Чжан Юнь - Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь

Тут можно читать онлайн Чжан Юнь - Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Руководства, издательство ФАИР-ПРЕСС, год 2004. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    ФАИР-ПРЕСС
  • Год:
    2004
  • ISBN:
    5-8183-0605-4, 0-8348-0412-3
  • Рейтинг:
    3.6/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Чжан Юнь - Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь краткое содержание

Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь - описание и краткое содержание, автор Чжан Юнь, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Занятия искусством тай-цзи имеют оздоровительный эффект, способствуют становлению личности и характера человека. Тай-цзи цюань - одно из самых популярных китайских боевых искусств. Для тех, кто уже давно практикует безоружную форму тай-цзи цюань, открывается множество возможностей, в том числе - освоение цзянь, обоюдоострого меча, оружия, история которого уходит в глубину веков. Автор этой книги, посвятивший практике тай-цзи цзянь 25 лет, предлагает "короткую" форму, состоящую из 32 поз.

Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь - читать книгу онлайн бесплатно, автор Чжан Юнь
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Посмотрите на юг и сосредоточьте сознание на правой руке. Почувствуйте, как ци из дань-тянь распространяется по рукам.

Ключевые моменты

Во время шага вперед корпус наклоняется на запад. Почувствуйте в руках силу натяжения упругой тетивы.

Применение

Уклонившись вправо, блокируйте оружие противника ребром меча; можно также завести меч под руку противника, сделав небольшой круг правой рукой, а затем оттянуть меч, чтобы нанести режущий удар (рис. 6.299). Базовыми техниками являются цзяо — блокировка с помощью кругового движения меча, и чоу — режущий удар лезвием меча с оттяжкой.

29 Удержание луны в руках баоюэ ши Большой круг который описывает меч - фото 480

29. Удержание луны в руках (баоюэ ши)

Большой круг, который описывает меч, символизирует луну.

29.1. Смещение меча и выпад вперед из стопки лучника

Последовательность движений

Сделайте правой рукой, удерживающей меч, выпад вперед на юг, затем на юго-запад. Это движение называется цианци, обхватывающий выпад». Левый цзяньцзюэ находится рядом с правым запястьем. Одновременно слегка разверните корпус влево (рис. 6.300).

Внутренние компоненты Переведите взгляд с юга на юговосток Сосредоточьте - фото 481

Внутренние компоненты

Переведите взгляд с юга на юго-восток. Сосредоточьте сознание на правой руке. Почувствуйте, как ци из левого цзяныдзюэ перетекает к правой руке, а затем — к острию.

Ключевые моменты

Сделав выпад вперед с мечом, направленным на юг, отведите его на юго-восток, мысленно представляя, что ваше тело движется на юго-запад.

Применение

Если противник атакует по центру или слева, уклонитесь вправо и сделайте выпад слева (рис. 6.301). Базовой техникой является цы.

292 Поворот с круговым движением в горизонтальной плоскости - фото 482
29.2. Поворот с круговым движением в горизонтальной плоскости

Последовательность движений

Сместите вес тела влево. Одновременно разверните корпус влево и сделайте горизонтальный выпад мечом на восток (рис. 6.302).

Не останавливаясь круговым движением направьте меч на север а затем на запад - фото 483

Не останавливаясь, круговым движением направьте меч на север, а затем на запад (рис. 6.303а, б).

В конце перемещения правая рука удерживает меч хваткой иньба а левый цзяньцзюэ - фото 484 В конце перемещения правая рука удерживает меч хваткой иньба а левый цзяньцзюэ - фото 485

В конце перемещения правая рука удерживает меч хваткой иньба, а левый цзяньцзюэ указывает на восток. Манипулируя мечом, смещайте вес тела на правую ногу (рис. 6.304).

Внутренние компоненты Переведите взгляд с востока на запад Сфокусируйте - фото 486

Внутренние компоненты

Переведите взгляд с востока на запад. Сфокусируйте внимание на левой руке. Почувствуйте циркуляцию ци в руках и во всем теле.

Ключевые моменты

Описывая мечом круг над головой, используйте силу, исходящую от пояса. Когда меч движется вперед, слегка наклоните корпус назад.

Применение

Если противник атакует спереди, слегка уклонитесь и пронзите его грудь мечом (рис. 6.305).

Если он атакует сверху используйте это движение в оборонительных целях рис - фото 487

Если он атакует сверху, используйте это движение в оборонительных целях (рис. 6.306, 6.307).

Базовыми техниками являются лан, дай, цзяо и я.

293 Шаг вперед и блоки с обеих сторон Последовательность движений Продолжая - фото 488 293 Шаг вперед и блоки с обеих сторон Последовательность движений Продолжая - фото 489
29.3. Шаг вперед и блоки с обеих сторон

Последовательность движений

Продолжая предыдущее движение, сместите вес тела влево и сделайте шаг вперед правой ногой, так чтобы пола касались только ее пальцы. Одновременно выдвините руки перед животом. Это позволит нанести горизонтальный рубящий удар. Острие меча направлена юг, а руки развернуты ладонями вверх. Левая рука принимает форму цзяньфа и в конце движения поддерживает цзяньтан (рис. 6.308).

Внутренние компоненты Посмотрите на юг Сосредоточьте сознание на левой руке - фото 490

Внутренние компоненты

Посмотрите на юг. Сосредоточьте сознание на левой руке. Почувствуйте ци в области дань-тянь.

Ключевые моменты

Шаг вперед правой ногой и горизонтальный рубящий удар должны осуществляться одновременно. Это создаст условия для мощного, раскрепощенного и стремительного движения.

Применение

Продолжая предыдущее движение, вы можете придавить оружие противника и затем нанести рубящий удар в области руки или пояса (рис. 6.309). Базовыми техниками являются сяо или чжан.

294 Круговой блок и рубящий удар по поясу Последовательность движений - фото 491
29.4. Круговой блок и рубящий удар по поясу

Последовательность движений

Сделайте полшага назад правой ногой, поставив ее на носок. Вы примете левостороннюю несубстанциональную стойку. Немного втяните живот и отведите меч назад (рис. 6.310).

Внутренние компоненты Продолжайте смотреть строго вперед на юг Сосредоточьте - фото 492

Внутренние компоненты

Продолжайте смотреть строго вперед, на юг. Сосредоточьте внимание на левой руке. Почувствуйте, как ци опускается в область дань-тянь.

Ключевые моменты

Отводя меч назад, опустите корпус.

Применение

Коснувшись мечом тела противника, отведите оружие назад, чтобы нанести ему режущий удар (рис. 6.311). Базовой техникой является чоу.

30 Кнут данбьян ши В данной позиции меч уподобляется кнуту 301 Шаг - фото 493

30. «Кнут» (данбьян ши)

В данной позиции меч уподобляется кнуту.

30.1. Шаг назад и замах мечом влево

Последовательность движений

Разверните корпус влево и встаньте лицом на восток. Удерживая меч обеими руками параллельно земле, нанесите рубящий удар на восток по горизонтальной дуге. Острие должно быть направлено на восток. Одновременно сделайте правой ногой шаг к левой ноге, а затем — вперед, на восток, принимая левостороннюю стойку лучника (рис. 6.312).

Внутренние компоненты Переведите взгляд с юга на восток Сосредоточьте - фото 494

Внутренние компоненты

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Чжан Юнь читать все книги автора по порядку

Чжан Юнь - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь отзывы


Отзывы читателей о книге Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь, автор: Чжан Юнь. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x