Франсеск Миральес - Станция «Предназначение». Как найти то, к чему лежит сердце, и наполнить смыслом каждый день

• Предложите помощь тому, кому обычно не предлагаете.

• Обратитесь за помощью, чтобы сделать то, для чего вам обычно помощь не требуется .

Идеи, как добавить в жизнь больше случайностей и увеличить вероятность непредвиденных, но приятных событий:

• Организуйте ужин, пригласив друзей, которые еще не знакомы друг с другом.

• Пригласите на чашку кофе человека, с которым мало знакомы, но который, как вам кажется, может стать для вас добрым и хорошим другом .

• Познакомьте двух друзей, которые раньше никогда не встречались , если думаете, что они могут друг другу понравиться.

• Организуйте вечеринку с неожиданной тематикой.

• Если занимаете руководящую должность в компании, измените среду, чтобы сотрудники больше взаимодействовали друг с другом . Создайте зону кафе, в которой люди будут чувствовать себя комфортно и захотят проводить больше времени вместе, обмениваясь идеями. Компания Apple построила новое главное здание в виде круга, о чем мы уже писали, чтобы заставить сотрудников перемещаться по всем отделам. Перед смертью Стив Джобс просил архитекторов только об одном: чтобы дизайн здания как можно больше способствовал «случайным встречам» людей, работающих там.

• Следите за людьми или средствами массовой информации в социальных сетях или читайте сайты, которые пишут и говорят о вещах, которыми вы обычно не интересуетесь . Внешне несвязанные темы увеличивают шансы на создание творческих взаимосвязей в сознании.

• Прочтите книгу по теме или в жанре, который раньше никогда не читали .

• Изучите новую дисциплину . Получите доступ к новым знаниям, навыкам, займитесь иностранным языком или различными видами спорта. Это расширит ваши возможности, когда окажетесь в нужном месте в нужное время.

• Сделайте то, чего никогда не делали .

Идеи, как перемещаться по миру, чтобы увеличить возможность оказаться в нужном месте в нужное время:

• Путешествуйте чаще . Лучше, если делать это с друзьями или отправляться в места, где у вас есть друзья, которые смогут познакомить вас с местной культурой.

• Во время коротких поездок старайтесь отказываться от автомобиля или общественного транспорта и ходите пешком . Так вы сможете лучше разглядеть то, что находится вокруг.

• Время от времени меняйте маршруты на работу.

• Сходите в ресторан, в котором никогда не были.

То, что мы называем «случайным актом доброты», в действительности является термином, придуманным писательницей Энн Герберт в начале восьмидесятых годов прошлого столетия для обозначения действий, способных поднять настроение другим.

Им может быть совершенно простой поступок, когда вы заставляете кого-то улыбаться, когда говорите комплимент тому, с кем обычно даже не разговариваете, когда совершаете нечто более важное, например: занимаетесь волотерством.

Фактически книга, которую написала Энн Герберт, так и называлась: «Случайные акты доброты и бессмысленные акты красоты» и была проиллюстрирована японской художницей Маюми Ода.

Иллюстрации Маюми Ода, которую называют «Матиссом Японии», показывают, как животные умирают под черным дождем после падения бомбы на Хиросиму. Но постепенно кошки, змеи, кролики, лягушки и олени собираются вместе, чтобы оказать помощь тем, кто оказался в беде.

Одни сажают деревья, вторые выращивают картофель, третьи ищут еду, белки танцуют и поют по вечерам, чтобы пробудить в других стремление начать новую жизнь после ядерной катастрофы.

Мораль книги в том, что насилие и ненависть не борются с подобными себе силами, а выступают против случайных актов красоты и доброты, которые являются полной противоположностью войне и стремятся исключительно к укреплению любви между людьми.

«Что отдал, то отдал себе. Что не отдал, отобрал у себя».

Многочисленные исследования, основанные на опросах, показали, что добрые люди чувствуют себя намного счастливее. Существует прямая взаимосвязь между уровнем альтруизма и личной удовлетворенностью жизнью.

К сожалению, Япония является страной, давно привыкшей к стихийным бедствиям, которые то и дело заставляют жителей вспоминать, насколько важно помогать друг другу, даже если эта помощь напоминает каплю в море.

В апреле 2016 года землетрясение стерло с лица земли несколько небольших деревень в префектуре Кумамото, унеся жизни многих людей. Наш друг Кийота, известный инженер в Токио, решил взять отпуск на работе на пятнадцать дней, сел в поезд и отправился в Кумамото. Там он организовал лавку, где раздавал бесплатный горячий кофе всем, кто остался без крова.

Его лавка стала настолько популярной в социальных сетях, что он разместил на сайте информацию по сбору средств нуждающимся. Всего за несколько дней пришло десятки тысяч евро.

Все началось с чего-то совершенно простого – бесплатной чашки горячего кофе.

Иногда мы слишком усложняем жизнь размышлениями о том, как ее исправить, когда ответ лежит на поверхности: научиться помогать от чистого сердца и проявлять доброту по отношению к людям. Тогда все в жизни начнет налаживаться самой собой.

Если вы еще не нашли свой икигай , можете превратить служение обществу в личную миссию.

Если нашли, попробуйте узнать, как ваша истинная страсть может помочь этому миру стать чуточку лучше.

Возможности почти столь же бесконечны, как и потребности самих людей, главное помнить, что случайные акты доброты послужат отправной точкой для добавления нового духовного измерения в собственную жизнь:

• Улыбнитесь официанту, который обслуживает вас в кафе.

• Напишите коллеге записку, поблагодарив за помощь, которую он вам оказал, и оставьте на его столе.

• Сделайте человеку комплимент, сказав, как ему идет новая стрижка, или отметив удачный выбор одежды.

• Отправьте теплое сообщение близкому другу, которому (именно потому, что он настолько близок) вы нередко забываете сказать, как сильно его любите и цените.

• Дайте монетку музыканту, играющему на улице.

• Купите чашку чая или кофе консьержу здания или человеку, который приходит убирать в офисе.

• Пригласите на чашку чая или кофе самого застенчивого и одинокого человека на работе или в кругу друзей. Ему поддержка нужна намного больше, чем тем, кто и так в центре внимания.

• Простите кого-то, с кем поссорились.

• Пожертвуйте деньги на благотворительность в фонд, которому доверяете.