Бекка Пульизи - Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Искренние извинения.

Приглашение к разговору.

Человек следит за обиженным.

Человек постоянно возвращается туда, где произошло событие.

Голова наклонена вниз, хотя взгляд устремлен вверх.

Глаза слезятся.

Ладонь накрывает рот.

Человек обхватывает голову руками.

Человек не пытается скрывать или контролировать слезы.

Молчание.

Человек предлагает компенсацию или обещает все исправить.

Упоминание имени жертвы в диалоге в ее присутствии.

Человек говорит чистую правду, без прикрас.

Человек дает ответ не колеблясь.

Дрожащий подбородок.

Человек держится за живот.

Плечи, согнутые над грудной клеткой.

Человек не защищается, когда его атакуют (словом или действием).

Сгорбленная поза.

Человек смотрит в пол.

Человек сплетает пальцы на коленях.

Дрожь.

Мольбы о прощении.

Плечи трясутся от сдерживаемых рыданий.

Умоляющий тон.

Бледный или нездоровый цвет лица.

Темные круги под глазами.

Впалые щеки.

Человек тянется прикоснуться к другому, но отдергивает руку, словно считает себя недостойным.

Человек охотно соглашается с назначенным наказанием или приговором.

Срывающийся голос.

Человек берет на себя ответственность за произошедшее.

Человек тихо отвечает на вопросы.

Руки висят вдоль тела.

Неподвижные руки и ноги.

Покорность.

Человек разражается рыданиями.

Человек просит у других совета или подсказки, как исправить причиненный вред.

Внутренние ощущения

Ощущение, что желудок стал твердым.

У человека течет из носа.

Тошнота.

Ощущение, будто в глаза насыпали песка (из-за недосыпания).

Комок в горле.

Психологические реакции

Человек мысленно винит себя в неблаговидном поступке или решении.

Человек хочет ответить за содеянное.

Человека одолевают мысли о том, как отдать долг.

Сочувствие к пострадавшей стороне и сожаление по поводу выпавших на ее долю испытаний.

Честное признание своей роли в ситуации.

Облегчение после признания в проступке.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Потеря веса.

Головные боли.

Проблемы с сердцем.

Саморазрушительное поведение из-за того, что человек не считает себя вправе быть счастливым.

Отчаянное желание восстановить справедливость или решить проблему.

Полное изменение жизни (человек начинает заниматься благотворительностью, обретает веру и т. д.).

Признаки подавления этой эмоции

Человек избегает друзей, также причастных к случившемуся (если это было групповое деяние).

Ложь о своих чувствах.

Утверждения, что жертва отчасти виновата сама.

Поиск повода уйти.

Человек бросает занятие, учебу или работу под ложным предлогом.

Переезд.

Может усилиться до: стыда, сожаления, отчаяния, решимости, опустошенности, никчемности.

Может ослабнуть до: чувства вины, незащищенности.

Связанные действенные глаголы: донимать, желать, извиняться, изнемогать, лить слезы, молить о прощении, оглашать, пресмыкаться, признаваться, припадать к ногам, путаться, пытаться, раболепствовать, рыдать, сдаваться, сжиматься, сокрушаться, угодничать, умолять.

Совет писателю. Самый внятный текст получается тогда, когда писатель в сюжете придерживается реальной последовательности событий. Покажите действие (стимул), затем реакцию (ответ), и читатель ясно увидит, как А привело к Б.

Определение: меланхоличность или мрачность.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Неподвижная поза.

Голос, лишенный эмоций; каменное лицо.

Мрачное выражение (взгляд, обращенный в себя, слегка сжатые губы, сведенные брови и т. д.).

Печальный или серьезный вид.

Руки, сложенные на коленях.

Человек сидит неподвижно.

Тяжелые вздохи.

Человек отвечает медленным кивком, а не словами.

Вялый и вместе с тем недружелюбный (закрытый) язык тела.

Склонность смотреть вниз.

Человек колеблется, прежде чем заговорить, словно взвешивает слова.

Мрачные или слишком серьезные наблюдения.

Унылое настроение, которое влияет на окружающих, лишая их энергии или подавляя.

Вялая поза с опущенными плечами.

Человек говорит в пространство, вместо того чтобы поддерживать зрительный контакт с другими.

Человек смотрит вниз, руки вяло сцеплены за спиной.

Медленный шаг.

Спокойное, ничего не выражающее лицо.

Человек прижимает ноги друг к другу, руки – к туловищу.

Функциональные и точные движения.

Человек не улыбается, не шутит.

Осознанный выбор слов.

Отсутствие реакции на стимулы (смех, восторг, активность и т. д.).

Выбор скучной, блеклой одежды.

Мрачно кривящийся рот.

Сдержанные манеры; минимальные или экономные движения.

Глаза выглядят унылыми или серьезными.

Человек открывает рот, чтобы заговорить, но закрывает и отрицательно качает головой.

Неестественная молчаливость и неподвижность.

Человек не реагирует, когда его окликают.

Человек подпирает ладонью подбородок, пальцы прикрывают рот.

Меньшая заинтересованность в прежних удовольствиях (еда, любимая команда и т. д.).

Внутренние ощущения

Слабость; отсутствие энергии.

Тяжесть в конечностях или мышцах.

Ощущение, что на плечи давит груз.

Медленное ровное дыхание.

Психологические реакции

Сглаженные личностные проявления.

Негативизм.

Желание быть в одиночестве.

Человек с трудом участвует в разговоре.

Человек ищет ответы самостоятельно, не спрашивая других.

Утрата чувства времени.

Человеку трудно удерживать внимание, он уходит в свои мысли.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Принятие негативного результата или вывода.

Утрата интереса к хобби или развлечениям.

Меланхолия; мрачность.

Человек избегает людей, имеющих другое умонастроение.

Неспособность сосредоточиться на потребностях других (детей, семьи и т. д.).

Апатичное отношение к целям, мечтам или грядущим событиям.

Признаки подавления этой эмоции

Натужный смех.

Слишком частая улыбка.

Быстро исчезающая улыбка.

Человек соглашается прийти на веселое мероприятие, но так и не приходит.

Улыбка, не распространяющаяся на глаза.

Веселые слова, произносимые серьезным тоном.

Добавление украшения (булавка, оригинальная шляпа, яркий шарф и т. д.) лишь для вида.

Может усилиться до: подавленности, безысходности, обреченности.

Может ослабнуть до: индифферентности, не в духе.

Связанные действенные глаголы: бездействовать, беспокоиться, бормотать, вздыхать, жаловаться, зацикливаться, избегать, мешкать, одолевать, омрачаться, отмалчиваться, отмахиваться, отчаиваться, пожимать плечами, слабеть, соболезновать, тускнеть, угасать, хандрить.