Майкл Холл - Полный курс НЛП

Как эмоционально переживается транс или гипноз?

Чувство транса может принимать эмоцио­нальные оттенки множества состояний — это в значительной степени зависит от внутрен­него содержания, к которому вы обращаетесь. Фокусируетесь ли вы внутренне на релакса­ции, энергии, любви, исцелении, обучении или на чем-то еще?

Каков язык гипноза?

Вхождение в гипнотическое состояние имеет место, когда мы слышим слова, побуж­дающие нас создавать в своем сознании внут­ренние фильмы. Чем искуснее затуманены эти слова, тем более мы обращаемся внутрь себя, чтобы создать ощущение смысла этих слов. Искусно затуманенные слова — Самые трансовые из всех слов. То, что мы говорим, и то, как мы говорим, — две главные гипно­тизирующие силы.

Метамодель идентифицирует лингвис­тические различения, по самой природе своей являющиеся туманными, а потому гипнотическими. Чем хуже сформулированы

Релаксация Пассивное переживание Ощущение Контроля/Владения Вхождение в транс с помощью представ­ления, смысла, воображения, надежды, мечты, страха, желания

Чувства, которые мы можем использовать для введения в транс:Расслабление Умиротворение Покой Замешательство Ошеломление Скука Повторение Привыкание

термины или фразы, тем более они трансо­вые. Когда мы используем и применяем такие слова и фразы вместо того, чтобы ставить их под сомнение, мы используем Метамодель гипнотически. Это означает, что абстракт­ные существительные, глаголы, референты и номинализации формируют язык, вводящий в состояния гипноза. Используйте обратные паттерны Метамодели со всей их замечатель­ной плохой формулировкой, и тем, кто вас слушает, придется войти внутрь себя, чтобы заполнить недостающие смыслы. Если они попросят вас быть более конкретными, они поднимутся вверх в своем сенсорном ос оз- нании настоящего момента. Вопросы по поводу неопределенности языка выводит нас из транса.

Таким образом, можно использовать Ме­тамодель двумя различными способами:

Для дегипнотизации людей и их выве­дения из транса. Задавание вопросов на вы­яснение конкретики уменьшает туманность наших высказываний и повышает осознание старых трансовых состояний. Оно дегипно- тизирует, поскольку приглашает нас на новые и более высокие уровни осознания фильмов, проигрываемых в наших головах.

Для гипнотизации с помощью лингви­стических паттернов, поднимающих индиви­да вверх по шкале абстракции и в к высшим степеням абстракции. Это побуждает нас строить новые обобщения и модели мира при постановке и редактировании наших новых внутренних фильмов.

Каковы невербальные гипнотические процессы?

Хотя при гипнозе доминируют слова, помимо паттернов гипнотического языка существуют гипнотические формы речи, способствующие созданию гипнотического эффекта, то есть побуждающие людей вхо­дить внутрь себя и использовать собственные референты для создания новых фильмов и заставляющие потеряться в них.

Интонация и темп речи, помогающие осуществлять подстройку и внушение

Можно использовать темп, соответствую­щий частоте дыхания другого человека, чтобы подстроиться под него, что придает нашему голосу большую гипнотическую силу. Можно замедлить темп своей речи, чтобы придать ей «больше значительности», или ускорить ее, чтобы придать ей «возбуждение».

Используя интонации, можно модулиро­вать наш голос, повышая его высоту в конце предложений, чтобы подключить сознатель­ную часть психики; оставлять высоту в конце предложений той же, чтобы констатировать факты; и понижать высоту голоса, чтобы подавать «команды».

Невербальная подстройка с последующим ведением

Подстройка и ведение — основной ме­тапаттерн гипноза. Сначала мы подстраи­ваемся, чтобы установить раппорт, а затем переходим к ведению. Мы также позволяем вести другому человеку и отзеркаливаем его реакции. Мы отзеркаливаем выходные кана­лы другого человека и производим калибров­ку наших реакций. Такова межличностная природа обратной связи в гипнотической коммуникации.

Можно выбрать сообщения, посылаемые человеком неосознанно, и использовать их для обратной связи. Можно настроить темп речи на его дыхание, моргать с той же часто­той, что и он, кивать так же, как и он, раска­чиваться с той же частотой, констатировать факты, которые должны соответствовать действительности. Слушая вас, собеседник будет тут же проверять ваши слова, убеж­даться в их истинности, и это будет способст­вовать установлению доверия.

При подстройке мы можем использовать все происходящее в данный момент и вклю­чать это в процесс подстройки. «И звуки, которые вы слышите в комнате, помогут вам еще больше расслабиться... потому что, обращая на них внимание, вы почувствуете себя более комфортно...»

Использование содержания

с целью отвлечения

Как ни странно, когда мы вовлекаем созна­ние слушателя в различного рода содержа­ние — в рассказ, эмоцию, надежды, мечтания или страхи, это помогает настолько ввести в транс и захватить его, что мы можем одно­временно задавать другие фреймы, которые будут оставаться вне его осознания, а потому проникать в его сознание без сопротивления. Мы можем делать это, маркируя слова, пред­ставления, вопросы и команды. Эти вложен­ные команды или вопросы можно передавать

с помощью, скажем, тембра голоса, интона­ций, интервалов.

Активизация реактивного потенциала

с помощью внушения представлений

Другой гипнотический процесс, по приро­де своей не являющийся лингвистическим, включает использование предполагаемых фреймов и внушений, сопровождающих дру­гие мысли и представления. Использование детского тона голоса, детского построения фраз или воспоминания о первом школьном дне содержат косвенные внушения, побуж­дающие к регрессии в детство. Подробное описание погружения руки в ведро с ледя­ной водой содержит косвенное внушение бесчувственности и анестезии. Упоминание о комфортном взгляде в одну точку и о жела­нии моргать, но неспособности сделать это, содержит внушение закрыть глаза.

Что такое метафорическое направление транса?

Означает ли транс с точки зрения направ­ления движение «вниз» или «вверх»? Тради­ционно предпочитаемой являлась метафора глубины. «Позвольте себе свободно погру­жаться, глубже и глубже...» И такой вариант, несомненно, имеет право на существование.

Однако структура Метамодели предпо­лагает, что в трансе мы движемся «вверх». Это движение вверх, несмотря на тот факт, что Бэндлер и Гриндер использовали «глу­бинную» метафору. Хотя они продолжали говорить о «глубинной структуре» (транс­формационная грамматика), о «нисхожде­нии» в транс, их метамодель языка помещала высшие и наиболее абстрактные языковые формы наверх.