Майкл Холл - Полный курс НЛП

• Большинство людей учатся оценивать субмодальную структуру переживания, ис­пытывая эти различия посредством их из­менения. Когда случается событие, оно происходит как факт. Мы не можем изменить то, что случилось «вне» нашего тела. Но как только мы получим информацию об этом факте и осуществим в нашем сознании его репрезентацию, мы сможем реагировать, но не на факт, а на воспоминание об этом собы­тии (мы реагируем на «карту», а не на «терри­торию»). Итак, хотя мы не можем изменить внешние события, мы можем изменить вос­поминание о них (нашу внутреннюю карту). Когда мы делаем это, изменение происходит на субмодальном уровне. То, что мы думаем об определенном событии, обычно зависит от нескольких критических субмодальностей.

• Эксперимент № 2 Обнаружение замешательства и понимания

• Что вызывает у вас замешательство? Представьте что-либо, что вы находите запу­танным... Когда вы вспомните это пережи­вание, обратите внимание на его репрезента­цию: на картины, звуки, ощущения, слова и т. д. Просто позвольте наступить замеша­тельству и сполна его испытайте... на корот­кое время.

• Наверное, у вас возникла соответствую­щая картина. Итак, обратите внимание на картину и остановитесь на ее субмодальных особенностях:

• Цвет: картина цветная или черно-белая?

• Число измерений: трехмерная или плос­кая?

• Зритель/участник: ассоциированная или диссоциированная?

• Движение: фильм или неподвижная кар­тина?

• Расстояние: насколько далеко она распо­лагается?

• Яркость: яркая или тусклая?

• Фокус: в фокусе или не в фокусе?

• Расположение: где расположена карти­на?

• Вы можете дать себе время на определе­ние качеств аудиальной и кинестетической систем. После этого сделайте перерыв... Подумайте о свежем горячем хлебе в печи. Хорошо.

• Теперь подумайте о том, что вы по-на­стоящему хорошо знаете. Что вы знаете без всяких вопросов? В чем вы не сомневаетесь? Думайте о том, в чем вы чувствуете себя

• уверенным. Чувствуете ли вы уверенность в том, что завтра взойдет солнце? Чувствуете ли вы уверенность, что политики будут вести предвыборную борьбу в Вашингтоне? Увере­ны ли вы в том, что будете завтра обедать?

• Когда вы будете думать о том, в чем вы чувствуете себя уверенным, подвергните картины, звуки и ощущения, в которых вы уверены, тому же анализу, что и ранее. Пол­ностью установите субмодальности этой картины уверенности, как вы делали в случае замешательства. Когда вы проделаете это, вы обнаружите некоторые различия. Составьте список этих различий.

• Как вы думаете, что мы сейчас сделали? Мы дословно процитировали традицион­ный для НЛП подход, используя «паттерн "от замешательства к пониманию"». Но если вы узнали об отличительных особенностях многих уровней сознания и о том, что субмо­дальности работают на метауровне, для вас, возможно, этот паттерн не вполне удобен. Мы обнаружили, что никто из тех, кого мы знаем, не использует этот прием для перехода от замешательства к пониманию.

• Почему нет? Из-за того, что понимание (как и убеждение) функционирует на метауров­не. Для того чтобы понимать, мы должны обладать паттерном, структурой или моде­лью, которые упорядочивают и организуют предметы. Простое увеличение яркости картин, приближение звуков и обострение кинестетических ощущений не приводит к «пониманию».

• Теперь, когда вы знаете, что метауровень управляет различиями, которые имеют значение, и создает их, вы обладаете по- настоящему мощной трансформационной энергией на кончиках ваших пальцев, или на «острие вашего ума». Когда вы переходите на метауровень и заставляете новое качество влиять на репрезентацию {качество, кото­рое имеет значение), вы можете изменять переживание.

• В случае убеждения мы заставляем качес­тво подтверждения влиять на мысль. В слу­чае разубеждения мы влияем на мысль свойс- твомразубеждения. В случае понимания мы влияем на сбивающие с толку мысли качест­вом порядка. Субмодальное свойство может иметь значение, но это происходит под влия­нием метауровня. Как неоднократно утверж­дал Бейтсон, более высокие уровни всегда ор­ганизуют более низкие уровни.

• Возьмите образ замешательства, наделите его теми субмодальностями, которые вы ис­пользовали для кодирования уверенности, и вы не превратите его в «понимание». Если ваша картина замешательства черно-белая, а уверенности — цветная, сделайте картину замешательства цветной. Теперь вы имеете цветное замешательство, не так ли? Простая замена субмодальностей замешательства на субмодальности уверенности не приведет к изменению того, как вы ощущаете это кон­кретное состояние замешательства. И состо­яние замешательства также не даст вам по­чувствовать большую уверенность. Все-таки близость и цвет не дают вам никакого спосо­ба управления замешательством.

• Но перейдите на более высокий уро­вень по отношению к сбивающим с толку образам, звукам и ощущениям и заставьте организующую структуру оказывать на них влияние. Вы можете использовать метафору или рассказ, диаграмму, отрывок объяснения, но что бы вы ни использовали из того, что организует части и наделяет их структурой, это позволит вам «понять» связи между частями — внезапно и полностью получить порядок из хаоса. Таким действием мы не изменили ничего, кроме относительной структуры внутренних репрезентаций.

• Изменяя внутренние репрезентации по­средством изменения качеств модальностей, вы обнаружите, что некоторые субмодаль­ности играют при вызове таких изменений более важную роль, чем другие. Мы называем такие особенные субмодальности ведущими субмодальностями. Они называются «веду­щими», потому что создают новую систему отсчета для мышления.

• Если изменение субмодальности приво­дит к изменениям других субмодально­стей, значит, вы обнаружили ведущую суб­модальность.

• Например, если при переводе связанных с замешательством картин, звуков и ощу­щений в кодировку уверенности изменение расположения репрезентаций одновременно приводит к изменению других субмодально­стей и вносит порядок или структуру, то это качество задает новую систему отсчета.

• Изменение субмодальностей одного обра­за в субмодальности другого образа мы назы­ваем субмодальным, отображением. При этом обычно две или три субмодальности приводят к изменениям других субмодальностей. Если это происходит, значит, вы нашли критичес­кую, или ведущую, субмодальность. Когда субмодальность, которая управляет други­ми особенностями и вызывает значительные