Анна Кирьянова - Нестандартная психология. Книга о том, как не сломаться под грузом проблем и найти радость жизни

Да и сам создатель «идеального профиля» создает страшную вещь, сам того не подозревая, – фантом, свою Тень, как в сказке Андерсена. Этот фантом куда красивее (на то и фотошоп) самого человека. Он всегда улыбается, всегда счастлив, он живет в богатстве и роскоши. Нет у него ни печалей, ни будничных забот, ни плохого настроения, ни душевной боли. Но он должен постоянно доказывать, что с ним все прекрасно – иначе внимание публики угаснет! Это требует огромного количества энергии! Человек болен и утомлен; его мучают тревожные мысли; деньги на исходе; проблемы в семье и на работе; ребенок отбился от рук; супруг хочет уйти из семьи – но надо размещать очередное «селфи» или фотографию счастливого отдыха на Лазурном берегу! – публика не простит счастливцу жалоб или просто ухода в тень. Шоу должно продолжаться! И «лайки» вызывают привыкание, как алкоголь – вырабатывается дофамин, гормон удовольствия, без которого любимец фортуны просто уже не может жить…

Да полно – любимец ли? Известно с древнейших времен, что боги не любят тех, кто похваляется своим счастьем. Это «зависть богов», о которой писал Геродот. Боги не любят счастливчиков, потому что счастье – прерогатива самих богов. Только они могут быть счастливыми и свободными. Человек, который демонстрирует счастье и хвалится этим, – богам неугоден. И они быстро лишают хвастуна счастья! Айседора Дункан была в зените славы, ее фотографиями пестрели газеты разных стран, не умолкали восторженные рукоплескания. Однажды после выступления Айседора прилегла на роскошный диван и стала лакомиться шоколадными конфетами, которые прислал кто-то из многочисленных поклонников. Она ела конфеты и думала о том, какая она счастливая! Просто думала об этом. И навеки запомнила эту мысль, и вкус шоколада, и ощущение триумфа – ведь именно в эту минуту ей сообщили, что ее дети погибли. Утонули вместе с нянюшкой в Сене…

Демонстрировать свое счастье опасно – зависть людей и богов может обрушиться на того, кто хвастается…

А созданный виртуальный фантом превращается в ненасытного Голема – ему все мало! Доказывай, что у тебя все хорошо! Показывай, что у тебя все отлично! Не щади никого – ни мужа, ни жену, ни крошечного младенца, ни домашнего питомца, ни престарелую бабушку – наряжай их в роскошные одежды, заставляй улыбаться – и выкладывай фотографии на всеобщее обозрение. И машину выкладывай – пусть видят, что фантом преуспел в этой жизни. Не надо сообщать, что кредит придется платить еще пять лет, отказывая себе во всем необходимом. Покажи роскошный салат «Нисуаз», которым фантом нынче ужинает; не беда, что уже не хватает денег на антидепрессант и на визит к врачу или психологу.

Восторженные зрители рукоплещут, нажимая «лайки», – им нравится машина фантома, его одежда, его семья, его ужин… Но это совершенно не означает, что им нравится живой человек по ту сторону экрана – им нет до него никакого дела, как до кукловода в кукольном театре. А на душе все тяжелее и тяжелее; депрессия усугубляется. И единственный способ снова почувствовать себя лучше – принять очередную «дозу» всеобщего внимания и «любви». Еще надо прилагать усилия, чтобы соответствовать идеалу в реальной жизни – ведь может произойти разоблачение, и кто-то воскликнет – король-то голый!

Английский хирург Рединг был очень успешным человеком. Прекрасная семья, чудный дом, полный гараж дорогих автомобилей. В гараже его и нашли повесившимся, к ужасу и горю семьи. Видимых причин вроде и не было. Так, небольшая врачебная ошибка, которую пациент простил и ни в чем не обвинял доктора. Но доктор обвинил себя сам. И казнил себя сам. Он перестал соответствовать идеалу, к которому так стремился… А может быть, его убил фантом – созданный им образ идеального счастливого доктора с белозубой улыбкой, у которого все отлично? Все может сложиться иначе, чем мы планируем и хотим, – так говорили мудрецы. Надо быть мудрым и не слишком хвалиться своими достижениями, ведь зачастую наши преимущества – вовсе не плод наших кропотливых усилий. Красота, ум, богатство могут быть даны при рождении, как волшебные дары феи, – и точно так же могут превратиться в тыкву, если слишком часто и назойливо выставлять их на показ.

Чем идеальнее фотографии в сети – тем выше уровень депрессии. Чем отчаяннее похвальба, тем тревожнее на душе. Бесконечные рассказы о своих достижениях говорят о какой-то тайной тоске, о нерешенной и важной проблеме, которая мучает человека – психоаналитики знают, что именно невротики так много рассказывают о себе, подробно и со смаком, с массой ненужных деталей и поробностей. Много болтают – чтобы не выболтать главную тайну, постыдный секрет, который они таят от других. И даже – от самих себя. Искаженный собственный образ, альтер-эго, с которым общаются и который хвалят другие обитатели сети, не имеет ничего общего с реальным живым человеком. И случись что – помощи фантому не окажет никто. Да он и не попросит о помощи! Ведь у фантома все отлично! Вот он улыбается на очередной фотографии, в новом наряде, на фоне шикарного дома.

Обладатель идеального профиля никогда не расскажет правдиво о самом себе, никогда не приобретет настоящих друзей и единомышленников – вся его жизнь посвящена созданию «храма имени себя», который со временем превращается в «склеп имени себя». Любят только успешных и красивых, поэтому нужно постоянно прилагать усилия, чтобы достичь идеала. Но наступает день, когда все рушится, как карточный домик. И зависть людей и богов обрушивается на бывшего счастливчика. Те, кто вчера аплодировал и восхищался, с невероятным пылом разоблачают кумира и топчут его, радостно смакуя его падение…

Великое благо для человека – соответствовать самому себе и своей судьбе. Надо просто быть самим собой, живым и теплым человеком, с которым можно дружить, которого можно любить. И не слишком завидовать. Ведь зависть убивает!

Бывает, кто-то звонит – а вам совершенно не хочется брать трубку, хотя нужно взять! Необходимо ответить – это звонок по работе или от близкого родственника. Нет объективных причин не отвечать, но так не хочется! Не говоря уже о том, чтобы звонить и писать самому. Не хочется идти на мероприятие, где будет присутствовать какой-то человек, – солгать, притвориться больным, чрезвычайно занятым, все, что угодно, только бы пропустить встречу!

После общения с таким человеком испытываешь негативные эмоции: тревогу, обескураженность, чувство вины, ощущение своей никчемности или невыплаченного долга. Ощущение такое, словно вы прошли по минному полю, хотя человек вас не оскорбляет, не унижает, не угрожает вам… По крайней мере явно. Но возникает такое чувство, словно он держит нож за спиной и в любой момент может вонзить его вам в сердце.