Анна Кирьянова - Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни

Нужно ли вспоминать то, что наша память постаралась забыть и спрятать? И если какие-то события забыты и похоронены – надо ли их воскрешать, подвергая себя пытке мучительными воспоминаниями?

Часто люди обращаются к психологу не для того, чтобы что-то вспомнить, а для того, чтобы избавиться от тягостных и разрушительных воспоминаний. Но иногда получают совершенно противоположный результат. Почему?

Свойства нашей памяти мало изучены. Какую реакцию у человека вызовет вспоминание тяжелого опыта, предсказать очень сложно. Игры с памятью ничем хорошим не заканчиваются – можно разбудить таких демонов, избавиться от которых будет невозможно. Вспомнить плохое нетрудно. А вот избавиться от мучительных воспоминаний – очень тяжело…

Нужно вспомнить все, вернуться в трагические моменты детства – именно там берут начало наши страхи и тревоги, именно в этих мучительных воспоминаниях – корень всех проблем взрослой жизни. Это основной постулат психоанализа, гениальная идея великого Зигмунда Фрейда. И действительно, такой подход может помочь, если речь идет о серьезных психических нарушениях. Не будем забывать, что многие из его пациентов лежали в психиатрических клиниках, имели серьезные диагнозы и не менее серьезные нарушения поведения. Им помогали воспоминания, хотя сейчас существует точка зрения, что в действительности помогали им гениальный ум и мощная личная энергия самого доктора.

Но, так или иначе, метод работал. Сейчас этот метод воспоминаний применяется еще шире. Вспомнить свое «тяжелое детство» уже недостаточно. Надо вспомнить свои прошлые жизни и события в жизни предков – сделать это нетрудно на специальных «расстановках» или с помощью разнообразных методов гипноза. Вспоминаются события из жизни королей и герцогов, войны и катастрофы, золотые кубки и парчовые платья…

Много чего вспоминается в состоянии измененного сознания, но доказать, было ли «это» или является лишь плодом воображения – невозможно. Однако в последнее время ученые стали настороженно относиться к таким методикам. А нужно ли вообще вспоминать то, что благословенная память постаралась забыть и спрятать? Мозг – уникальная и малоизученная структура, он работает «сам по себе». И если какие-то события забыты и похоронены – надо ли их воскрешать, подвергая человека пытке мучительными воспоминаниями? Ведь в основном к психологу обращаются не для того, чтобы что-то вспомнить, а для того, чтобы избавиться от тягостных и разрушительных воспоминаний, которые тревожат и мучают. И, как пушкинский утопленник, снова стучат в окно по ночам: «Отпирайте! Похороните меня наконец-то!» А психолог к одному «утопленнику» добавляет еще нескольких. В конце концов разыгрывается сцена из ужасного фильма про «ходячих мертвецов», которые ломятся в дом, пытаются разрушить психику и убить «я» человека. Вспомнить плохое не так уж трудно. А вот избавиться от мучительных воспоминаний – очень тяжело…

Мэрилин Монро была исключительно красива и талантлива. Она была настоящей звездой. Она выбилась из нищеты, снималась в самых кассовых фильмах, ее любили богатые и знаменитые мужчины. И от нее просто исходила волшебная энергия. Гример вспоминал, что иногда Мэрилин была под действием снотворных и успокоительных во время грима. Она безвольно лежала, слабая и полумертвая от депрессии; но что за чудесная энергия исходила от ее тела! От нее самой! «Я чувствовал словно разряды тока, когда прикасался к ней», – вспоминал сотрудник кинокомпании спустя много лет после гибели звезды. Но состояние Монро все ухудшалось, хотя она регулярно посещала психоаналитика и даже жила какое-то время в его доме, настолько он ей был необходим. Психоаналитик настойчиво «работал» с памятью Мэрилин: надо все вспомнить – таков научный подход! Надо вспомнить детство, безрадостное и трагическое, когда маму забрали в психбольницу, а девочку передавали из одной приемной семьи в другую. Как ее били и унижали, подвергали насилию и эмоциональной депривации. А еще надо вспомнить в деталях, как любимую собачку застрелил из ружья пьяный сосед, и сосредоточиться на своих чувствах. Что именно вы испытывали в эти секунды, Мэрилин? Немудрено, что после сеансов у специалиста звезда жадно глотала таблетки, капсулы, порошки, запивая их алкоголем. То, что милосердная память заботливо скрыла и похоронила, психолог вытащил на поверхность, оживил и вызвал призраков прошлого, которые превратились в кровожадных демонов. Мэрилин не жила настоящим: успехом, здоровьем, славой, красотой и богатством. Она жила ужасными картинами прошлого.

Ученые обратили внимание на печальный факт: многие люди, выжившие в концлагере, не могли перестать вспоминать ужасные события. Они говорили только о том, что им пришлось пережить. Большинство таких бывших узников покончили с собой, причем выбрали для этого способ, связанный с опытом, полученным в концлагере: они отравились газом из кухонной плиты…

Два писателя, Луи Повель и Жак Бержье, тоже прошли через ужасы фашистского плена и очень старались забыть обо всех этих ужасах. Их восхитительная книга «Утро магов» – гимн гуманизму и человеческому разуму. Они не хотели жить мучительным прошлым и много сделали для науки. Забывать нельзя, но и лелеять страшные или печальные воспоминания – смертельно опасно для человека. И, как выяснилось, не только для него самого.

Со временем все больше ученых приходят к выводу, что в природе все устроено разумно и просто. На долю наших предков выпадало немало трагических и ужасных событий, утрат, лишений, страданий. Но прошлое должно быть забыто, иначе оно отнимет силы для борьбы за существование.

Итак, вспомним все. Но сначала зададим себе вопрос: для чего? Изменить прошлое нельзя. А начать снова страдать и мучиться – можно. Да и насколько достоверны эти «вызванные» воспоминания, вот еще один вопрос, на который искала ответ профессор Калифорнийского университета Элизабет Лофтус. Казалось бы, вопрос безобидный, но профессору начали угрожать убийством и травить всячески; ведь она работала с жертвами насилия. Элизабет Лофтус убедилась, что многие воспоминания жертв не соответствуют действительности.

То есть было вынесено немало приговоров и сделано немало признаний, которые оказались ошибочными, ложными, неверными… Вот случай с Полом Ингремом, произошедший в США в 1988 году: достопочтенный и уважаемый член общества, отец семейства, был признан виновным в инцесте – показания дали его собственные дочери. Сам обвиняемый признал этот факт, хотя его не били и не подвергали пыткам – его всего лишь настоятельно просили вспомнить все детали преступлений. И он вспомнил. И признался в насилии, убийствах (трупы так и не нашли) и даже в сатанинских мессах, которые устраивал в своем доме. Он раскаялся и сам попросил изолировать себя от общества – настолько он страшный человек! Пока один психолог не предложил Ингрему вспомнить еще кое-какие преступления, которые он точно не совершал и не мог совершить. Через несколько сеансов Ингрем отлично вспомнил и эти злодеяния – их тоже совершил он! Только тогда стало понятно, что уважаемый человек ничего дурного не делал.