Чжан Юнь - Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь

Тут можно читать онлайн Чжан Юнь - Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Руководства, издательство ФАИР-ПРЕСС, год 2004. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    ФАИР-ПРЕСС
  • Год:
    2004
  • ISBN:
    5-8183-0605-4, 0-8348-0412-3
  • Рейтинг:
    3.6/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Чжан Юнь - Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь краткое содержание

Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь - описание и краткое содержание, автор Чжан Юнь, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Занятия искусством тай-цзи имеют оздоровительный эффект, способствуют становлению личности и характера человека. Тай-цзи цюань - одно из самых популярных китайских боевых искусств. Для тех, кто уже давно практикует безоружную форму тай-цзи цюань, открывается множество возможностей, в том числе - освоение цзянь, обоюдоострого меча, оружия, история которого уходит в глубину веков. Автор этой книги, посвятивший практике тай-цзи цзянь 25 лет, предлагает "короткую" форму, состоящую из 32 поз.

Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь - читать книгу онлайн бесплатно, автор Чжан Юнь
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Внутренние компоненты Продолжайте смотреть на восток и сосредоточьте сознание - фото 455

Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть на восток и сосредоточьте сознание на правой руке. Почувствуйте поток ци от острия меча к области дань-тянь.

Ключевые моменты

Не делайте паузы между подъемом колена и шагом вперед. Это должно быть одно непрерывное, энергичное и плавное движение.

Применение

Уклонившись, нанесите быстрый ответный удар (рис. 6.275, 6.276). Базовой техникой является пи.

27 Белая змея выпускает жало байшэ тусин Прием предполагает стремительную - фото 456 27 Белая змея выпускает жало байшэ тусин Прием предполагает стремительную - фото 457

27. Белая змея выпускает жало (байшэ тусин)

Прием предполагает стремительную атаку. Тело фехтовальщика уподобляется змеиной пасти: «верхней губой» служит голова, а «нижней» — ноги. Меч символизирует змеиное жало.

27.1. Отвод меча назад и принятие сидячей стойки (1)

Последовательность движений

Расслабьте плечи и опустите удерживающую меч правую руку. Смените положение левой руки на цзянь-фа и поддержите им цзяньтан. Удерживайте рукоять у правого колена и направьте острие по диагонали вверх, на восток. Затем расслабьте левые бедро и колено и сделайте шаг вперед левой ногой, принимая правостороннюю сидячую стойку (рис. 6.277).

Внутренние компоненты Продолжайте смотреть вперед и сосредоточьте сознание на - фото 458

Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть вперед и сосредоточьте сознание на правой руке. Почувствуйте, как ци опускается в область дань-тянь, а живот слегка втягивается.

Ключевые моменты

Меч опускается прямо вниз, но острие продолжает указывать вверх. Весь вес тела приходится на правую ногу. Таким образом она обретает устойчивость, а левая — дополнительную подвижность.

Применение

Меч давит на оружие противника сверху и одновременно изготавливается для контратаки (рис. 6.278). Базовой техникой является я.

272 Выпад мечом вверх Последовательность движений Сделайте полшага вперед - фото 459
27.2. Выпад мечом вверх

Последовательность движений

Сделайте полшага вперед, на восток, левой ногой и одновременно сместите вес тела также вперед. Правая нога делает полшага, следуя за левой, и вы принимаете левостороннюю стойку следования — гэнбу. Выпрямите корпус. Усилиями обеих рук сделайте выпад мечом вверх. Его острие должно находиться на уровне макушки (рис. 6.279).

Внутренние компоненты Продолжайте смотреть вперед и сосредоточьте сознание на - фото 460

Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть вперед и сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте приток ци из области дань-тянь к острию меча.

Ключевые моменты

Используйте силу рук, чтобы выпад вверх был более мощным. Это техника цзи и цы, и ее следует выполнять с полной отдачей.

Применение

Меч используется для прямой атаки в лицо противника (рис. 6.280). Базовыми техниками являются цзи и цы.

273 Отвод меча назад и принятие сидячей стойки 2 Последовательность - фото 461
27.3. Отвод меча назад и принятие сидячей стойки (2)

Последовательность движений

Расслабьте левые бедро и колено. Расслабьте также плечи и обеими руками опускайте меч так, чтобы цзяньтан оказался напротив вашего левого колена, а острие цзянь было направлено вверх и вперед, на восток. Затем расслабьте правые бедро и колено и сделайте шаг вперед правой ногой, принимая левую стандартную стойку (рис. 6.281).

Внутренние компоненты Продолжайте смотреть вперед и сосредоточьте сознание на - фото 462

Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть вперед и сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте, как ци опускается в область дань-тянь, а живот слегка втягивается.

Ключевые моменты

Опустите меч вниз по прямой. Весь вес тела приходится на левую ногу. Ощутите, как ци «стекает» к дань-тянь, к низу живота, и живот слегка втягивается.

Применение

Используйте меч для обороны, давя сверху на оружие противника, и готовьтесь к контратаке, продвигаясь вперед (рис. 6.282). Базовой техникой является я — давление книзу.

274 Выпад мечом вперед Последовательность движений Сделайте полшага вперед - фото 463
27.4. Выпад мечом вперед

Последовательность движений

Сделайте полшага вперед правой ногой и одновременно сместите вес тела вперед. Левой ногой сделайте полшага вслед за правой, принимая правостороннюю стойку следования — гэнбу. Выпрямите корпус и подайтесь слегка вперед. Усилиями обеих рук сделайте выпад мечом вперед. Острие должно находиться на уровне груди (рис. 6.283).

Внутренние компоненты Продолжайте смотреть вперед и сосредоточьте сознание на - фото 464

Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть вперед и сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте приток ци к острию меча.

Ключевые моменты

Меч должен наносить удар строго вперед, используя силу, исходящую от пояса. Это техника цы, и ее следует выполнять с ощущением огромной силы.

Применение

Меч используется для прямой атаки в грудь противника (рис. 6.284). Базовой техникой является цы.

275 Отвод меча назад и принятие сидячей стойки 3 Расслабьте правые бедро и - фото 465
27.5. Отвод меча назад и принятие сидячей стойки (3)

Расслабьте правые бедро и колено. Расслабьте плечи и, удерживая меч обеими руками, опустите его строго вниз, так чтобы цзянтан оказалась напротив правого колена, а острие было направлено вверх и вперед, на восток. Расслабьте левые бедро и колено и сделайте шаг вперед левой ногой, принимая правостороннюю сидячую стойку — жуобу (рис. 6.285).

Внутренние компоненты Продолжайте смотреть вперед и сосредоточьте сознание на - фото 466

Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть вперед и сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте, как ци опускается в область дань-тянь, а живот слегка втягивается.

Ключевые моменты

Опускайте меч строго по прямой. Удерживайте весь вес тела на правой ноге, что придаст ей устойчивость, а левой — дополнительную подвижность.

Применение

Вы можете использовать меч для защиты, прижимая вниз оружие противника и одновременно изготавливаясь для контратаки, продвигаясь вперед (рис. 6.286). Базовой техникой является я.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Чжан Юнь читать все книги автора по порядку

Чжан Юнь - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь отзывы


Отзывы читателей о книге Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь, автор: Чжан Юнь. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x