Чжан Юнь - Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь

Тут можно читать онлайн Чжан Юнь - Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Руководства, издательство ФАИР-ПРЕСС, год 2004. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    ФАИР-ПРЕСС
  • Год:
    2004
  • ISBN:
    5-8183-0605-4, 0-8348-0412-3
  • Рейтинг:
    3.6/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Чжан Юнь - Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь краткое содержание

Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь - описание и краткое содержание, автор Чжан Юнь, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Занятия искусством тай-цзи имеют оздоровительный эффект, способствуют становлению личности и характера человека. Тай-цзи цюань - одно из самых популярных китайских боевых искусств. Для тех, кто уже давно практикует безоружную форму тай-цзи цюань, открывается множество возможностей, в том числе - освоение цзянь, обоюдоострого меча, оружия, история которого уходит в глубину веков. Автор этой книги, посвятивший практике тай-цзи цзянь 25 лет, предлагает "короткую" форму, состоящую из 32 поз.

Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь - читать книгу онлайн бесплатно, автор Чжан Юнь
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Переведите взгляд с северо-запада на юго-восток. Сосредоточьте сознание на правой руке. Почувствуйте приток ци к левому цзяньцзюэ.

Ключевые моменты

При развороте корпуса назад сохраняйте равновесие. После разворота слегка втяните живот, чтобы возникло легкое ощущение отхода назад.

Применение

Когда противник находится за спиной, можно развернуть корпус и слегка уклониться, «посылая» шэнь в направлении ориентации цзяньцзюэ. Это заставит соперника нервничать.

9.2. Шаг вперед и укол в кисть атакующего

Последовательность движений

Подайте вперед удерживающую меч правую руку так, чтобы клинок принял направление на юго-восток, параллельно левому цзяньцзюэ (рис. 6.96).

Не останавливаясь разверните левую ногу против часовой стрелки носком на - фото 274

Не останавливаясь, разверните левую ногу против часовой стрелки носком на восток. Затем сместите вес тела вперед, примите левостороннюю стойку лучника и одновременно поверните правую ногу на носке на восток. Разворачивая правую ступню, разведите руки. Вытяните цзяньцзюэ перед собой и слегка влево, в сторону северо-запада. Правая рука остается в прежней позиции. Расслабьте правое плечо и опустите правый локоть. Готовое к атаке острие меча будет указывать на юго-восток и слегка вверх (рис. 6.97а, б).

Внутренние компоненты Посмотрите вперед Когда корпус поворачивается влево - фото 275 Внутренние компоненты Посмотрите вперед Когда корпус поворачивается влево - фото 276

Внутренние компоненты

Посмотрите вперед. Когда корпус поворачивается влево, продолжайте смотреть на юго-восток. Сосредоточьте сознание на правой руке, а затем на левой. Почувствуйте приток ци к правому запястью.

Ключевые моменты

Почувствуйте стремление к движению вперед и влево. Укол наносится неожиданно, мощно и стремительно.

Применение

Если противник атакует спереди, слегка отклоните корпус влево и, сократив дистанцию, нанесите укол снизу по его руке или запястью (рис. 6.98). Базовыми техниками являются дьян и бэнь.

10 Пэй Гонь разрубает змею Пэй Гонь чжаншэ Под именем Пэй Гонь в историю - фото 277

10. Пэй Гонь разрубает змею (Пэй Гонь чжаншэ)

Под именем Пэй Гонь в историю вошел первый император Ханьской династии Лю Бань, правивший Китаем примерно 2200 лет тому назад. Согласно легенде, он с помощью богов одолел в горах огромную змею, что навело его на мысль покончить с правящей династией и стать основателем новой. В нашем случае следует представлять себя Пэй Гонем, а своего противника — змеей.

10.1. Блок мечом и шаг назад

Последовательность движений

Держите корпус прямо. Заведите правую ногу за левую. В результате этого движения корпус слегка развернется вправо. Вес тела приходится на слегка согнутую левую ногу, а правая касается пола лишь подушечками пальцев. Одновременно поднимите руки выше уровня плеч и направьте острие меча и цзяньцзюэ в одну и ту же точку, расположенную чуть выше уровня головы (рис. 6.99).

Внутренние компоненты Посмотрите вверх и вперед Сосредоточьте сознание на - фото 278

Внутренние компоненты

Посмотрите вверх и вперед. Сосредоточьте сознание на правой ноге, а затем на острие меча. Почувствуйте прилив ци к обеим рукам и распространение энергетического потока на острие меча и левый цзяньцзюэ.

Ключевые моменты

Держите корпус прямо и ощущайте во всем теле стремление к движению вперед (на восток). Почувствуйте в руках силу и готовность к рубящему движению вверх.

Применение

Когда противник атакует сверху, стремительно сократите дистанцию и нанесите удар мечом снизу (рис. 6.100). Базовой техникой является шаньцзиэ.

102 Шаг назад и круговое движение мечом в горизонтальной плоскости - фото 279
10.2. Шаг назад и круговое движение мечом в горизонтальной плоскости

Последовательность движений

Сделайте шаг назад правой ногой и сместите на нее вес тела. Оторвите левую пятку от пола. При этом корпус слегка отклонится назад. Затем одновременно опишите круг против часовой стрелки левой рукой и по часовой стрелке — правой. В результате острие меча опишет большой круг (рис. 6.101).

Внутренние компоненты Посмотрите вверх и сосредоточьте внимание на точке - фото 280

Внутренние компоненты

Посмотрите вверх и сосредоточьте внимание на точке бай-хуэй. Ощутите, как поток ци устремляется к острию меча.

Ключевые моменты

Шаг назад должен быть несколько большим, чем обычно; левое колено при этом слегка приподнято. Когда вес тела начнет смещаться назад, почувствуйте, что оно полностью расслаблено и готово двигаться вперед.

Применение

Продолжая предыдущее движение, уступите противнику и отступите назад. Одновременно измените направление его движения круговым махом меча (рис. 6.102). Базовыми техниками являются гэ и дай.

103 Шаг вперед и рубящий удар по кисти атакующего Последовательность - фото 281
10.3. Шаг вперед и рубящий удар по кисти атакующего

Последовательность движений

Продолжая предыдущее движение, выпрямите корпус. Сделайте шаг вперед правой ногой, касаясь пола лишь подушечками пальцев. Сместите восемьдесят процентов веса тела на левую ногу и примите левостороннюю несубстанциональную стойку. Одновременно круговым движением подайте обе руки вперед. Держите меч перед собой на уровне пояса. Острие меча направлено вперед, а обе ладони — вверх. Левая рука держит цзяньтан способом цзянь-фа(рис. 6.103).

Внутренние компоненты Посмотрите вперед и сосредоточьте сознание на точке - фото 282

Внутренние компоненты

Посмотрите вперед и сосредоточьте сознание на точке бай-хуэй, а затем на левой руке. Ощутите как острие меча «излучает» ци.

Ключевые моменты

Почувствуйте, как вашим перемещением вперед руководит затылочная область головы. Представьте, что вы готовы к стремительному продвижению вперед, а руки наполнены непобедимой силой.

Применение

Продолжая предыдущее движение, сделайте быстрый шаг вперед и круговым движением меча под оружием противника отрубите ему кисть (рис. 6.104). Базовой техникой является лан.

104 Отвод меча назад из несубстанциональной стойки Последовательность - фото 283
10.4. Отвод меча назад из несубстанциональной стойки

Последовательность движений

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Чжан Юнь читать все книги автора по порядку

Чжан Юнь - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь отзывы


Отзывы читателей о книге Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь, автор: Чжан Юнь. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x