Франсеск Миральес - Станция «Предназначение». Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день

3. Замедленное воспроизведение. В данном упражнении речь идет о том, чтобы делать вещи как можно медленнее. Например, во время еды уделите достаточно времени пережевыванию пищи, вдыхайте ароматы, наслаждайтесь видом блюда, а также чувством сытости, которое оно приносит.

4. Позовите себя, чтобы вернуться. Это упражнение направлено на то, чтобы привлечь внимание к мыслям. Всякий раз, когда испытываете беспокойство, одолевают негативные мысли или отвлекаетесь от чего-то важного, назовите себя по имени. Это поможет понять, что вы отвлеклись, и вернет вас в настоящее.

Вы когда-нибудь думали о том, что некоторые гениальные вещи в жизни, включая неожиданные открытия, перевернувшие ваше существование, произошли совершенно случайно?

В этой главе мы поговорим о таком понятии как серендипность.

Серендипность [20] Серендипность (от англ . serendipity, букв. инстинктивная (интуитивная) прозорливость) – термин, обозначающий способность, делая глубокие выводы из случайных наблюдений, находить то, чего не искал. – слово английского происхождения, которое впервые в своем письме к другу использовал британский писатель Хорас Уолпол еще в XVII веке. В послании он рассказывал, как герои одной персидской сказки, «Три принца Серендипа» , путешествовали по свету и делали случайные открытия.

Три принца не просто жили в замке в ожидании удачи, окруженные богатством. Они были смелыми и проницательными, никогда не сдавались и продолжали совершать открытия, даже когда дела шли не так хорошо, как им хотелось.

«Ищите одно, находите другое, а когда найдете, поверьте, что найденное вам нужно больше, чем то, что вы искали».

В мире науки хорошо известно, что многие великие открытия были сделаны совершенно случайно. Самым известным из них, возможно, является изобретение пенициллина.

Флеминг просто забыл чашку Петри в лаборатории и только через несколько дней заметил, что вещество, находящееся внутри, убивает размножившиеся в ней бактерии. Вместо того чтобы проигнорировать случившееся, он приступил к изучению данного факта.

В действительности современные фармакологические компании поняли, что четкое следование протоколу не всегда приводит к нужным результатам, поэтому они добавляют в процесс исследования элемент неожиданности, чтобы своими глазами увидеть серендипность в действии.

Серендипность – это не волшебство и не магия. Что было бы, если бы Флеминг просто выбросил лабораторный сосуд? Что, если бы в лаборатории было всегда настолько чисто, что у него не было бы ни малейшей возможности забыть чашку Петри с бактериями на столе?

Подобно актеру, исполняющему главную роль в нашей жизни, серендипность требует уделять максимальное внимание всему, что происходит вокруг, особенно необычным событиям : очевидным недоразумениям, ошибкам, возможностям, которые, казалось бы, не имеют никакого значения… но в действительности выступают определяющим фактором!

ВЕСЬМА ПРОДУКТИВНЫЙ ВИЗИТ

Конечно, Стив Джобс не разрабатывал сам визуальные интерфейсы для персональных компьютеров, являющихся отличительной чертой Macintosh , но именно его любопытство позволило компании получить необходимые знания и идеи. И, безусловно, помогло то, что он оказался в нужном месте и в нужное время. Несколько коллег настаивали на его посещении лаборатории компании Xerox PARC . Поначалу им было трубно убедить его, поскольку Стив Джобс не интересовался тем производством, но в конце концов поддался на уговоры. Технологические разработки, которые он увидел во время визита, зажгли в его голове целое пламя идей, впоследствии изменивших всю историю компьютерных технологий.

Кто-то из друзей пригласил вас в путешествие, и вы отказались? Клиент предложил посетить его исследовательскую лабораторию, но вы отклонили приглашение, сославшись на занятость? Вас позвали на мероприятие или вечеринку в пятницу, но вы не хотите идти?

Возможно, следует начать говорить «да», поскольку никто не знает, где вас может ожидать вдохновение, способное пробудить икигай .

Серендипность помогает открыть для себя то, чего мы не знали, о чем даже не догадывались. Людям свойственно убегать от неизвестности: мы чувствуем себя увереннее, плавая в рутине. Но если не выйдем из зоны комфорта, никогда даже не узнаем о том, что еще чего-то не знаем .

Секрет в создании как можно большего количества благоприятных условий для появления неожиданностей. Лучший способ добиться этого – послать в мир сигналы: «Эй, я здесь, я такой, и это то, что мне нравится делать, и поэтому я это делаю!»

Если вы целыми днями сидите дома перед телевизором, никто не постучит в дверь, и ничего интересного не произойдет. Если идете в кафе, чтобы попить кофе, и никого не приглашаете, в итоге будете сидеть и читать газету в одиночестве.

Серендипность требует активных действий. Необходимо двигаться, чтобы создавать как можно больше ситуаций, при которых количество неконтролируемых и незапланированных вещей будет достаточно велико, чтобы привести вас к неожиданному открытию.

Мы можем пойти по одному из трех путей, чтобы впустить в свою жизнь открытия, о которых раньше не догадывались:

1. Послать сигнал в мир : заявить о своем существовании, рассказать о том, что мы думаем и делаем.

2. Добавить в жизнь больше случайностей .

3. Передвигаться по миру , держа в голове мысль, что самое важное – это оказаться в нужное время в нужном месте.

Вот некоторые идеи, как послать сигнал в мир для повышения уровня серендипности:

• Сделать публикацию в социальных сетях . Менее одного процента пользователей создают контент в интернете. Если вы публикуете что-то в Сети, то выходите за рамки 99 % «молчунов». Напишите, что думаете, прокомментируйте последний фильм, который посмотрели, опубликуйте фотографии из интересных мест.

• Напишите электронное письмо автору книги, которая вам понравилась, или направьте сообщение через социальные сети режиссеру полюбившегося фильма . Он, может, и не ответит на послание, однако ему, безусловно, будет приятно внимание, и он будет вам благодарен! Опять же никто не знает, а вдруг ответит?

• Сделайте себе визитную карточку – в Японии немыслимо ее не иметь – и вручите тем людям, которые могут быть полезны для развития вашего икигай . Если кто-то даст свою визитку, напишите ему электронное письмо на следующий день.