Майкл Холл - Полный курс НЛП

Таким образом, осознанная мысльвклю­чает не только осведомленность о чем-либо, но и осведомленность более высокого уровня: осведомленность об осведомленности о чем- либо. Я могу управлять автомобилем с осве­домленностью об улицах, людях, дорожных знаках и т. д., но пока я не буду иметь осве­домленность об этой осведомленности, мне будет казаться, что я управляю автомобилем неосознанно. Розенталь (Rosenthal, 1990) в своей книге «Почему вербально выраженные мысли осознанны?» пишет, что осознанное состояние от неосознанного отличает простое свойство обладания «мыслью более высокого порядка о данном состоянии».

Паттерн НЛП для работы

с подсознанием

Расширенный шестишаговый

Установите раппорт.Первый шаг касается установления раппорта с неосознаваемой частью разума. Когда человек объяс­няет проблему, присоединитесь к нему, отзеркальте его и подстройтесь к нему. Это позволяет нам установить раппорт с неосознаваемой частью. Мы можем начать установление коммуникации с этой частью с использования таких не­специфических глаголов, как «общаться» и «подтверждать». Такие слова побудят неосознаваемую часть говорить, используя свою собственную репрезентативную си­стему. Когда эта часть начнет говорить, мы можем присоединиться к ее предикатам. Кроме того, важно помнить, что подсозна­ние часто использует репрезентативную систему, отличающуюся от репрезента­тивной системы, используемой созна­нием. Когда клиент получает доступ к не­осознаваемой части, обратите внимание на языковые признаки использования им другой репрезентативной системы. Если это так, присоединитесь к репрезентатив­ной системе неосознаваемой части.

Определите коммуникативные сигналы.

Затем, если проблема лежит вне созна­тельного контроля, нам нужно помочь клиенту установить осознанную комму­никацию со своей неосознаваемой частью. Если клиент мог или может сознательно контролировать поведение, позвольте ему сделать это. Однако в большинстве случаев люди обращаются за помощью именно потому, что у них имеется внут­ренний конфликт между осознанными же­ланиями и неосознаваемыми формами поведения, которые они не могут контро­лировать. Часто подсознание знает намно­го больше о потребностях человека, чем сознание. Подсознание также часто знает

о потребностях клиента больше, чем мы. Поэтому мудрый психотерапевт будет интересоваться подсознанием.

Когда человек говорит: «Я хочу перестать набирать вес», — он дает знать, что пытал­ся сознательно перестать переедать, но у него это не получилось. Сознательно он не использовал возможность выбора. Что мы должны сделать? Перейти сразу к источ­нику проблемы — к тому, как он составил свою карту реальности и сохранил ее в своем подсознании. Чтобы обнаружить в неосознаваемой части позитивное намере­ние, являющееся причиной проблемы, мы должны поговорить с ней. Таким образом, коммуникация с этой частью позволяет нам обнаружить ее позитивное намерение для человека. Когда мы обнаружим его, мы можем помочь клиенту найти альтерна­тивные формы поведения, которые будут намного эффективнее.

Получите доступ к неосознаваемой части при помощи вопросов/высказываний.

Теперь мы можем формально установить коммуникацию с неосознаваемой частью. Исходя из предположения, что в опреде­ленном контексте все формы поведения ценны и полезны, мы допускаем, что эта часть пытается сделать нечто важное. Это помогает нам установить с ней коммуни­кацию.

«Я признаю, что у вас есть часть, вызы­вающая такое поведение, которое вам не нравится и которое вы больше не находите полезным» (так мы вводим человека в метасостояние). «Это поведение имеет определенную ценность или значимость для вас; вы долгое время поступали таким образом. Вы также можете начать верить в то, что оно делает нечто полезное для вас, даже если вы не знаете, в чем имен­но заключается эта польза... Также вы осознаете, что вам уже не нравятся полу­чаемые результаты, и вы желаете, чтобы это поведение прекратило создавать вам проблемы.Сейчас я не знаю позитивных намерений неосознаваемой части... Судя по вашим ответам, вы, вероятно, тоже. Но разве вы не хотели бы знать их? Поэтому давайте затронем эту вашу могуществен­ную часть и посмотрим, расскажет ли она нам, что полезное она хотела сделать для вас. Когда мы установим с ней коммуника­цию, мы должны обнаружить, что на про­тяжении, возможно, многих лет эта часть хотела сообщить вам. Мне интересно, что вы об этом думаете? Итак, сейчас мы мо­жем предоставить ей такой шанс».

Сделайте клиента чувствительным к сиг­налам от его подсознания.Когда вы ухо­дите внутрь себя и задаете вопрос неосоз­наваемой части себя, вы можете обратить более пристальное внимание на внутренние ощущения, образы или звуки, которые бу­дут присутствовать в ответе. Вы не должны никак влиять на ответы. Ваша неосознава­емая часть, генерирующая поведение, бу­дет осуществлять коммуникацию так, как пожелает, а вы можете просто наблюдать... за тем, как она отвечает. Просто спросите эту часть: «Не захочет ли моя часть, ответ­ственная за это поведение, пообщаться со мной и рассказать мне о своих позитивных намерениях?»

Мы можем держать эту часть отдельно от поведения, если будем говорить о «час­ти, которая генерирует данную форму поведения», а не о «(название формы поведения) части». При рефрейминге мы должны быть особенно внимательными, чтобы получить информацию о позитив­ных намерениях неосознаваемой части. Эти намерения будут отличаться от пове­дения, как «критика» (поведение) отлича­ется от попыток «исправить положение», «подкорректировать что-то, что я считаю проблемой» (намерение). Следовательно, когда мы формулируем высказывания и вопросы, мы должны позаботиться о том, чтобы говорить о неосознаваемой части и о поведении как о разных вещах.

Когда человек слышит наши слова и повторяет их внутри себя, мы должны очень внимательно следить за сдвигами или изменениями его физиологии. При этом мы осуществляем калибровку для того, чтобы видеть, можем ли мы об­наружить неосознаваемые реакции его автономной нервной системы. Мы часто будем наблюдать у человека изменения при задавании вonpoca! Мы получим реакции и невербальные сигналы человека даже до того, как он осознает их. При этом мы наблюдаем за изменениями дыхания, подергиваниями пальцев, пожиманием плеч, изменением цвета лица и т. д. Все это является возможными сигналами от подсознания — внешними сигналами.

Иногда клиент будет отмечать ощущение, голос или картину внутри себя, — рассмат­ривайте это как сигнал от подсознания. Он отличается только тем, что является внутренним.