Сергей Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань

Тут можно читать онлайн Сергей Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Спорт, издательство Мн.: Харвест, М.: ООО Издательство Аст, год 2000. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Мн.: Харвест, М.: ООО Издательство Аст
  • Год:
    2000
  • Город:
    Минск; Москва
  • ISBN:
    985-433-969-6
  • Рейтинг:
    4.5/5. Голосов: 21
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Сергей Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань краткое содержание

Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань - описание и краткое содержание, автор Сергей Шиняев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Стиль Потерянного следа — один из наиболее эффективных в прикладном отношении стилей ушу. Однако он практически неизвестен за пределами Китая. Эго связано с тем, что до недавнего времени он являлся «закрытым». Изучение техники и тактики данного стиля осуществлялось только среди членов клана.
Автору книги посчастливилось в течение семи лет обучаться у одного из прямых наследников традиции стиля Потерянного следа. С разрешения своего учителя он впервые знакомит широкую публику с основами техники, тактики и методов тренинга по школе Мицзун-цюань.
Материал изложен доступно, последовательно и подробно.
Этот стиль равно пригоден для самозащиты в экстремальных условиях и для демонстрации на показательных выступлениях. Книга является хорошим подарком всем любителям ушу, а также тем, кого волнуют проблемы личной безопасности.

Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань - читать книгу онлайн бесплатно, автор Сергей Шиняев
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Хватание в верхний уровень

а) Держание с последующим сметанием

Б , находясь в левосторонней гунбу, проводит хватающий удар левым концом шеста в голову А изнутри наружу. А , принимая левостороннюю сюйбу, блокирует атаку противника, подняв шест перед собой, левый конец смотрит вперед и влево, а правый — назад и вправо (рис. 95).

А разворачивает корпус на 180 градусов вправо, одновременно приседая и принимая себу. Тем временем левая рука отпускает шест, а правая наносит сметающий удар по левой голени противника (рис. 96).

б) Держание с последующей рубкой

Б , находясь в правосторонней гунбу, наносит хватающий удар в голову А снаружи вовнутрь правым концом шеста. А , принимая правостороннюю сюйбу, немедленно поднимает левый конец шеста вверх. Правый конец направлен вперед и вправо (рис. 97).

Отразив удар, А переходит в правостороннюю гунбу, одновременно опуская левой рукой шест. Левый конец двигается вперед и вниз, нанося рубящий удар в голову Б (рис. 98).

в) Держание с последующим подниманием

Б , находясь в правосторонней гунбу, наносит хватающий удар в шею или грудь А снаружи вовнутрь. А , отражая атаку, поднимает левый конец шеста вверх влево, находясь в правосторонней гуай бу (рис. 99).

А быстро зашагивает левой ногой вправо, принимая чабу и наклоняя корпус влево. Одновременно левая рука отпускает шест, а правая вращает левый конец вниз вправо и вверх, нанося удар в пах или левый локоть Б (рис. 100).

г) Держание с последующим приемом юнь

Б в левосторонней гунбу наносит хватающий удар в голову А левым концом шеста снаружи вовнутрь. А опускает левый конец немного вниз, а правый поднимает вверх, принимая левостороннюю сюйбу (рис. 101).

Отразив атаку противника, А двигает левый конец шеста вправо, нанося им удар в живот или грудь Б . Одновременно правый конец шеста двигается назад и влево над головой (рис. 102).

Продолжая движение, А уводит левый конец шеста под правую подмышку, а правым концом наносит рубящий удар слева-направо наискось в голову Б (рис. 103).

8. МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ ОТ ОБВОДНОГО УДАРА С КОНТРАТАКОЙ

В голову и средний уровень

а) Отведение с последующей рубкой

Б , переходя в левостороннюю гунбу, наносит чао фа правым концом шеста справа в голову А . А делает вставной шаг правой ногой и парирует атаку противника отводящим движением правым концом шеста влево (рис. 104).

А быстро уводит правый конец шеста под левую подмышку, а левым концом наносит рубящий удар сверху вниз в голову Б (рис. 105).

б) Отведение с последующим опусканием

Б , переходя в правостороннюю гунбу, наносит обводной удар правым концом шеста в голову А . А , уходя в правостороннюю сюйбу, отводит правым концом оружие противника влево (рис. 106).

Правая кисть А меняет хват на нижний и быстро скользит к середине шеста ближе к его левому концу. Одновременно правая нога А отрывается от земли, принимается дулибу и А правым концом наносит би фа сверху вниз в голову Б (рис. 107).

в) Отведение с последующим приподниманием

Б , шагая в левостороннюю гунбу, наносит обводной удар левым концом шеста в голову А . А , делая вставной шаг левой ногой, отводит оружие противника вправо левым концом шеста (рис. 108).

А , разворачивая корпус влево, отпускает шест левой рукой. Левый конец шеста идет назад вниз вперед вверх по вертикальному кругу, нанося приподнимающий удар в пах Б (рис. 109).

г) Отведение с последующим подниманием

Б , шагая в левостороннюю гунбу, наносит обводной удар правым концом шеста в голову А справа. А , отступая назад правой ногой, проводит отводящий удар по оружию противника правым концом шеста влево (рис. 110).

А , разворачивая корпус вправо, правой рукой ведет одноименный конец шеста вправо и назад, одновременно нанося левым концом удар тяо снизу вверх в грудь Б (рис. 111).

д) Преграждение с последующей рубкой

Б , находясь в мабу левым боком к противнику, наносит левым концом шеста обводной удар слева в средний уровень А . А , находясь в правосторонней сюйбу и не успевая наклониться или отступить, проводит защитный прием фэн, держа шест правой рукой (рис. 112).

А переносит вес тела на правую ногу и заставляет левый свободный конец шеста описать окружность справа от тела назад вверх вперед и вниз, тем самым нанося рубящий удар в голову Б . В последний момент левая ладонь А перехватывает шест посередине (рис. 113).

В нижний уровень а Отведение с последующим разбиванием Б шагая в - фото 108

В нижний уровень

а) Отведение с последующим разбиванием

Б , шагая в низкую левостороннюю гунбу, наносит обводной удар правым концом шеста в левую ногу А . А немедленно разворачивая корпус влево, наносит отводящий удар правым концом шеста влево вниз по оружию противника (рис. 114).

Правая рука А отводит одноименный конец шеста вверх вправо, а левая — своим концом наносит разбивающий удар по диагонали слева направо вниз по рукам Б , выбивая у него оружие (рис. 115).

б) держание с последующим опусканием

Б , шагая в низкую правостороннюю гунбу, наносит обводной удар левым концом шеста в нижний уровень по передней ноге А . А обеими руками опускает шест наискось вправо вниз, при этом левый конец шеста направлен вперед и вверх. Таким образом А отражает атаку противника (рис. 116).

А , перенося вес тела на переднюю левую ногу, отталкивается правой ногой от земли. Правая стопа ударяет по подколенной впадине левой ноги. Одновременно руки поднимают шсст вверх и правая рука коротко давит на свой конец вверх, отчего передний левый конец шеста наносит опускающий удар в голову Б (рис. 117).

9. МЕТОДЫ ЗАЩИТЫ ОТ УКОЛА С КОНТРАТАКОЙ

В верхний уровень

а) Держание с последующим счищением

Б , перенося вес тела на левую переднюю ногу и принимая гунбу, наносит укол в голову А левым концом шеста. А , уходя в левостороннюю сюйбу, быстро отводит левый конец шеста к себе и вправо, отводя таким образом оружие противника в сторону (рис. 118).

А , не меняя позиции, скользит левой стороной своего шеста по древку оружия Б , счищая его левую руку и выводя противника из строя (рис. 119).

б) Держание с последующим приемом юнь Б , переходя в левостороннюю гунбу, наносит укол в голову А левым концом шеста. А , уходя в левостороннюю сюйбу, проводит прием гуа правым концом шеста (рис. 120).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Сергей Шиняев читать все книги автора по порядку

Сергей Шиняев - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань отзывы


Отзывы читателей о книге Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань, автор: Сергей Шиняев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x