому колену А левым концом шеста. А отводит шест противника правым концом своего шеста (рис. 86).
А быстро зашагивает левой ногой за правую и разворачиваясь влево, отпускает правой рукой шест. Правый конец шеста наносит сметающий удар изнутри наружу в левый локоть Б (рис. 87).

в) Отведение с последующим уколом
Б , аналогично предыдущему приему проводит атаку бэн по ногам А . А , находясь правым боком к Б , быстро переносит вес тела на левую ногу и проводит прием бо правым концом шеста вниз влево, отводя оружие противника (рис. 88).
А вновь переносит вес тела на правую ногу и, поднимая правой рукой шест, наносит одноименным концом оружия укол в грудь Б (рис. 89).
г) Втыкание с последующим приемом юнь
Б проводит атаку приемом бэн по ногам А левым концом шеста снаружи вовнутрь. А быстро втыкает в землю левый конец шеста, блокируя движение противника (рис. 90).
Сразу же после втыкания А двигает левый конец шеста под правую подмышку, а правым концом сверху вниз проводит удар по оружию Б , намереваясь выбить его (рис. 91).
На этом движение не заканчивается. А зашагивает правой ногой за левую, разворачивает корпус вправо и одновременно наносит правым концом шеста горизонтальный удар вправо в голову Б (рис. 92).
д) Втыкание с последующей рубкой
Б проводит атаку бэн аналогичную предыдущей. А втыкает левый конец шеста в землю слева, блокируя удар противника (рис. 93).
А шагает правой ногой вперед. Одновременно левая рука двигает свой конец шеста по вертикальной окружности вверх, а затем вперед вниз, нанося рубящий удар в голову Б (рис. 94).
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: