Сергей Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань
- Название:Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Мн.: Харвест, М.: ООО Издательство Аст
- Год:2000
- Город:Минск; Москва
- ISBN:985-433-969-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Сергей Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань краткое содержание
Автору книги посчастливилось в течение семи лет обучаться у одного из прямых наследников традиции стиля Потерянного следа. С разрешения своего учителя он впервые знакомит широкую публику с основами техники, тактики и методов тренинга по школе Мицзун-цюань.
Материал изложен доступно, последовательно и подробно.
Этот стиль равно пригоден для самозащиты в экстремальных условиях и для демонстрации на показательных выступлениях. Книга является хорошим подарком всем любителям ушу, а также тем, кого волнуют проблемы личной безопасности.
Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Хватание в верхний уровень
а) Держание с последующим сметанием
Б , находясь в левосторонней гунбу, проводит хватающий удар левым концом шеста в голову А изнутри наружу. А , принимая левостороннюю сюйбу, блокирует атаку противника, подняв шест перед собой, левый конец смотрит вперед и влево, а правый — назад и вправо (рис. 95).
А разворачивает корпус на 180 градусов вправо, одновременно приседая и принимая себу. Тем временем левая рука отпускает шест, а правая наносит сметающий удар по левой голени противника (рис. 96).
б) Держание с последующей рубкой
Б , находясь в правосторонней гунбу, наносит хватающий удар в голову А снаружи вовнутрь правым концом шеста. А , принимая правостороннюю сюйбу, немедленно поднимает левый конец шеста вверх. Правый конец направлен вперед и вправо (рис. 97).
Отразив удар, А переходит в правостороннюю гунбу, одновременно опуская левой рукой шест. Левый конец двигается вперед и вниз, нанося рубящий удар в голову Б (рис. 98).
в) Держание с последующим подниманием
Б , находясь в правосторонней гунбу, наносит хватающий удар в шею или грудь А снаружи вовнутрь. А , отражая атаку, поднимает левый конец шеста вверх влево, находясь в правосторонней гуай бу (рис. 99).
А быстро зашагивает левой ногой вправо, принимая чабу и наклоняя корпус влево. Одновременно левая рука отпускает шест, а правая вращает левый конец вниз вправо и вверх, нанося удар в пах или левый локоть Б (рис. 100).
г) Держание с последующим приемом юнь
Б в левосторонней гунбу наносит хватающий удар в голову А левым концом шеста снаружи вовнутрь. А опускает левый конец немного вниз, а правый поднимает вверх, принимая левостороннюю сюйбу (рис. 101).
Отразив атаку противника, А двигает левый конец шеста вправо, нанося им удар в живот или грудь Б . Одновременно правый конец шеста двигается назад и влево над головой (рис. 102).
Продолжая движение, А уводит левый конец шеста под правую подмышку, а правым концом наносит рубящий удар слева-направо наискось в голову Б (рис. 103).
8. МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ ОТ ОБВОДНОГО УДАРА С КОНТРАТАКОЙ
В голову и средний уровень
а) Отведение с последующей рубкой
Б , переходя в левостороннюю гунбу, наносит чао фа правым концом шеста справа в голову А . А делает вставной шаг правой ногой и парирует атаку противника отводящим движением правым концом шеста влево (рис. 104).
А быстро уводит правый конец шеста под левую подмышку, а левым концом наносит рубящий удар сверху вниз в голову Б (рис. 105).
б) Отведение с последующим опусканием
Б , переходя в правостороннюю гунбу, наносит обводной удар правым концом шеста в голову А . А , уходя в правостороннюю сюйбу, отводит правым концом оружие противника влево (рис. 106).
Правая кисть А меняет хват на нижний и быстро скользит к середине шеста ближе к его левому концу. Одновременно правая нога А отрывается от земли, принимается дулибу и А правым концом наносит би фа сверху вниз в голову Б (рис. 107).
в) Отведение с последующим приподниманием
Б , шагая в левостороннюю гунбу, наносит обводной удар левым концом шеста в голову А . А , делая вставной шаг левой ногой, отводит оружие противника вправо левым концом шеста (рис. 108).
А , разворачивая корпус влево, отпускает шест левой рукой. Левый конец шеста идет назад вниз вперед вверх по вертикальному кругу, нанося приподнимающий удар в пах Б (рис. 109).
г) Отведение с последующим подниманием
Б , шагая в левостороннюю гунбу, наносит обводной удар правым концом шеста в голову А справа. А , отступая назад правой ногой, проводит отводящий удар по оружию противника правым концом шеста влево (рис. 110).
А , разворачивая корпус вправо, правой рукой ведет одноименный конец шеста вправо и назад, одновременно нанося левым концом удар тяо снизу вверх в грудь Б (рис. 111).
д) Преграждение с последующей рубкой
Б , находясь в мабу левым боком к противнику, наносит левым концом шеста обводной удар слева в средний уровень А . А , находясь в правосторонней сюйбу и не успевая наклониться или отступить, проводит защитный прием фэн, держа шест правой рукой (рис. 112).
А переносит вес тела на правую ногу и заставляет левый свободный конец шеста описать окружность справа от тела назад вверх вперед и вниз, тем самым нанося рубящий удар в голову Б . В последний момент левая ладонь А перехватывает шест посередине (рис. 113).

В нижний уровень
а) Отведение с последующим разбиванием
Б , шагая в низкую левостороннюю гунбу, наносит обводной удар правым концом шеста в левую ногу А . А немедленно разворачивая корпус влево, наносит отводящий удар правым концом шеста влево вниз по оружию противника (рис. 114).
Правая рука А отводит одноименный конец шеста вверх вправо, а левая — своим концом наносит разбивающий удар по диагонали слева направо вниз по рукам Б , выбивая у него оружие (рис. 115).
б) держание с последующим опусканием
Б , шагая в низкую правостороннюю гунбу, наносит обводной удар левым концом шеста в нижний уровень по передней ноге А . А обеими руками опускает шест наискось вправо вниз, при этом левый конец шеста направлен вперед и вверх. Таким образом А отражает атаку противника (рис. 116).
А , перенося вес тела на переднюю левую ногу, отталкивается правой ногой от земли. Правая стопа ударяет по подколенной впадине левой ноги. Одновременно руки поднимают шсст вверх и правая рука коротко давит на свой конец вверх, отчего передний левый конец шеста наносит опускающий удар в голову Б (рис. 117).
9. МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ ОТ УКОЛА С КОНТРАТАКОЙ
В верхний уровень
а) Держание с последующим счищением
Б , перенося вес тела на левую переднюю ногу и принимая гунбу, наносит укол в голову А левым концом шеста. А , уходя в левостороннюю сюйбу, быстро отводит левый конец шеста к себе и вправо, отводя таким образом оружие противника в сторону (рис. 118).
А , не меняя позиции, скользит левой стороной своего шеста по древку оружия Б , счищая его левую руку и выводя противника из строя (рис. 119).
б) Держание с последующим приемом юнь Б , переходя в левостороннюю гунбу, наносит укол в голову А левым концом шеста. А , уходя в левостороннюю сюйбу, проводит прием гуа правым концом шеста (рис. 120).
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: