Маргарита Орлова - Упругие бедра и ягодицы за 30 дней

Вы удивитесь, но слово «маски» применимо и здесь! Существуют специальные маски, предназначенные для ухода за кожей этой части тела. Пару раз в неделю полезно практиковать их применение. Основанная задача таких масок – это разогреть кожу, что в свою очередь обеспечивает приток крови и вывод лишней жидкости. С помощью масок вы не только избавитесь от «апельсиновой корки», но и сделаете кожу более гладкой и упругой. Самыми лучшими в домашних условиях, в плане «разогрева», естественно, являются маски от целлюлита с красным перцем, горчицей, медом, глиной и эфирными маслами. Для того чтобы антицеллюлитное действие масок против целлюлита в домашних условиях было более эффективным после процедуры рекомендуется провести сеанс специального массажа, сделать обертывание, после чего выполнить комплекс физических упражнений против целлюлита. Но можно и просто лечь, накрыться пледом и расслабиться. Также после процедуры мы настоятельно рекомендуем (независимо от того проводился ли массаж и делались ли упражнения против целлюлита) принять ванну с эфирными маслами и морской солью. Состав можно не только купить в магазине, но и изготовить самостоятельно.

Маска из глины в домашних условиях

Натуральная маска, основные компоненты которой – кофе и глина (как правило, берется косметическая голубая глина), поможет в борьбе с целлюлитом, усилит кровообращение и заметно подтянет ягодицы. Смешав в пропорции 3:2 глину и кофе (речь, конечно, о натуральном кофе), добавьте немного воды, чтобы получилась кашеобразная масса. Нанесите ее массажными движениями на проблемные области. Нужно немного подождать, пока маска не высохнет. После чего ее легко смыть теплой водой.

Компоненты маски можно разнообразить, добавляя сок лимона, мед, немного перца и т. д.

Маска с красным перцем в домашних условиях

Возьмите одну столовую ложку и смешайте вместе: сливок, 5 грамм молотого мускатного ореха, 5 грамм молотого перца чили, 100 грамм меда, 2 столовые ложки оливкового масла, и 5 мл масла кайенского перца или 5 мл масла корицы. Процедура, как и в большинстве своем все разогревающие маски против целлюлита в домашних условиях, делается следующим образом.

Полученную смесь необходимо нанести на проблемные участки кожи, после чего обернуть пищевой пленкой и полежать под одеялом в течение пятнадцати минут. Через пятнадцать минут смойте остатки маски теплой водой. По способу использования это даже не столько домашняя маска против целлюлита, сколько обертывание в домашних условиях. Такую маску от целлюлита можно делать дома в течение месяца один раз в неделю. Но помните, что домашнюю маску против целлюлита с красным перцем, ни в коем случае нельзя делать женщинам с чувствительной кожей, склонной к раздражениям. В процессе маска очень сильно «печет». Также помните, что смесь для маски не должна попасть на открытые ранки, половые органы, а также смесь нельзя наносить на грудь. В целом стоит отметить, что маска эффективна, но если сделать ее в сауне или бане, то она становится просто суперэффективна против целлюлита.

Домашняя маска из морской капустыДля приготовления этой смеси нам понадобится два литра теплой воды температурой 60 градусов по Цельсию и две пачки сухой морской капусты. Все, что вам необходимо, это залить горячей водой морскую капусту, но использовать для этого необходимо только воду не горячее 60 градусов, так как крутой кипяток просто убьет большую часть полезных свойств морской капусты, и толку от такой маски против целлюлита будет значительно меньше. Дайте смеси настояться в течение часа, после чего процедите через марлю. Смесь нанесите на участки кожи, пораженные целлюлитом, оберните их пищевой пленкой и полежите под одеялом в течение часа.

Маска с виноградным соком в домашних условияхЭта домашняя маска не только отлично борется с целлюлитом, но и прекрасно разглаживает кожу, делает ее гладкой, шелковистой и придает коже в целом здоровый и цветущий вид. Рецепт маски очень прост. Смешайте вместе две чайные ложки дневного крема, пять чайных ложек собственно виноградного сока и чайную ложку жидкого или растопленного на водяной бане меда. Полученной смесью необходимо смазать пораженные целлюлитом участки тела и оставить на 15 минут, после чего смыть теплой водой.

Маска из голубой глины в домашних условиях

Голубая глина давным-давно заслужила славу едва ли не чудодейственного средства в арсенале красоты. Практически всем известно, что глина, в том числе и голубая, очень хорошо подсушивает кожу, вытягивая из нее воду. Но мало кто знает, что маски из голубой глины вместе с водой вытягивают также шлаки. Таким образом, маска из голубой глины не только улучшит общее состояние кожи, но является эффективным средством в домашних условиях против целлюлита. Тем более, что такую маску приготовить проще простого. Все, что необходимо сделать, – это добавить в купленный порошок голубой глины немного воды, все тщательно перемешать и все – маска готова. Также можно добавить в смесь мед, эфирные масла, кофейную гущу и т. д.

Рецепты масок от целлюлита в домашних условиях из голубой глины разнообразны, но мы рекомендуем использовать следующий рецепт: разведите небольшим количеством теплой воды три столовые ложки голубой глины, добавьте в смесь пять капель масла тимьяна, также добавьте две столовые ложки молотых зерен кофе, а лучше кофейной гущи, и три капли масла розмарина. Все необходимо тщательно перемешать. По консистенции у Вас в конченом итоге должна получиться густая кашица. Эту домашнюю маску наносят на кожу пораженных целлюлитом участков тела на 10 минут, после чего смывают теплой водой.

Маски с эфирными маслами в домашних условиях

Это еще одно очень эффективное домашнее средство против «апельсиновой корки». Эфирные масла можно добавлять практически в любую смесь для маски против целлюлита. Однако стоит помнить о нескольких правилах приготовления смесь для масок с эфирными маслами. В большое количество базового масла (растительного), добавляется небольшое количество эфирных масел. После этого смесь из масел добавляется в маску.

Налейте в посуду 20 капель базового (основного) масла – миндального масла, масла жожоба, оливкового или соевого. Выберите одно из них в качестве основного масла. В другой отдельной посуде необходимо смешать вместе по три капли масла кипариса, можжевельника, сосны, кедра, бергамота, мяты, эвкалипта и масла мелиссы (вместо масла мелиссы для приготовления домашней маски против целлюлита можно использоваться масло цитрусовых). После этого соедините базовое масло со смесью эфирных масел и нанесите маску из масел на проблемные участки тела, пораженные целлюлитом. Через пятнадцать минут остатки маски смойте теплой водой.

Кофейная маска в домашних условияхСмешайте вместе 100 грамм меда, столовую ложку оливкового масла, 200 грамм кофейной гущи, четыре столовых ложки морской соли. Все тщательно перемешайте. Маску против целлюлита из кофейной гущи необходимо нанести на проблемные участки на пять минут, после чего смыть теплой водой. Эту маску можно делать ежедневно.

Читать дальше