Сергей Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань
- Название:Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Мн.: Харвест, М.: ООО Издательство Аст
- Год:2000
- Город:Минск; Москва
- ISBN:985-433-969-6
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Сергей Шиняев - Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань краткое содержание
Автору книги посчастливилось в течение семи лет обучаться у одного из прямых наследников традиции стиля Потерянного следа. С разрешения своего учителя он впервые знакомит широкую публику с основами техники, тактики и методов тренинга по школе Мицзун-цюань.
Материал изложен доступно, последовательно и подробно.
Этот стиль равно пригоден для самозащиты в экстремальных условиях и для демонстрации на показательных выступлениях. Книга является хорошим подарком всем любителям ушу, а также тем, кого волнуют проблемы личной безопасности.
Искусство потерянного следа. Ушу Мицзун-цюань - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
И уж конечно не вступайте в бой без острой необходимости. Даже если вас оскорбили, это еще не повод для размахивания кулаками; вы не потеряете достоинства в глазах умных людей, если просто отойдете от обидчика, избегая скандала и драки.
11. Ведение боя в Мицзун-цюань
В рамках любого вида единоборств рассматривается такой весьма важный раздел как правила ведения поединка. Эти правила первоначально требуют тщательного изучения, потому как благодаря им вы сумеете применить изученную технику к той или иной боевой ситуации. Но на этом осмысление правил ведения боя не прекращается. К ним нужно постоянно обращаться при разборе учебных поединков и свободных спаррингов, их нужно осмысливать и обдумывать в свободное время. Тогда эти главные принципы войдут в вашу кровь и плоть, и в реальном бою вам не придется зацикливаться на мысли о том, как лучше действовать. Подсознание само подскажет вашему сердцу как поступить. Ваша тактика будет гибкой и непредсказуемой, а действия не будут скованы мыслью о том, что делать.
Рассмотрим некоторые весьма важные моменты реального боя.
Наша действительность изобилует экстремальными ситуациями и, как правило, они застают нас врасплох. Чтобы этого не происходило впредь, нужно научиться постоянно оценивать ситуацию адекватно, чтобы в случае опасности действовать максимально эффективно.
С этой целью приведу читателю одно интересное упражнение, которое можно выполнять, находясь в окружении людей, в концертном зале, на стадионе, в парке, на отдыхе и так далее.
Внимательно понаблюдайте за окружающими и выберите несколько, как вы считаете, наиболее опасных человек. Тщательно, только конечно украдкой, осмотрите каждого, стараясь выяснить, что конкретно угрожающего имеется в их облике. Затем займитесь чем-нибудь другим — игрой в мяч, чтением книги, рассматриванием картин, декораций и т. д. но все это время постоянно фиксируйте «опасные объекты», замечая все их движения. Мысленно проведите блоки и удары, выпады, финты, прыжки, наклоны в их направлении. Это упражнение помогает выработать ценное качество постоянной спокойной расслабленности.
Теперь о непосредственном моменте оценки противника и ситуации. Всегда перед боем вы должны иметь четкое представление о том, где он будет проходить: на лужайке, на песке, на асфальте, на снегу, на улице, в переулке, подъезде, лифте, в транспорте. Сразу же оцените возможность использования вспомогательных предметов: кирпичей, камней, песка, палок, дверей, поручней, перил, мебели, разбитых стекол.
Следует также учитывать возможность использования их противником. Не упускайте из виду такие факторы, как рельеф, освещенность, присутствие или отсутствие других людей. В считанные доли секунды надо выработать план ведения боя с использованием всех особенностей обстановки.
Занимать позицию следует так, чтобы была возможность отступить и так, чтобы вас не могли окружить. Важно не подпускать противника к тем предметам, которые он мог бы с успехом использовать против вас. Желательно стоять так, чтобы солнце было у вас за спиной, особенно это важно в утреннее или вечернее время. Если бой грозит начаться на лестнице, то лучше всего стоять у стены и ниже противника, дабы иметь возможность удобно блокировать его удары ногами и захватывать их, опрокидывая врага на лестницу.
На всякий случай всегда полезно учитывать пути к отступлению, а также все время фиксировать предметы, мешающие поединку (стулья, столы, острые камни и битый кирпич, сучья под ногами, стволы деревьев, ветви). Это умение не приходит вдруг, а тщательно отрабатывается посредством упорных и долгих тренировок. Таких как спарринг в различных условиях, бег по пересеченной местности, преодоление препятствий.
Оценка противника также является важным моментом в подготовке к бою. Здесь требуется вся ваша наблюдательность. Во-первых, оцените внешние физические данные: рост, вес, мускулатуру, пропорции, длину рук и ног. Затем сделайте вывод о подготовленности соперника к бою. Тактику следует выбирать следующим образом. Если противник выше вас ростом и крупнее телосложением, то наверняка он будет иметь превосходство в силе, но не в скорости. Поэтому надо в этом случае использовать мягкую тактику и ни в коем случае не атаковать в лоб. Нельзя пытаться бороться с таким соперником, даже если вы неплохо владеете искусством борьбы. Лучше всего начать изматывать противника, постоянно меняя стойки, уровни атаки и пытаясь зайти ему в тыл. Если вы достаточно выносливы, то вам это удастся, а когда противник ошибется и откроется, атакуйте в наиболее уязвимые места: пах, низ живота, горло, уши, глаза, голень.
Действуйте нещадно и добивайте противника окончательно (речь не идет о расшалившемся, но в принципе безобидном человеке), иначе разъяренный противник, вскочив, может буквально растерзать вас.
Если противник ниже вас ростом, но сильнее и коренастее, это может говорить о большой выносливости, поэтому такого противника желательно держать на расстоянии ударами ногами в первые секунды боя, и пытаться вывести из строя ударом ноги в пах либо подсечкой.
Худощавые люди среднего и выше среднего роста представляют наибольшую опасность своей непредсказуемостью. Обычно они очень выносливы и быстры. Но такого противника можно взять силой, если он слабее вас, либо сбить подсечкой на пол.
Обратите также внимание на то, какую стойку принимает ваш противник перед боем. Если правостороннюю, то скорее всего у него хуже получаются удары левой ногой и не все ладно с защитой справа. Если противник стоит фронтально, значит он слишком самоуверен и заносчив, или вообще не придерживается каких-либо канонов боя, что само по себе должно насторожить вас. Человек, не закомплексованный клише, способен победить даже опытного противника.
И конечно обратите внимание на выражение глаз врага: спокойные, яростные, трусливые, встревоженные, бегающие, либо противник избегает смотреть вам в лицо. Сами никогда не бойтесь смотреть в лицо любому человеку. Ваш взгляд должен быть чистым и открытым, в крайнем случае можно глядеть как бы сквозь человека — это изрядно выводит из равновесия. О тренировке взгляда говорилось выше.
Итак, оценив противника и ситуацию, вы должны выработать четкий план действий. Только не следует отвлекать себя умозаключениями типа «Если он ударит так, то я делают вот так». Подобные мысли сбивают с толку, да и вообще бесполезны в бою, где действовать нужно интуитивно, пытаясь отключить рациональное мышление. Тогда ваше спокойное сознание сможет чутко реагировать на малейшее движение противника. Попросту говоря, нужно не только выбросить все мысли из головы, но и саму мысль о том, что эти мысли выброшены.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: